如何有效抵御紫外线？

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 03:39:49

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紫外线是太阳光线中波长最短的一种，分为UVA、UVB、UVC三段，其中UVC被大气层阻留，对皮肤伤害的只有UVA、UVB。
UVA段称为晒黑段，对皮肤的伤害是日积月累的。
UVB段称为晒红段，透射力可达表皮层，能使皮肤晒伤、起泡、脱皮，产生红斑，这是人们防止晒伤的主要波段，应引起人们足够的重视。
由于光线对皮肤的损伤是积累性的。因此，从青少年开始就要注意防晒。另外，中、老年人不是年龄大了就不需要防晒，而是在强烈的紫外线照射下更容易加速皮肤老化和老年斑的产生，同时还会出现紫外线过敏和导致皮肤癌。因此，中、老年人同样应重视皮肤防晒。
太阳光无处不在，应树立新的防晒观念，即全年使用防晒产品，应根据自己肌肤性质选择合适的防晒产品，防晒产品的SPF值越高，防晒能力将越强，但SPF值过高，将会对人体皮肤产生一定的刺激，影响皮肤的透气，尤其对敏感性皮肤不利。科学研究指出，SPF值为15时，其相应的紫外线吸收率为93.3％，其防晒效果是很强的。而SPF值从15提高到40时，紫外线吸收率相应为97.6％，仅增加了4.3％，但相应的成本却大大增加。
所以，专家认为防晒产品并不是SPF值越高越好。一般SPF值在15—20之间就具有极佳的防晒效果，而且又能很好地呵护皮肤.

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