第二章 呼吸系统疾病(特医上册

第二章呼吸系统疾病
一、急性支气管炎
(一)概述
急性支气管炎是在机体抵抗力降低的情况下，由细菌、病毒感染和物理、化学刺激，或过敏反应引起的气管和支气管的急性炎症。病变局限于粘膜，病愈后支气管粘膜结构可以完全恢复正常，病程一般不超过1个月。冬季发病率高。老人、小儿多见。本病的病因有以下几方面:
1．继发于上呼吸道感染。上呼吸道感染的细菌、病毒，在机体抵抗力降低时，乘机侵入支气管粘膜而引起炎症，常见的病原体有副流感病毒、流感病毒、腺病毒、肺炎支原体、肺炎双球菌等。
2．物理、化学因素。如过冷空气、粉尘、烟雾或刺激性气体(氨气、氯气、硫化氢等)刺激气管粘膜引起炎症。
3，过敏反应。常见过敏源有花粉、有机粉尘、细菌、蛋白质等，可引起支气管过敏性炎症。另外，某些疾病如百日咳、麻疹、肺结核等也可并发气管炎。疲劳、寒冷等常是本病的诱发因素。
(二)自诊
本病起病较急，一般有全身症状，如发热(38℃左右)、怕冷、全身酸痛、头痛、鼻塞不通、流涕、喷嚏，多经3-5天消退。
咳嗽为本病的主要症状，起初较轻，多为刺激性干咳，1-2日后咳嗽带痰，开始粘稠，量少不易咯出，以后痰量增多可呈脓性。劳动、冷空气或烟尘均能使咳嗽加重，时呈阵发性，咳嗽剧烈时偶可带血少许，前胸下部和上腹部疼痛。如伴有支气管痉挛，可有气急或喘息。2-6周后，咳嗽、吐痰逐渐减轻而最后消失。
部分婴幼儿患本病时症状较重，可有高热、烦躁不安、咳嗽频繁，易并发支气管肺炎。
中医一般将本病分为3个类型:
1．风寒束肺型:咳嗽，痰白而稀，喉痒声重，鼻塞流涕，或兼头痛，发热恶寒，无汗。
2．风热犯肺型:咳嗽，咯痰黄稠，或见发热，怕冷，口干咽痛，鼻塞流黄浊涕。
3．燥热伤肺型:干咳无痰，或咳嗽痰少难咯，鼻咽干燥，咳甚则胸痛，或发烧，怕冷。
(三)自疗
1. 食疗法
疗法一(寒束肺型):
肥大葱白5段(各长3厘米)，生姜5片，共捣烂，加入糯米60克煮成的粥中，再微沸片刻，加米醋5毫升，趁热服用，食后覆被取微汗。
疗法二(治燥热伤肺型):
雪梨1个(或香蕉2只)去皮，加冰糖适量，炖服。
2．饮疗法(治风热犯肺型):
青橄榄250克，萝卜500-100克，煎汤代茶，分多次饮用。
3．洗脚疗法
紫苏60克，鸡蛋2个。紫苏连煮3次，去渣过滤，混合后，再煮鸡蛋至熟，取蛋食之，用药水洗足，1次1小时，适用于风寒束肺型伴有下肢作冷者。
4．气功疗法(咳逆候导引法)
采取自由盘膝坐式，以双手轻轻交握放于小腹前，一手拇指压在另一手劳宫穴上，入静后，先用鼻吸气，然后闭口咳嗽，再重复用鼻子吸气等动作。咳嗽可以治愈。
凌晨去掉枕头取仰卧位，颈部高度以舒适放松为度，双手分开与肩等宽，伸展臂和腿，双目轻轻闭合且闭口不息，尽量鼓起腹部(稍用意，不可用力过猛)，两腿用力，然后再呼吸。
过一会儿，腹部向内收，抬起两腿足跟用力蹬，两手仰掌反向屈曲进行导引，等到呼吸平稳后再重复。
锻炼的次数可按季节而增减，即春季3遍，夏季5遍，秋季7遍，冬季9遍。此功法具有洗涤五脏、滋润六腑的功效。
本功法适用于各种类型咳嗽。
(四)康复
1. 生活调养
