电脑一族简单健身操

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 10:43:17
电脑一族必看（动画版）

 

 

电脑一族简单实用健身操







1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

           
2、推下推下推下，每小时推松手筋！

 









3 不想变硬颈，得转转转，两边转！

 







4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

 









5、办公坐姿有讲究！

 









6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

 









7、记住每小时转转脚松松筋

 








8、记住每小时松松手拉拉筋！

 

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