神马文学网爱和被爱的具体
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 08:06:41
(2010-07-22 11:01:26)
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标签：情感
分类：治疗手记
某次在北京，跟读者分享聆听自己和别人的体验。有位女子问我关于爱和被爱的看法。我说，两者最终应该是同一样东西，虽然那是两种不同角度的爱。她不等我深入解说便抱怨爱和被爱是不平等的，去爱不一定能同等地被爱，当爱不能得到对等的回报时便会痛苦，不公平。她需要知道这两者是否能平衡。
她的抱怨是可以理解的，也许正是很多为爱付出过的人的心声。感到吃亏，不公平，问了很多“为何我爱他他不同样地爱我，我得不到被爱的感觉”这种问题。在互相尊重的层面上，爱是对等的，但在付出和回报的层面上，爱里永远没有等份回报。
要在爱和被爱的二元分野上讨公平，其实是自作自受的痛苦。别先看对方如何回报你，爱是否能平衡，重点不在是否公平，重视公平的基础是交易，但爱不是交易。爱的基础是付出，付出的能量是纯正，自愿，包容，分享的话，付出的当下便已完成它的价值，不用为被爱计分。
先不计较被爱那一块，先看自己付出了什么，付出爱的具体是什么。
爱是对爱侣的生活，身体和感受的照顾，需要投入时间、精力和心神，不是说爱你，愿意爱，希望爱，计划爱便足够。爱是当下，当下不能付出爱，表达爱的话，便是虚构的爱，想象的爱，概念的爱，不真实，不够具体，甚至一定程度上并不存在。大部份的爱都只是虚构式的概念，再玄不过。我们对爱没信心，正因为爱得不够具体。
爱的具体到底指什么？不是那种送钱送礼物说讨好话抱着你说我爱你。这些是爱的某些表达方式，但不够，没有全面照顾爱需要身心灵整合的多元本质。爱是付出，是精力和时间的投入，这是付出爱最基本的条件。失去这些条件，爱难免流于空谈，有心无力，或信口开河，或只谈物质。
爱很具体，就是以行动照顾和关怀对方。两者都需要很大的精力和时间。你能为对方留有多少时间，付出多少心思去关怀他的身心需要呢？要照顾好一个人，不能光有心意便足够。除了心和物质外，你还能具体地预留多少时间给他，和他优化沟通呢？时间是重要的，那也是量度精力的指标。爱是在一起时的能量付出。你把精力耗在其它事务上，回到爱侣身边，你已筋疲力尽，还能怎样关心爱护他？不在爱侣身边很难爱，欠精力也难爱得好。
爱，从来很具体。
你到底付出了什么？
当你能无我地付出，你便不是你，你便是爱的本身，像水点一样融进大海，两者不再二分。那时，你是爱还是被爱，已经不是问题，重要是体验无私和圆融。
爱是自我修养的过程，当你的爱够宽厚，被爱是自己完成的。
转载标签：情感
分类：治疗手记
某次在北京，跟读者分享聆听自己和别人的体验。有位女子问我关于爱和被爱的看法。我说，两者最终应该是同一样东西，虽然那是两种不同角度的爱。她不等我深入解说便抱怨爱和被爱是不平等的，去爱不一定能同等地被爱，当爱不能得到对等的回报时便会痛苦，不公平。她需要知道这两者是否能平衡。
她的抱怨是可以理解的，也许正是很多为爱付出过的人的心声。感到吃亏，不公平，问了很多“为何我爱他他不同样地爱我，我得不到被爱的感觉”这种问题。在互相尊重的层面上，爱是对等的，但在付出和回报的层面上，爱里永远没有等份回报。
要在爱和被爱的二元分野上讨公平，其实是自作自受的痛苦。别先看对方如何回报你，爱是否能平衡，重点不在是否公平，重视公平的基础是交易，但爱不是交易。爱的基础是付出，付出的能量是纯正，自愿，包容，分享的话，付出的当下便已完成它的价值，不用为被爱计分。
先不计较被爱那一块，先看自己付出了什么，付出爱的具体是什么。
爱是对爱侣的生活，身体和感受的照顾，需要投入时间、精力和心神，不是说爱你，愿意爱，希望爱，计划爱便足够。爱是当下，当下不能付出爱，表达爱的话，便是虚构的爱，想象的爱，概念的爱，不真实，不够具体，甚至一定程度上并不存在。大部份的爱都只是虚构式的概念，再玄不过。我们对爱没信心，正因为爱得不够具体。
爱的具体到底指什么？不是那种送钱送礼物说讨好话抱着你说我爱你。这些是爱的某些表达方式，但不够，没有全面照顾爱需要身心灵整合的多元本质。爱是付出，是精力和时间的投入，这是付出爱最基本的条件。失去这些条件，爱难免流于空谈，有心无力，或信口开河，或只谈物质。
爱很具体，就是以行动照顾和关怀对方。两者都需要很大的精力和时间。你能为对方留有多少时间，付出多少心思去关怀他的身心需要呢？要照顾好一个人，不能光有心意便足够。除了心和物质外，你还能具体地预留多少时间给他，和他优化沟通呢？时间是重要的，那也是量度精力的指标。爱是在一起时的能量付出。你把精力耗在其它事务上，回到爱侣身边，你已筋疲力尽，还能怎样关心爱护他？不在爱侣身边很难爱，欠精力也难爱得好。
爱，从来很具体。
你到底付出了什么？
当你能无我地付出，你便不是你，你便是爱的本身，像水点一样融进大海，两者不再二分。那时，你是爱还是被爱，已经不是问题，重要是体验无私和圆融。
爱是自我修养的过程，当你的爱够宽厚，被爱是自己完成的。