神马文学网越老越美丽（原创）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 15:56:47
生如夏花
前几天看《南京零距离》，报道一位已91岁高龄的老奶奶，每天戴着老花镜学外语，学得还挺认真。家里到处摆满了写上英语单词的卡片，甚至连超市购物的收银条也不放过。这令我看过为之动容，我很羡慕这位老奶奶，并且希望以她为榜样，在我的晚年，也能像这位老人一样活到老学到老，不虚度年华，不浪费光阴，老有所学，老有所乐，雨果说，动物生存，而人则生活。
想起几年前，看《扬子晚报》连载，著名心血管专家洪昭光等所著的《登上健康快车》书籍，对我的影响和触动很大，我甚至被深深地打动了。活着多么美好，能够健康地活着更加美好！
洪昭光健康理念的核心理论中，人们较为熟悉的是这样几句顺口溜：六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子。
书中特别提及男人四十“十面埋伏”：40岁时是男性健康的一个拐点。上下左右的关系和压力要处理，家庭孩子老人，位子房子车子，各种压力都得面对。
女人四十“如花如梦”，其中50岁是一个拐点，保养的好，40岁的女性靓丽如花很平常，可弄不好的话，更年期一到，就是一场噩梦，什么病都来了。
健康一百分，七成靠后天。长寿靠自己，“法规”很重要：常存感恩之心，保持常态生活；关注家庭“亚健康”，夫妻牵手常“话聊”；激情如鲜花，可现几周；爱情如盆栽花，不超过5—10年；而亲情如松柏树，日久弥坚，幸福得不得了。白发苍苍的老夫妻相濡以沫，才是真正的浪漫。
我非常喜欢《扬子晚报》上的连载，一开始，每天将自己喜欢的内容摘录到笔记本上，后来专程去书店买了这本书阅读收藏。阅读这本书，使我觉得健康地老去，是人的一生最大的幸福！并且越老越可爱，越老越美丽！我甚至在期待，我的老年时代早日到来，这样，我就可以放下尘世里所有的烦恼，一心一意安享我美丽的老年。
无独有偶，有一天读到德国一名104岁的老太太艾美.赫尔左格说的一段话，她从101岁开始写书，她如此看待年龄问题：“说到年龄问题，我觉得任何时候开始都是一个美好的起点。内心的坚定信念很重要，这是你能完成一件事的关键。”我真是心悦诚服，五体投地。
还有国学大师文怀沙先生。文怀沙先生虽然已经97岁高龄，但却从不言老，因为他觉得自己还很年轻。他说他喜欢和年轻人在一起，他不喜欢别人“揭露”他的年龄。人过70要改制，70岁后要改私有制为公有制，年龄要以公岁算，我现在还不到50岁。这是他关于年龄的独到见解。
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前几天看《南京零距离》，报道一位已91岁高龄的老奶奶，每天戴着老花镜学外语，学得还挺认真。家里到处摆满了写上英语单词的卡片，甚至连超市购物的收银条也不放过。这令我看过为之动容，我很羡慕这位老奶奶，并且希望以她为榜样，在我的晚年，也能像这位老人一样活到老学到老，不虚度年华，不浪费光阴，老有所学，老有所乐，雨果说，动物生存，而人则生活。
想起几年前，看《扬子晚报》连载，著名心血管专家洪昭光等所著的《登上健康快车》书籍，对我的影响和触动很大，我甚至被深深地打动了。活着多么美好，能够健康地活着更加美好！
洪昭光健康理念的核心理论中，人们较为熟悉的是这样几句顺口溜：六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子。
书中特别提及男人四十“十面埋伏”：40岁时是男性健康的一个拐点。上下左右的关系和压力要处理，家庭孩子老人，位子房子车子，各种压力都得面对。
女人四十“如花如梦”，其中50岁是一个拐点，保养的好，40岁的女性靓丽如花很平常，可弄不好的话，更年期一到，就是一场噩梦，什么病都来了。
健康一百分，七成靠后天。长寿靠自己，“法规”很重要：常存感恩之心，保持常态生活；关注家庭“亚健康”，夫妻牵手常“话聊”；激情如鲜花，可现几周；爱情如盆栽花，不超过5—10年；而亲情如松柏树，日久弥坚，幸福得不得了。白发苍苍的老夫妻相濡以沫，才是真正的浪漫。
我非常喜欢《扬子晚报》上的连载，一开始，每天将自己喜欢的内容摘录到笔记本上，后来专程去书店买了这本书阅读收藏。阅读这本书，使我觉得健康地老去，是人的一生最大的幸福！并且越老越可爱，越老越美丽！我甚至在期待，我的老年时代早日到来，这样，我就可以放下尘世里所有的烦恼，一心一意安享我美丽的老年。
无独有偶，有一天读到德国一名104岁的老太太艾美.赫尔左格说的一段话，她从101岁开始写书，她如此看待年龄问题：“说到年龄问题，我觉得任何时候开始都是一个美好的起点。内心的坚定信念很重要，这是你能完成一件事的关键。”我真是心悦诚服，五体投地。
还有国学大师文怀沙先生。文怀沙先生虽然已经97岁高龄，但却从不言老，因为他觉得自己还很年轻。他说他喜欢和年轻人在一起，他不喜欢别人“揭露”他的年龄。人过70要改制，70岁后要改私有制为公有制，年龄要以公岁算，我现在还不到50岁。这是他关于年龄的独到见解。
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