神马文学网九种体质使用手册q
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 16:15:42
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第1部分 ·导读：针对每个人的养生方案
第2部分 ·体质到底是怎么一回事儿 ·A型——平和体质，健康 ·B型——阳虚体质，怕冷 ·C型——阴虚体质，缺水 ·D型——气虚体质，气短 ·E型——痰湿体质，体胖 ·F型——湿热体质，长痘 ·G型——血瘀体质，长斑 ·H型——气郁体质，郁闷 ·I型——特禀体质，过敏 ·高血压、冠心病、糖尿病多属于… ·同是感冒，他好了我咋还没好 ·体质是遗传来的吗 ·谢顶的人是怎么了 ·防病，活到100岁的养生密码 ·亚健康了怎么办
第3部分 ·我们体内生发阳气的小太阳跑到… ·阳气不足，身体虚寒的三个故事 ·一吃凉东西就腹泻是中焦出了问题 ·生殖器怕冷，小肚子一吹风就疼… ·白脸丽人脸上的毛病 ·年轻人朝气蓬勃，怎么也会阳虚 ·保护好我们的根——防止寒从脚生 ·坐月子，产妇不能贪凉 ·是什么造成了我们阳气虚 ·怎样才能从根子上治好阳虚 ·要让心里先阳光起来 ·助阳有佳品，生姜就是“还魂汤” ·陆游养生食枸杞 ·阳虚体质的人要注意腰部和下肢… ·三个很有效的补充阳气按摩法 ·阳虚的人什么时候补阳最合适 ·如何用当归生姜羊肉汤补阳气 ·附子粥，可以温中散寒 ·给腰部、膝盖怕冷怕风人开的良方 ·重要的是在晒太阳时养阳气 ·“捏三提一”，很简单的中医提阳… ·人老脚先老，养生先养脚 ·阳虚不可怕，中成药里有“三宝” ·王琦教授门诊堂 ·阳虚体质分析
第4部分 ·给我们的身体把脉——水的神奇功效 ·对症入药——实战诊断阴虚 ·瘦要瘦出健康的美，怎么防止瘦… ·瘦人爱发火，其中也有体质惹的祸 ·为了避免婴儿阴虚，孕妇可以这… ·我想保持身材，喂宝宝牛奶，行不 ·为什么瘦人便秘的几率比较大 ·长期阴虚的人会提前进入更年期 ·人体的水怎样一点一点被蒸发的 ·这样吃，不用服药，你的阴虚就… ·鸭肉是阴虚人的上乘之品 ·燕窝滋阴润肺养体、美颜 ·滋养肾阴，从六味地黄丸到清炒… ·滋养肾阴，从六味地黄丸到清炒… ·如何抓住“金秋”给自己滋养阴气 ·最适合阴虚体质者的健身运动 ·阴虚体质的人不可“享受”桑拿 ·三种滋阴有奇效的穴位按摩法 ·肺阴虚，“七味鸭”和“莲子百合煲… ·肾阴虚眉开眼笑的两大美食 ·补肾壮腰的保健按摩操 ·教你一招强肾健身操 ·海参润燥——建议阴虚体质的人经… ·桑椹可口——肝肾阴虚人的最爱 ·中成药里治疗阴虚的“四大金刚” ·什么情况下可以吃六味地黄丸 ·女人需要补肾吗 ·王琦教授门诊堂 ·阴虚体质分析
第5部分 ·为什么说人活一口气 ·气虚是啥样子的 ·快速掌握气虚的三种表现 ·我们的气是从哪里来的 ·气是身体各部位协调工作的“督导… ·这些减肥方法不可用，不然就会… ·年轻不是万能的，应该如何防猝死 ·我睡了一天了，怎么还觉得累 ·为什么感冒老是找你 ·稍微活动就出汗是气虚了 ·内脏下垂，是气虚不能固摄了 ·气虚体质的人不宜过思和过悲