急性支气管炎患者要劳逸有节。避免吸入有害气体、烟雾、粉尘、花粉等致敏物质。天气骤变、寒冷，干燥、湿热时，应注意衣被的适时增减，并可采取戴口罩、缠颈巾等保护上呼吸道的措施。
2．饮食宜忌
饮食以清淡为原则。属寒者忌生冷寒凉，属热、属燥者忌辛辣燥热之品，二者均忌肥腻厚味及过早滋补，否则易于留邪或抑制机体正常祛痰能力。可吃些容易消化的流质食物，如菜汤、稀粥、蛋汤、牛奶等，还应多吃鸭梨、萝卜、桔子等具有止咳化痰作用，且富含维生素的水果。吸烟、喝烈性酒对气管刺激很大，应予戒绝，老年剧咳者更应做到这一点。
(五)预防
增强体质，加强耐寒能力锻炼。防止受凉淋雨、劳累等，保护机体抵抗力。
预防病毒、细菌感染，避免吸入刺激性气体、烟雾，是防止本病发生发展重要措施。
二、慢性支气管炎
(一)概述
慢性支气管炎是支气管粘膜及其周围组织的慢性炎症，多由急性支气管炎迁延不愈，反复发作而来，亦可继发于其他疾病。临床以长期反复发作的咳嗽、咳痰、喘息为主要症状，秋冬为剧，经久不愈。
本病属中医概念的咳嗽、痰饮、喘证等范畴，多为内脏虚损、脾失运化、痰湿阻肺，或肾气亏损、肾不纳气所致。
(二)自诊
部分患者发病前有急性支气管炎、流感或肺炎等上呼吸道感染史。主要症状为反复发作并不断加重地咳嗽、吐痰和气喘，初起多在寒冷季节，咳嗽并吐少许粘液泡沫样痰，痰重多少不一，粘稠不易咯出，以清晨、晚间及体位变动时明显。有时痰中带血，除非并发支气管扩张，一般并无大口咯血。随着病情发展，终年都有咳嗽、咳痰，但仍以冬季为剧。受凉、感冒后合并感染时咳嗽加剧，痰量增多且呈脓性，气喘，常伴有发热等症状。
有的病人因支气管对感染的细菌毒素过敏，促使平滑肌痉挛出现哮喘，但无典型阵发性发作的表现，常随着支气管感染的减轻而缓解，称为喘息型支气管炎。诊断本病主要依靠病史和症状，凡连续咳嗽2年，每年持续咳嗽3个月以上，而无其他心肺疾病者(如肺结核、尘肺、肺脓肿、支气管哮喘、支气管扩张、心脏病、肺癌等)，诊断即可成立。
当然，每年发作不足3个月，但有明确的客观检查依据，如胸部X线检查、肺功能检查，也可确诊为慢性支气管炎。
根据病情可将本病分为3期:
1．急性发作期:在1周内出现脓性或粘液性痰，痰量明显增加，可伴有发热等炎症表现;或在1周内“咳”、“痰”、“喘”症状任何一项明显加重。
2．慢性迁延期:病人有不同程度的“咳”、“痰”、“喘”症状，迁延1个月以上者。
3．临床缓解期:病人经治疗或自然缓解，症状基本消失，或仅有轻微的咳嗽和少量的咯痰，保持2个月以上者。
中医一般将本病分为5种类型:
1．痰湿犯肺型:咳嗽多痰，痰白而稠，胸脘满闷，肢体困倦，食欲不振。
2．外寒内热型:常见咳嗽，痰稠难咯，咽痛口渴，或有身热怕净，鼻塞，甚则气逆而喘。
3．脾肺气虚型:咳嗽痰白而稀，自汗，气短，神疲乏力，声音低微，食欲减退，大便不成形，每遇风寒病情加重。
4．肺肾阳虚型:咳喘日久，呼多吸少，动则尤甚，痰稀色白，怕冷，腰酸腿软，精神不振。
5. 肺肾阴虚型:咳嗽时作，干咳少痰，或痰中带血丝或伴有喘息，口燥咽干，失眠，盗汗，面色潮红。
(三)自疗
1．食疗法
疗法一(治痰湿犯肺型):
①萝卜粥(《图经本草》)
主治慢性气管炎、咳喘多痰、食积饱胀等病症。
鲜萝卜250克，粳米100克。
