神马文学网让体质下降得晚一点、慢一点（7）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/07 04:29:43
作者：赵之心 出版社：北京大学出版社
◎ 胖人、胖血者均与体质下降有关
准确地说，肥胖也是代谢性疾病的一种。肥胖是病， 不是一种症状，这已经得到世界卫生组织的认可。而“胖血”大家很少听说，胖血是指人体内血液中的脂肪含量（血脂、血糖、胆固醇）超标，不论是胖人还是瘦人，都有可能胖血，而瘦人胖血，危险度更高。目前胖血的人群要比肥胖人群比例更大。
脂肪代谢在我们的生命中是一个重要的环节，形象点说，脂肪就像我们生活中的“粮库”，一个国家必须要有一定的粮食储备，以便急用。当我们平时吃得过多，多余的热量就会转换成脂肪存入体内，一般情况下先存入血中，形成血脂，然后再存到脂肪细胞中，成为脂肪组织。
应该说，胖人、胖血都是正常现象，关键是不能让这一现象打破身体的平衡。
20 世纪70年代初美国的胖人迅速增加，一家研究所向政府发出了警告，如果不采取措施，肥胖问题可能使美国的经济倒退十年。它还警告美国人民，由肥胖造成的慢性病将在未来的二三十年中使更多人陷入病痛之中。
如今，我国也同美国经济发展初期一样，富裕起来的人们在以有口福而感到幸福时，在狂吃猛喝、进行不良嗜好、放弃体力活动时，身体内堆积的脂肪越来越多。
脂肪不只让人肥胖，而且还堆积在细胞中，让细胞老化、堵塞血管、“箍住”心脏。人体细胞没有脂肪不行，但脂肪过多会产生大量的脂毒性因子，毒害全身的组织器官。任何一个组织细胞的脂肪量过高，其功能都会受到不同程度的减退和损伤。比如占我国糖尿病人总数90%的二型糖尿病病人中，绝大多数人都有着超常的体重，他们很多并非遗传，都是后天吃出来的！
许多常见病，如肝硬化、冠心病等都可追溯到细胞脂肪含量过高导致细胞带病运转，在这种高负荷的长期运转过程中，出现问题就是很自然的事了。目前，人们公认肥胖、高血压、高血脂和糖尿病是影响人类寿命的四大风险因素，而肥胖又是这四个因素中的基础因素。
肥胖的人中，25 3%患糖尿病，25 6%糖耐量减低，在引起其他并发症方面的比例也是非常可怕的。
有人称胖血是人体健康的无声杀手，它是降低血管功能、阻塞血管、降低血中含氧量等方面的祸首，是心梗、脑梗、各类型血栓的根源，也是许多慢性疾病的帮凶……
◎ 胖人、胖血者均与体质下降有关
准确地说，肥胖也是代谢性疾病的一种。肥胖是病， 不是一种症状，这已经得到世界卫生组织的认可。而“胖血”大家很少听说，胖血是指人体内血液中的脂肪含量（血脂、血糖、胆固醇）超标，不论是胖人还是瘦人，都有可能胖血，而瘦人胖血，危险度更高。目前胖血的人群要比肥胖人群比例更大。
脂肪代谢在我们的生命中是一个重要的环节，形象点说，脂肪就像我们生活中的“粮库”，一个国家必须要有一定的粮食储备，以便急用。当我们平时吃得过多，多余的热量就会转换成脂肪存入体内，一般情况下先存入血中，形成血脂，然后再存到脂肪细胞中，成为脂肪组织。
应该说，胖人、胖血都是正常现象，关键是不能让这一现象打破身体的平衡。
20 世纪70年代初美国的胖人迅速增加，一家研究所向政府发出了警告，如果不采取措施，肥胖问题可能使美国的经济倒退十年。它还警告美国人民，由肥胖造成的慢性病将在未来的二三十年中使更多人陷入病痛之中。
如今，我国也同美国经济发展初期一样，富裕起来的人们在以有口福而感到幸福时，在狂吃猛喝、进行不良嗜好、放弃体力活动时，身体内堆积的脂肪越来越多。
脂肪不只让人肥胖，而且还堆积在细胞中，让细胞老化、堵塞血管、“箍住”心脏。人体细胞没有脂肪不行，但脂肪过多会产生大量的脂毒性因子，毒害全身的组织器官。任何一个组织细胞的脂肪量过高，其功能都会受到不同程度的减退和损伤。比如占我国糖尿病人总数90%的二型糖尿病病人中，绝大多数人都有着超常的体重，他们很多并非遗传，都是后天吃出来的！
许多常见病，如肝硬化、冠心病等都可追溯到细胞脂肪含量过高导致细胞带病运转，在这种高负荷的长期运转过程中，出现问题就是很自然的事了。目前，人们公认肥胖、高血压、高血脂和糖尿病是影响人类寿命的四大风险因素，而肥胖又是这四个因素中的基础因素。
肥胖的人中，25 3%患糖尿病，25 6%糖耐量减低，在引起其他并发症方面的比例也是非常可怕的。
有人称胖血是人体健康的无声杀手，它是降低血管功能、阻塞血管、降低血中含氧量等方面的祸首，是心梗、脑梗、各类型血栓的根源，也是许多慢性疾病的帮凶……
让体质下降得晚一点、慢一点（7）
让体质下降得晚一点、慢一点（01）
让体质下降得晚一点、慢一点（04）
让体质下降得晚一点、慢一点（02）
让体质下降得晚一点、慢一点（03）
让体质下降得晚一点、慢一点（05）
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让体质下降得晚一点、慢一点（07）
让体质下降得晚一点、慢一点（1）
让体质下降得晚一点、慢一点（2）
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让体质下降得晚一点、慢一点（4）23
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