进行耳穴压也有减肥效果

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 06:45:25

宏康健康机构整理/(2010-10-29)

　　在耳朵的各个穴位上按一按，也可达到减肥效果。

医师：除非孩子身体虚弱，否则让孩子进补、喝补汤，将促进孩子的食欲，很可能使孩子步入暴饮暴食的肥胖道路。

　　中医减肥疗法中，其中一种就是耳穴压。不过，除了怕针灸的孩子外，医师们都会建议减肥者同时也接受针灸，以取得更显著的效果。

　　进行耳穴压时，医师会在诊断了肥胖的原因后，在有关耳朵穴位粘上磁珠，然后以手指按压，使穴位感到酸麻。

　　耳穴压的效用不但能协助调节身体，达到减肥效果，更重要的是，若肥胖的原因是暴饮暴食所至，那耳穴压将能协助控制食量。

　　肥胖的儿童经常是因在正餐以外的时间感到肚饿，无法忍受，结果吃下过量的食物。在耳穴上压一压便可控制这肚饿的感觉，使其能仅在该吃正餐的时候才适量进食。

　　除了每星期需回诊所两次，让医师换磁珠、进行按压以外，孩子回家后，也需在还未除去磁珠的穴位上，每天三四次自行按压。每回按压只需几分钟，直到穴位感到酸麻便可。

　　虽然针灸师很注重卫生，针也是用后即丢，但针孔仍有可能因个人照料不当而受感染。耳穴压就绝对不会有这危险。

　　孩子也最好能同时接受推拿、吃中药，从多方面调节，促进脂肪排泄与消化，使肠胃顺畅，减肥效果才能持久。

　　其实减肥不能急，必须有耐心与毅力。在几个月内就迅速减肥，固然很快，但因治标不治本，所以体重反弹得也很快。

　　宏康健康管理机构奉劝公众应尽早正视肥胖问题，否则，不但治疗得花上很长的时间，也可能导致提早闭经、不孕等更严重的问题。　　一般上，减肥的针灸疗程，共需10次，每次约半小时。

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