20-70岁男女欢爱欲望配合度 本文来自:福州新闻网 
http://health.fznews.com.cn/nanxjk/xqzt/2010-2-21/2010221hcYnb0ht98111226.shtml http://health.fznews.com.cn 　 2010-2-21 11:08:17 　 来源：YOKA社区
    不同年龄性爱特点
　　1、20-30岁：
　　男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。
    2、31-40岁：
　　男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。
    3、41-50岁：
　　男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后，女性性欲可超过男性。少夫老妻在西方可达1/8-1/5。
    4、51-60岁：
　　双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。
    5、61-70岁：
　　双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地度过晚年。
     6、71岁以上：
　　有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。
    总之，能保持美满的性生活，无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。可见，美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。 婚龄不满5年每月8次性生活最幸福 http://health.fznews.com.cn 　 2010-6-17 9:18:57 　 来源：大河网
http://health.fznews.com.cn/nanxjk/xqzt/2010-6-17/2010617mh4sh6myee92024.shtml      一个人生活幸不幸福与房产面积和性生活次数有关！国外调查发现，拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月过8次性生活的人最幸福。
    国外还有研究认为，已婚人士往往比未婚人士幸福，婚龄5年内的人是最幸福的，但是婚龄超过5年，则幸福感下降，相比之下，未婚同时没有恋爱对象的人则是最不幸福的。此外，性生活对生活幸福度的影响比婚姻状况对生活幸福度的影响大，但是幸福曲线在每月拥有8次性生活(一周2次)的时候达到了巅峰，超过8次之后，则生活幸福曲线下降。  

女人每周做爱几次最健康?

[来源：三九健康网] 2009-12-11 17:18:44   http://www.rayli.com.cn/0017/2009-12-08/L0017004_621285.html  规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

      揭秘：每周至少做几次爱才更健康

　　规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

　　提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。

      每周至少做爱一次

　　月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。

　　据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

　　具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

　　如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
用饮食控制经期疼痛

　　接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。

　　很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。

　　如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。

　　如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。

　　如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。

     月经不规律要及时验孕

　　女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。

　　在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”

　　在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制;若周期太长，如超过1.5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。

　　导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。
 性生活频繁不会造成性功能衰退 http://health.fznews.com.cn 　 2010/9/30 10:35:50 　 来源：舜网-当代健康报 http://health.fznews.com.cn/nanxjk/xqzt/2010-9-30/2010930LGtRGvLYDD10375.shtml       读者李先生问：
     我今年28岁，有一个两岁的天真活泼的女儿。我听说“纵欲催人老”，于是就严格节制性生活，目的是“养精蓄锐”，将性能力储存起来。为此，妻子很有意见。请问我这样做是否妥当？
　　清华大学玉泉医院性医学科马晓年主任医师答：
     男子在性功能的调节上，有一种叫做前列腺素的物质在起作用，它是前列腺所分泌的一种物质。如果血液中的前列腺素浓度过高，就会对睾丸的机能活动起抑制作用。久而久之，就可能导致性功能减退。而正常性生活时，大部分前列腺素随着前列腺液(精液的成分之一)排出体外，只有少量进入血液内，这样睾丸就能保持在较好的功能状态。
　　有的人认为年轻时性生活频繁，到中年之后会过早地出现性衰退，因而严格控制性生活的次数，企图将性能力储存起来。其实，这是不可行的。
　　人类对性的要求就像需要饮食、睡眠一样，是一种自然的本能的要求。性生活是夫妻生活的重要内容。年轻人过分节制性生活，不仅会使自己的性反应变得迟钝，而且还会影响夫妻感情。况且人的性能力会随着年龄的增长而逐渐衰退，根本无法储存，这是自然规律，不能人为地加以改变。
　　我们说纵欲不可取，但长时间禁欲也不提倡。为了防止性早衰，还是应保持适度的、规律的性生活为好。至于什么样的规律，则要依每对夫妻的年龄及健康状况而定。一般说来，以性生活后第二天无头晕目眩、腰膝酸软、四肢乏力等症状为宜。   

实质性爱时间超过13分钟将难恢复体力

http://www.sina.com.cn  2010年09月16日00:25  中国网     http://eladies.sina.com.cn/zc/2010/0916/00251017690.shtml

　　导语：最完美的性爱时长，究竟有多久？美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7-13分钟。

最完美的性爱时长

　　实质性爱7-13分钟最为适宜

　　美国福克斯新闻网报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示 ，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

　　据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克-寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

　　故意“拖延时间”反而有害

　　“比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

　　男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。

　　性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。