神马文学网谈谈“穴”说说“艾”——艾灸的适用范围及注意事项（二）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 07:47:32
谈谈“穴”说说“艾”——艾灸的适用范围及注意事项（二）
被尊为医圣的张仲景，也是一个非常注重灸法的人。在他的著作《伤寒论》、《金匮要略》里，差不多有二十多条涉及到灸法，如“可火”、“不可火”等，还提出了“阳症宜针，阴症宜灸”的治疗原则，从他的书中可以看出，当病症危笃之时，灸法是立起沉疴较为理想的选择。
药王孙思邈也很推崇灸法，他曾经感叹华佗为曹操治疗头风，未能根除的原因——就是因为华佗在给曹操针后没有再用灸法去巩固一下，从而导致在他死后，曹操头风再发。“所以学者不得专恃于针及汤药等,望病毕瘥,既不苦灸,安能拔本塞源?是以虽丰药饵,诸疗之要,在火艾为良。”（《千金翼方•中风下》）
我们已经看到了艾灸的好处，下面我们对灸法的适用范围以及注意事项再来了解一下。灸法的功效明显，适用范围也十分的广泛，明代的龚居中在《痰火点雪》中说：“灸法去病之功难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。”临床上，在内、外、男、妇、儿各科的急慢性疾病，也都有灸法的应用。我们这里，主要介绍一下灸法的保健范畴。
无病时自我经常进行一下艾灸保健，可以激发人体正气，提升精力，延长寿命。如《千金方》里介绍：“凡人吴蜀地游官，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟、毒气不能着人也。”在古代的南方一些地区，人少树多，瘴毒之气容易伤人，提前艾灸，就可以起到预防作用。《扁鹊心书》：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”日本也流行一句谚语：“勿与不灸足三里者同行”。可见艾灸保健的重要性。
灸法在历史上分为两派，一是热症忌灸派，一是热症可灸派，我会在后续的文章中详细介绍。这里，我们作为保健灸来说，一般的人都可以，但是，有两种情况的人最好选择其他方法。一种是化疗后的病人，伤阴很重了，不适合艾灸。还有一种就是经期的女人，不过经期中的女人如果为了治疗痛经，也有专门的灸法可用，以后会详细介绍。
施灸第一要注意的是顺序：《千金要方·针灸上》：“凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下，次后从头向右而渐下，先上后下。”《千金翼方》：“凡灸法先发于上，后发于下，先发于阳，后发于阴。”《西方子明堂灸经》说：“先灸上，后灸下，先灸少，后灸多，宜慎之。”从以上可以得知艾灸的先后顺序就是“先阳后阴，先上后下，先少后多。”我们头为阳，脚为阴，背为阳，腹为阴，灸的时候就从头部开始，先头部后四肢；先背部，后腹部；先上部，后下部，灸量要从少到多。这样做从阳引阴，可以避免亢盛之弊，不会出现灸的面部烘热，咽干口燥等现象。灸量的从少到多，也有利于人体的逐步接受。
第二要注意的是禁灸部位：颜面五官、大血管部和肌腱浅在部位不可用直接灸法，避免妨碍美观和运动。此外，孕妇的腰骶部、下腹部不可以施灸。还有我们身体的乳头、阴部、睾丸处均不宜施灸。还有一些禁灸穴，在我们的课程中都会详细讲解。
第三要注意临时情况：1、风雨雷电，2、奇寒盛暑，3、极度疲劳，4、空腹或过饱，5、情绪不安，6、气血不定，7、大汗淋漓，8、饭前饭后半小时以内，9、晚上九点以后，10、内出血，11、酒后等。《外台秘要》载：“黄帝问曰：‘凡灸，大风大雨，大阴大寒灸否？既不得灸，有何损益？’岐伯答曰：‘大风灸者阴阳交错；大雨灸者诸络脉不行；大阴灸者令人气逆；大寒灸者血脉蓄滞。此等日灸，乃更动其病，令人短寿。”
第四要注意灸后的调养：灸后的调养也很重要，《针灸大成·灸后调摄法》：“灸后不可就饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气，须少停一二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百俱要宽解。尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果亦宜忌之。惟食茹淡养胃之物，使气血流通，艾火逐出病气。若过厚毒味，酗醉，致生痰涎，阻滞病气矣。”所以艾灸后三小时以内，不适宜做剧烈活动，不可洗澡吹风，不要吃生冷瓜果牛奶酸奶，最好做适当的休息，多喝一点白开水（是滚开水晾温的，不是热水和生水兑出来的），这样才能促进气血调和，有助于治疗保健。
