七大绝密生活细节 十分钟就祛除脸部皱纹

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 11:04:31
皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法：
一：侧睡会增加脸部皱纹
1、仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

二：别眯着眼瞧东西
2、别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
三：多吃鱼抗衰老
3、多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

四：用可可粉取代咖啡
4、用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。
五：吃多水果和蔬菜
5、吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

六：不要过度洗脸
6、不要过度洗脸。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

七、多吃大豆
7、多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。
_xyz
七大绝密生活细节 十分钟就祛除脸部皱纹 按摩疗法去除脸部皱纹 脸部皱纹的消除 怎样祛除眼部皱纹？ 脸部皱纹的消除 美容 脸部皱纹的消除2 脸部皱纹隐藏健康秘密 脸部皱纹面相学1 最有损健康的七大生活细节 脸部皱纹的消除-----郜毛德推荐 脸部皱纹的消除2------郜毛德推荐 7个好习惯 消除脸部皱纹 白醋祛除面部皱纹的美容方法 男人健康七大“杀手”揭密 注重生活细节可预防 五分钟脸部按摩法 PS磨皮教程:去除照片人物脸部皱纹(3) PS磨皮教程:去除照片人物脸部皱纹 宝典：十分钟46个细节看透男人心 宝典：十分钟46个细节看透男人心 宝典：十分钟46个细节看透男人心 怎样祛除眼部皱纹？ - 精华知识 - 搜搜问问 五分钟脸部按摩美容法00 10分钟脸部抗皱按摩法 五分钟脸部按摩美容法