不要饭后马上吃水果和饮茶
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/01 12:43:30
不要饭后马上吃水果和饮茶
消化科医生提醒人们,随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯,因为,饭后马上吃水果会影响消化功能。
医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱,因此,人们最好在饭后1-2小时再吃水果。
人们还要注意改正饭后饮茶和饭后散步的错误习惯。
不要饭后马上吃水果和饮茶
为什么不能饭后马上吃水果?
谨!饭后不宜吃水果
饭后不能立刻吃水果
水果到底饭前吃还是饭后吃?
水果到底饭前吃还是饭后吃!
水果到底饭前吃还是饭后吃
水果到底饭前吃还是饭后吃
水果到底饭前吃还是饭后吃
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