神马文学网活到天年
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 04:21:21
作 者： 武国忠 出 版： 吉林科学技术出版社 定 价： 29元 ISBN： 9787538438604 出版日期： 2008-08 版 次： 1 标 签： 武国忠 亚健康 长寿 所属分类： 保健
在书中，武国忠先生愿为大家无私献上：1．一招来自于武林大成拳中的不传之秘——站桩养生功，最快激活您全身的阳气，从根子上护卫您的先天之本，阳气一足，有病祛病，无病强身。2．7种开启您生命阳气之门的不老术，让您长久地保持青春活力。3．20个奇效大穴使用方法，从此，您可以在自己的身体上对症下药，尽享手到病除之喜。4．两种简单有效的健康自测法，5种祛除亚健康及众多慢性病的有效方案，让您免受求医无果之苦。5．向食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的3大玄机。6．让父母延缓衰老的7大法宝，即使您不在他们身边，也能好好地尽一份孝道。7．两种养颜大法，愿您心爱的人环肥燕瘦，永远年轻依旧。
目录
第1部分本书导读
- 1.目录
- 2.序言 如果家里有一个医生
第2部分阳气决定长生
当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于疾病的生长、发展了，所以，我们一定要用自己的双手，把人体的太阳托起来，让它光耀我们的五脏六腑，给我们带来长久的健康。
- 1.人要活到多少岁才算尽其天年
- 2.养生就是养阳气
- 3.现代人为什么会阴盛阳衰
- 4.阳气旺盛，百病不侵
- 5.为自己看病--判断"体内有湿…
- 6.看舌观指，辨证养生
- 7.站桩养生法是最简单有效的…
- 8."放松"是人体最好的大药
- 9.要活就得动
- 10."太极护身"，生生不息
- 11.天地相合--来自于中医不传…
第3部分人体有大穴，祛病真如神
人体也像大海，波涛万顷，神秘莫测，风浪无常，我们只要好好体会这几个"风"字号穴位的妙用，即使不能"御风而行"，至少，也可以让健康随风而至吧。
- 1.胃口好，活得就好--然谷是…
- 2.颈椎、腰椎有病，后溪穴百…
- 3.大药逞神勇，承山灭顽湿
- 4.每天敲风市穴，健康就会随"…
- 5.神仙也怕脑后风，有风就找…
- 6.印堂发亮，就是福相
- 7.足三里，上中下一起理
- 8.胸腹的众多毛病就靠公孙穴…
- 9.对心脑血管疾病釜底抽薪--…
- 10.怪病就靠膈俞收，只生欢喜…
- 11.人体老生寒，太溪定生暖
- 12.有效就是硬道理--6个穴位包…
- 13.救命大隐士，委中最无私
- 14.别拿胃痛不当回事--胃痛的…
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