越老越美丽(原创)(转载)

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2022/09/25 01:42:41
生如夏花
前几天看《南京零距离》,报道一位已91岁高龄的老奶奶,每天戴着老花镜学外语,学得还挺认真。家里到处摆满了写上英语单词的卡片,甚至连超市购物的收银条也不放过。这令我看过为之动容,我很羡慕这位老奶奶,并且希望以她为榜样,在我的晚年,也能像这位老人一样活到老学到老,不虚度年华,不浪费光阴,老有所学,老有所乐,雨果说,动物生存,而人则生活。
想起几年前,看《扬子晚报》连载,著名心血管专家洪昭光等所著的《登上健康快车》书籍,对我的影响和触动很大,我甚至被深深地打动了。活着多么美好,能够健康地活着更加美好!
洪昭光健康理念的核心理论中,人们较为熟悉的是这样几句顺口溜:六十以前没有病,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁,高高兴兴一辈子。
书中特别提及男人四十“十面埋伏”:40岁时是男性健康的一个拐点。上下左右的关系和压力要处理,家庭孩子老人,位子房子车子,各种压力都得面对。
女人四十“如花如梦”,其中50岁是一个拐点,保养的好,40岁的女性靓丽如花很平常,可弄不好的话,更年期一到,就是一场噩梦,什么病都来了。
健康一百分,七成靠后天。长寿靠自己,“法规”很重要:常存感恩之心,保持常态生活;关注家庭“亚健康”,夫妻牵手常“话聊”;激情如鲜花,可现几周;爱情如盆栽花,不超过5—10年;而亲情如松柏树,日久弥坚,幸福得不得了。白发苍苍的老夫妻相濡以沫,才是真正的浪漫。
我非常喜欢《扬子晚报》上的连载,一开始,每天将自己喜欢的内容摘录到笔记本上,后来专程去书店买了这本书阅读收藏。阅读这本书,使我觉得健康地老去,是人的一生最大的幸福!并且越老越可爱,越老越美丽!我甚至在期待,我的老年时代早日到来,这样,我就可以放下尘世里所有的烦恼,一心一意安享我美丽的老年。
无独有偶,有一天读到德国一名104岁的老太太艾美.赫尔左格说的一段话,她从101岁开始写书,她如此看待年龄问题:“说到年龄问题,我觉得任何时候开始都是一个美好的起点。内心的坚定信念很重要,这是你能完成一件事的关键。”我真是心悦诚服,五体投地。
还有国学大师文怀沙先生。文怀沙先生虽然已经97岁高龄,但却从不言老,因为他觉得自己还很年轻。他说他喜欢和年轻人在一起,他不喜欢别人“揭露”他的年龄。人过70要改制,70岁后要改私有制为公有制,年龄要以公岁算,我现在还不到50岁。这是他关于年龄的独到见解。
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