每天三分钟按摩 让皮肤红润有光泽

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 01:51:54

秋季，皮肤会发生微妙的变化。为了防止皮肤干燥而失去光泽，最好的办法就是通过按摩，促进血液循环，增加新陈代谢，即使每日只做三分钟的按摩，也能保证皮肤的健康。
按摩前可涂些按摩霜，以便手指在按摩中能平滑地移动。按摩方式由下往上，由中心向外，用中指和无名指以额为中心轻移，具体的手法是：
1、从额中至太阳穴，做螺旋状按摩。
2、从眼下轻压，移至太阳穴。
3、从脸中心向外做大螺旋式按摩。
4、用右手中指和无名指由下往上轻轻搓眉间。
5、口周呈半圆形按摩。
此外，秋季阳光中的紫外线仍很强，这时要注意粉底、乳液、化妆水、护肤霜、防晒膏的使用，同时还要保证摄取足够的蛋白质和维生素，以保证健康皮肤的需要。

 
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