10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图）

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 02:09:38
山药
山药能清心安神
败火关键词：筋骨疼痛
山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。
小零嘴食用：将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。
强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。
10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥（组图） 小零食 排毒润肺抵抗秋燥 10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥-搜狐健康 10种小零食 排毒润肺抗秋燥 10种方便小零食抵抗秋燥 10种零食帮你排毒润肺抗秋燥 10种零食帮你排毒润肺抗秋燥 十种零食排毒润肺抗秋燥 吃百合莲子抗秋燥 10种零食帮你排毒润肺 10种零食排毒抗秋燥越吃越美丽(组图) 10种零食排毒抗秋燥 秋燥心神不宁 吃啥最排毒润肺