将萝卜洗净，切碎，捣汁，去渣，与粳米同放锅内，置武火上烧沸，用文火熬煮成粥即成。早晚餐温服。效用:消食利膈、化痰止咳。
②萝卜饼(《清宫食谱》)
主治消化不良，食欲不振，脘腹胀满，咳喘痰多。
白萝卜250克，面粉250克，猪瘦肉100克，姜、葱、食盐、菜油适量。
猪肉剁细，萝卜切丝炒至五成熟，共调和为馅;又将面粉加水适量，制成薄片;以面粉片为皮，萝卜与肉为馅，制为夹心小饼，放入油锅中烙熟。空腹食用。效用:消食健胃，行气化痰。
疗法二(治外寒内热型):
①萝卜300克，豆腐200克，水煮，快熟时加大生姜末、葱白末各适量服食。
②雪梨2-3个，挖洞去核，装入蜂蜜60克，盖严蒸熟，睡前服食。
疗法三:
猪肺1只，萝卜1只，楂仁15克，同煮熟后食之，具有消食顺气、润肺止咳之功，治疗久咳不止。
疗法四:
核桃肉，每次食3个，早晚各1次，连续服半月，治疗百日咳及慢性支气管炎。
疗法五:
梨子1个，洗净切开顶盖，挖去籽实，填入冰糖，复盖好，隔水蒸熟服。每晚一次(大便稀薄者不宜用)。
2．饮疗法
疗法一:桔子皮(柚子皮亦可),3-5钱，泡水当茶饮，常用(化痰健胃，痰多者宜用)。
疗法二:经霜萝卜适量，切碎煮汁当茶饮。
疗法三:芝麻一把，生姜1两，共捣烂煮汁服。
3．气功疗法
疗法一(痰饮候导引法):
向左侧卧位或向右侧卧位，闭气不息12次，治疗痰饮。若病灶在右侧位采取右侧卧位;反之，如果病灶在左侧则采取左侧卧位，假如这样练功效果不明显，可以加意念把病气由胸腹部经过两下肢至足底涌泉穴而排入地下，左右各呼吸12次，可治痰饮。
疗法二(痰火候导引法):
以端正体位坐在床上，双足向前伸出，踝关节呈垂直状，足尖向上翘起，两足间的距离大约与肩同宽。排积杂念，安定心神，左右手五指指尖各自并拢在一起呈掐诀状，双臂用力向前平伸，上身向前躬，头尽量向下低，使双手能扳着足尖，然后上身恢复至端正体位，此为1次，这样共作3次。当第3次上身抬起时，双手仍呈掐诀状，待口中唾液满后，分3次咽下，咽下时想幽阙(指心下或两肾之间)。如此躬身抬起共锻炼24次，闭目静养一段时间，默念“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见”十六个字，将气—提—咽，意念放在腰部，似守非守，然后再运气至尾闾，在此处运转8-9次，再静养一会儿，这样痰火自然下降。
疗法三(六字诀——呬法):
晨起在空气清新的环境里，两足分立同肩宽，双手高举过头，使两肺尽量扩张。根据中医“实者泻之，虚者补之”的原则，实症者先呼后吸以泻之:呼气时张口，舌尖轻抵齿根，丹田默念“呬”字吐气，同时小腹回缩;当呼气呼到不能再呼时，用鼻吸气，其长度为呼气的三分之一。虚症者先吸后呼以补之，吸气时闭口，轻叩牙，舌抵上腭，丹田外凸;吸到不能再吸时，以口呼气，同时默念“呬”字音，呼气长度为吸气的三分之一。如此反复进行，每次练30-45分钟。
(四)康复
1．生活调养
(1)着凉常是慢性支气管炎病人病情加重或急性发作的原因，所以要尽量保持室内有适当的温度，冬天外出加衣，气温转暖及时减衣。从夏天开始早上用冷水洗脸，冷毛巾拧干后擦背、胸至皮肤发热发红，冬天仍坚持下去，以增强对寒冷的适应能力。