被尊为医圣的张仲景，也是一个非常注重灸法的人。在他的著作《伤寒论》、《金匮要略》里，差不多有二十多条涉及到灸法，如“可火”、“不可火”等，还提出了“阳症宜针，阴症宜灸”的治疗原则，从他的书中可以看出，当病症危笃之时，灸法是立起沉疴较为理想的选择。
药王孙思邈也很推崇灸法，他曾经感叹华佗为曹操治疗头风，未能根除的原因——就是因为华佗在给曹操针后没有再用灸法去巩固一下，从而导致在他死后，曹操头风再发。“所以学者不得专恃于针及汤药等,望病毕瘥,既不苦灸,安能拔本塞源?是以虽丰药饵,诸疗之要,在火艾为良。”（《千金翼方•中风下》）
我们已经看到了艾灸的好处，下面我们对灸法的适用范围以及注意事项再来了解一下。灸法的功效明显，适用范围也十分的广泛，明代的龚居中在《痰火点雪》中说：“灸法去病之功难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。”临床上，在内、外、男、妇、儿各科的急慢性疾病，也都有灸法的应用。我们这里，主要介绍一下灸法的保健范畴。
无病时自我经常进行一下艾灸保健，可以激发人体正气，提升精力，延长寿命。如《千金方》里介绍：“凡人吴蜀地游官，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟、毒气不能着人也。”在古代的南方一些地区，人少树多，瘴毒之气容易伤人，提前艾灸，就可以起到预防作用。《扁鹊心书》：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”日本也流行一句谚语：“勿与不灸足三里者同行”。可见艾灸保健的重要性。
灸法在历史上分为两派，一是热症忌灸派，一是热症可灸派，我会在后续的文章中详细介绍。这里，我们作为保健灸来说，一般的人都可以，但是，有两种情况的人最好选择其他方法。一种是化疗后的病人，伤阴很重了，不适合艾灸。还有一种就是经期的女人，不过经期中的女人如果为了治疗痛经，也有专门的灸法可用，以后会详细介绍。
施灸第一要注意的是顺序：《千金要方·针灸上》：“凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下，次后从头向右而渐下，先上后下。”《千金翼方》：“凡灸法先发于上，后发于下，先发于阳，后发于阴。”《西方子明堂灸经》说：“先灸上，后灸下，先灸少，后灸多，宜慎之。”从以上可以得知艾灸的先后顺序就是“先阳后阴，先上后下，先少后多。”我们头为阳，脚为阴，背为阳，腹为阴，灸的时候就从头部开始，先头部后四肢；先背部，后腹部；先上部，后下部，灸量要从少到多。这样做从阳引阴，可以避免亢盛之弊，不会出现灸的面部烘热，咽干口燥等现象。灸量的从少到多，也有利于人体的逐步接受。
第二要注意的是禁灸部位：颜面五官、大血管部和肌腱浅在部位不可用直接灸法，避免妨碍美观和运动。此外，孕妇的腰骶部、下腹部不可以施灸。还有我们身体的乳头、阴部、睾丸处均不宜施灸。还有一些禁灸穴，在我们的课程中都会详细讲解。
第三要注意临时情况：1、风雨雷电，2、奇寒盛暑，3、极度疲劳，4、空腹或过饱，5、情绪不安，6、气血不定，7、大汗淋漓，8、饭前饭后半小时以内，9、晚上九点以后，10、内出血，11、酒后等。《外台秘要》载：“黄帝问曰：‘凡灸，大风大雨，大阴大寒灸否？既不得灸，有何损益？’岐伯答曰：‘大风灸者阴阳交错；大雨灸者诸络脉不行；大阴灸者令人气逆；大寒灸者血脉蓄滞。此等日灸，乃更动其病，令人短寿。”
第四要注意灸后的调养：灸后的调养也很重要，《针灸大成·灸后调摄法》：“灸后不可就饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气，须少停一二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百俱要宽解。尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果亦宜忌之。惟食茹淡养胃之物，使气血流通，艾火逐出病气。若过厚毒味，酗醉，致生痰涎，阻滞病气矣。”所以艾灸后三小时以内，不适宜做剧烈活动，不可洗澡吹风，不要吃生冷瓜果牛奶酸奶，最好做适当的休息，多喝一点白开水（是滚开水晾温的，不是热水和生水兑出来的），这样才能促进气血调和，有助于治疗保健。
谈谈“穴”说说“艾”——艾灸的适用范围及注意事项（二）
谈谈“穴”说说“艾”——艾灸的适用范围及注意事项
谈谈“穴”说说“艾”——（一）历史渊源
艾灸的特点、禁忌及注意事项作者：爱心艾条
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