(2)冬季室内有炉灶要装烟筒，防止吸入煤气和烟尘，炉子上要放水壶，使空气有一定的湿度，以利于痰液的咯出。
(3)避免和感冒病人接触，必要时应戴口罩，感冒流行季节尽量少去公共场所。
(4)体质虚弱，易出汗、易感冒者，常用黄芪50克煎水服或炖肉服，可以提高抵抗力，减少感冒。
(5)一旦发生感冒，要及时治疗，因为慢性支气管炎患者的感冒，越拖会越重，促使支气管炎向严重的方向发展。
2．饮食宜忌
本病患者以选食补脾益肺、固正培本的食物和药物为宜，如母鸡、老鸭、猪肺、猪肚、牛肉、羊肉、胎盘、甲鱼、鳗鱼、黄芪等。通过食物补养，以增强肺的功能。
此外，还必须根据具体症状，有针对性地选择食物。如肺热痰火重者，选食萝卜、马兰头、荸荠、海蜇、海带、紫菜、生梨、广柑、绿茶等;胸闷气短者，选食杏仁、丝瓜、藕、火腿、佛手、柚子等;肺燥干咳者宜常食芝麻、蜂蜜、黑白木耳、香蕉、青果、梅子、米醋等。配合得当，调养得宜，症状会逐步得到改善。
患者不宜食炒花生、炒葵花子、油炸食品，以免痰液增多，咳嗽加剧。 “鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，要少吃海味鲜腥，如黄鱼、带鱼、虾、蟹等。
辛辣性调味品一般也不宜食用，但不能一概而论，要看病因和具体病情。如胡椒是辛辣性食物，但肺寒痰咳者，吃一点，反有好处。
(五)预防
慢性支气管炎病因尚不十分清楚，预防必须采取综合措施。平时要注意提高机体抵抗力，加强体育锻炼，避免理化因素的刺激，戒烟对预防慢性支气管炎的发生、对减慢或阻止病情发展及合并症发生有重要作用。
三、支气管哮喘
(一)概述
支气管哮喘是一种以气道高反应性和可逆性气道狭窄为特征的疾病。临床特点为发作性呼气性呼吸困难、咳嗽和哮鸣。本病可由特异性或非特异性刺激所激发。
(二)自诊
临床表现:常突然发作，可先有鼻痒、流涕，继而干咳，呼吸困难。
中医一般将本病分为4种类型:
1．寒痰犯肺型:气促喘息，痰白而粘或呈稀薄泡沫状，胸膈满闷，伴有怕冷发烧、头痛无汗、鼻塞流涕、喷嚏。
2. 痰热犯肺型:呼吸急促，喉中痰鸣，痰胶粘难出，口苦咽干，常欲冷饮，病情随食辛辣、肥甘而加重。
3．肾阴不足型:喘息痰鸣，口燥咽干，咯痰不爽，面红足冷。
4．脾肾阳虚型:呼长吸短，面青肢冷，形瘦神疲，动则心慌、汗出，咯痰稀薄，或伴有食欲不振，大便溏薄。
(三)自疗
1．饮疗法(治寒痰犯肺型):
鲜芥菜250克洗净切碎，生姜15克，水2碗，煎至1碗服，每日2次。
2．食疗法(治痰热犯肺型):
疗法一:白萝卜100克去皮，加水适量煮粥，用蜂蜜调味，连汤食用，每日1剂，连服15-20日。
疗法二:．豆浆糖(《经验广集》)
饴糖60克，豆腐浆1碗。将饴糖用豆浆煮化。顿服，连服3日。
效用:清肺化痰。治痰火吼喘。
疗法三:鸡蛋萝卜汤(《常见病饮食疗法》)
主治遇风冷，花粉、异物而发哮喘者。
鸡蛋、萝卜(粉红皮白肉的)各等量。于冬至(或冬至前后)，取鲜鸡蛋，鲜大萝卜数个，将萝卜切开，中心挖洞如鸡蛋大小，每个嵌入生鸡蛋1个，大头朝上。将萝卜捆扎后植入花盆中，以肥土埋好，使之成活发芽，数九后(81日)，拔起萝卜，洗净。将萝卜切片煮汤，鸡蛋打入汤中，不加盐。随意食之。
效用:清热解毒平喘。
3. 气功疗法
疗法一:(六字诀—呬法)
晨起在空气清新的环境里，两足分立同肩宽，双手高举过头，使肺尽量扩张。
根据“实者泻之，虚者补之”的原则，实症者先呼后吸以泻之:呼气时张口，舌尖轻抵齿根，丹田默念“呬”字吐气，同时小腹回缩;当呼到不能再呼时，用鼻吸气，其长度为呼气的三分之一。
虚症者先吸后呼以补之。吸气时闭窥，轻叩牙，舌抵上腭，丹田外凸;吸到不能再吸时，以口呼气，同时默念“呬”字音，呼气长度为吸气的三分之一，如此反复进行，每次练30-45分钟。
疗法二:放松功
面向南方，两足分立同肩宽，足尖向前，全身松静自然;嘴微闭，齿微张，舌轻抵上腭，目守祖窍(两眼之间，又谓玄关); 鼻吸鼻呼，自然吐纳，静养二分钟将口中津液缓缓咽下。用意念作全身放松，自上而下分三线依次进行。先从头部两侧下降，轻过颈两侧、肩、臂、手，直至十指; 再从面部下降，经过颈前侧，胸腹、两腿前部，直到脚趾; 再从后脑下降，经过颈后侧、背、腰、两腿后部，直至脚底。每作一线，心内默念松字，放松至颈前气管、胸前时，意念稍作停息，约1-2分钟。
疗法三:腹式呼吸法
口呼鼻吸，先呼后吸，呼松吸静，呼比吸长，呼细吸深，自然深长，不可用力，意守丹田或脐中。此法可日常生活中时时行之。
(四)康复
1．本病常因情绪波动而诱发加重，故应注意精神调护，并辅以音乐、文娱等疗法，以恬愉、欢快、舒畅、轻松为原则。生活作息有节，避免劳神、劳力及房劳过度。
2．还应坚持体育疗法，通常可先选轻慢的活动项目，如散步、慢跑、太极拳、气功、体操等，每日早晨、午后进行活动的时间与强度应因人制宜。
3. 鼓励饮食多样化。宜常食老母鸭、乌骨母鸡、甲鱼、乌龟、蛤蚧、蚯蚓、人参、燕窝、藕、刀豆、菠菜、白果、核桃、栗子、柑橘、柚子、枇杷、绿茶等。因为这些食物能增强肺、肾的功能，能平喘降气，使哮喘发作次数逐渐减少。若调养得当，可使疾病获得痊愈。
(五)预防
1. 积极净化环境，加强个人防护，应避免一些已知会诱发本病和厌恶性的气味和异物，如煤气、闷烟、香水、汽油、香蕉水、油漆、花粉、粉尘、禽兽类皮毛等。烟、酒应绝对禁止。患者应禁食虾、鲤鱼、韭菜、黄花菜、猪头肉，以及辛辣刺激食物。
2．加强体育锻炼，提高抗病能力，预防哮喘形成。
3．过敏鼻炎与婴儿湿疹是哮喘前期疾病，婴幼儿呼吸系统合胞病毒感染者，更易在成年时发展为哮喘，对这部分人应特别给予注意，并应积极防治。
4．积极防治呼吸系统的感染。
四、支气管扩张症
(一)概述
支气管扩张症是一种慢性支气管化脓性疾病。本病病因主要为支气管，肺脏的感染和支气管阻塞。青少年大多起因于患麻疹、百日咳和流感等容易并发支气管肺炎，若处理不当则易引起支气管扩张症。成人的支气管扩张多见于肺结核、肺脓肿和肺癌的患者。本病多见于儿童和青年，男性比女性多见。
(二)自诊
支气管扩张的起病往往可以追查到童年有麻疹、百日咳或支气管肺炎的病虫，以后常有反复发作的呼吸道感染。其最常见的症状是慢性咳嗽、大量脓痰和反复咯血，继发感染时则有发烧、盗汗、食欲减退等表现。
中医一般将本病分为3种类型:
1．慢性咳嗽:咳嗽呈阵发性，早晚较重。
2．咳大鼻痰:痰一般为黄色或黄绿色脓痰，早期量少，化脓感染时，每日痰量可达100-400毫升。痰液静置可分为3层:上层为泡沫，中层为浆液，下层为脓痰。咳嗽和咳痰与体位变动有关，如起床或卧下时加重，卧于病侧减轻，卧于健侧加重。
3．反复咯血:大多数患者都有咯血，咯血量多少不等，平时咳嗽而咯痰不明显，甚至完全没有。
(三)自疗
气功疗法:
疗法一(太湖桩):
蹲起，立位，两肩分开，比肩稍宽，脚尖偏向前外侧。两手叉腰。蹲下，同时呼气，再稳稳起立，同时收腹，提肛，吸气。每一蹲一息。共做10-20次。老年病重者可酌情下蹲。
疗法二(放松功):
平坐、靠坐或仰卧均可，根据病情轻重选择体位。两脚与肩同宽，两手自然相叠(男左手在下，女右手在下)，放于小腹丹田处，全身放松，排除杂念，两眼微闭，自然呼吸。从上而下开始放松，先注意一下部位，再默念“松”字，从头到肩、上肢、胸腹、下肢依次放松，连续5-10个循环。每天练功2-4次，哮喘发作期暂停。
疗法三(逆腹式呼吸法):
姿式不限，吸气时收腹，呼气时小腹自然隆起。每次10-20次。
(四)康复
1．生活调养
有发烧、咯血时应卧床休息，吸烟者应戒烟。适当锻炼身体。儿童患麻疹、百日咳、流感等合并支气管肺炎时应及早治疗。注意清除上呼吸道感染病灶如牙周炎、扁桃体炎等。
2．饮食宜忌
本病是支气管实质性病变，久则影响肺的生理功能。根据中医“扶正祛邪”及“培土生金”的治疗原则，在饮食方面宜常食猪肺、猪肚、母鸡、水鸭、火腿、排骨、甲鱼等补养性食品，以增强体质，恢复支气管的正常生理功能。同时，还应选食化痰止咳、清热止血的食物，如百合、萝卜、荠菜、丝瓜、匣子、藕、海带、花生、豆腐、生梨、广柑等。患者应禁忌烟、酒和辛辣刺激性食物，咯血期间更应绝对禁止。
(五)预防
1．积极防治婴幼儿麻疹、百日咳、支气管肺炎及流感等呼吸系统传染性疾病，防止支气管扩张症发生。
2．已有支气管扩张的病人应积极预防呼吸道感染，并应努力增强体质，坚持体位排痰及戒烟、避免尘埃吸入等防止支气管扩张的发展。
五、肺炎
(一)概述
肺炎是指肺实质的炎症。为一种常见的呼吸系统疾病。
按解剖学分类可分为大叶性肺炎、支气管肺炎和间质性肺炎。
按病因分类可分为病毒、支原体、立克次体、细菌、真菌性肺炎等。以细菌性肺炎最为常见。
(二)自诊
多数病人起病急骤，少数在起病前几日有上呼吸道感染症状，亦可发生在健康的青壮年而无上呼吸道感染史，但常有受寒、淋雨史;亦有少数缓慢发病。
最为常见的症状是突然寒战、发热、胸痛、咳嗽、铁锈色痰。体温很快上升达39-40℃，呼吸增速与发热高度不呈比例，胸痛位于下胸和上腹，系由肺炎累及胸膜所致，为尖锐的刺痛，咳嗽、呼吸时加重，以致患者常采取侧卧位。咳嗽初期为干咳或白色粘痰，渐呈粘液脓痰，混有不等量血液，或呈铁锈色痰。常伴有头痛、全身酸痛、烦躁、食欲不振等。部分病人有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。严重患者有谵妄、神志模糊、昏迷、嗜睡等。患者一般颜面潮红，鼻翼扇功，气急，口唇有单纯疱诊。
肺炎球菌肺炎可通过机体抗体形成，在发病5-10天后体温逐渐下降或骤降，在有效的抗菌药物治疗下，体温可在1-3天内恢复正常。一般情况迅速改善，咳嗽、胸痛好转。
中医一般将本病分为4种类型:
1．风热犯肺型:恶寒或为寒战，发热，头痛身疼，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰白或微黄而粘，胸闷或隐痛，口干渴。
2．邪热壅肺型:高烧，汗出，口渴，咳嗽，胸痛，咯痰黄稠或带血丝或铁锈色痰，烦躁不安，鼻扇气促。
3. 热入营血型:高热不退，入夜尤甚，神昏谵语，气急痰鸣，痰中带血，口唇发紫。
4．气阴两伤兼余热未清型:咳嗽，低烧，自汗出，五心烦热，口燥咽干，神疲乏力。
(三)自疗
1．饮疗法
疗法一(治风热犯肺型):
银花30克，鲜芦根60克，加水500克煎沸，15分钟后加入薄荷15克，再煮3分钟，过滤，加白糖适量，每日服3-4次。
疗法二(治热入营血型):
鲜茅根150克，鲜藕200克，切片，煮汁常服。
2．食疗法(治邪热壅肺型):
生石膏100-200克，捣碎煮30分钟去渣沉清，加粳米100克煮粥食用，每天2次。
3．外敷疗法
大葱、鲜艾叶各等份，共捣烂，纱布包裹，敷神阙穴。
4．气功疗法
肺脏病患者，躯体、胸背部疼痛胀满，四肢烦闷不适，可用“嘘”字出气法治疗。其操作方法是:以两手掌和膝部着床，俯身向下。用口徐徐吸气，再用鼻缓缓呼气，呼气时默念“嘘”字，以耳听不到为宜。此功法可祛除胸中、肺中疾病。此为六字诀类功法，以泻胸中邪气为主，唯胸背痛满者用之，呼气时须意想肺中邪气随呼气而出。又:俯身向下，亦可有利于胸中痰液的排出。
5. 拍打疗法
拍打胸部，先将两手摩擦生热后，以右手摩擦或拍打左侧胸部，然后再以左手摩擦或拍打右侧胸部。由上至下，左右各数次。
(四)康复
1．生活调养
在发热期，应卧床休息。热退之后恢复期，宜注意精神调理，应保持神情舒愉，宁心静志，勿劳倦伤神，远房事;并辅以音乐疗法，选择轻奎、悠扬、开朗舒情的乐声．均有利于脏腑功能的康复。
避免受凉和饮酒过度。
卧床休息治疗期间，应保持定期适量的肢体活动。恢复期宜早活动，但应量力而行，以不觉劳累为准。可由室内散步开始，渐及室外，继而进行太极拳、各种类型体操等，由短少而逐步增加活动量，以无心慌、气短为度。亦可选用合适的气功疗法。
2．饮食宜忌
由于发烧，身体抵抗力降低，消耗较大，同时食欲又往往较差，饭量减少;所以，饮食应以清淡、富营养、易消化、勿过饱、不饥饿为原则，忌肥腻、辛辣、燥热，亦忌烟酒。各季蔬菜、豆腐、牛乳、瘦肉、鱼类、水果亦可。
发热期间，宜进流食或半流食，多吃新鲜蔬菜及水果，多喝水，以加速水在体内循环，使有害物质尽快随尿排出，有助于退烧，减轻症状。
热退后可吃半流质及柔软易消化食物，如素面、牛奶、瘦肉汤、米粥等，以补充损失的蛋白质，不宜食热量过高饮食及发物，则虾蟹、花生、豆类、牛肉、鹅等。恢复期，可适当进清补食物，如海参、银耳、燕窝等。
(五)预防
1．预防上呼吸道感染，平时加强耐寒锻炼;
2．避免淋雨受寒、醉酒、过度疲劳等诱因;
3．积极治疗原发病，如慢性心肺疾病、慢性肝病、糖尿病和口咽部等疾病;
4．加强锻炼提高免疫功能和抗病能力;
5. 加强口腔护理，对皮肤、软组织感染者应积极治疗，切忌挤压疮疖，防止细菌侵入血流。
6．有条件可注射肺炎免疫疫苗。