神马文学网十大养颜食品
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 07:34:08
1.人参品种有很多种，有野山人参，移山参，生晒参，红参，高丽参等。以长白山野生人参最好。功效：属于全身滋补，大补元气，促进新陈代谢和血液循环，强身健体的作用。对治疗糖尿病，神经衰弱很有功效。据说常服野生人参可以青春常驻，对身体调理作用很强。服用方法：切片就可以吃，，或者褒汤。并且可以和鹿茸，高丽参，陈皮一起墩。服用禁忌：1）不宜经常服用，一个星期1，2次就好。2）服用人参由少量开始，适应后再加。3）感冒，发烧，喉咙痛，头痛，全身肌肉酸痛等不适宜服用。4）热体质的人少用。。
6．燕窝分红，白，黑三种。学燕最贵，品质最好。最差是灰黑，价格最便宜。功效：燕窝含有丰富水溶性蛋白质，多种矿物质，有益气，润肺，养阴，抗衰老等功效。。据长期服用，可以令皮肤有光泽，肌肤年龄比实际年龄年轻。。服用方法：浸泡4-5个小时，去杂质和小毛毛。。。配上其他材料敦（隔水墩的方法）吃。。服用禁忌：a）必须长期食用才有明显疗效，基本吃两，三吃是看不到变化的。B）肺胃虚寒忌吃。燕窝，雪蛤养颜。护肤品固然重要。但是要持久的养颜，以内养外才是长久之计。
10．当归功效：补血调月经，对月经不调，经痛等症状有疗效。对贫血，体力不足的女性尤其有效。。长期服用可以抗衰老。服用方法：可以配合川弓（上面再加个草字头才对。。不会拼），地黄，芍药褒四物汤。。女性必备补药，可以调月经，滋润肌肤。服用禁忌：身体躁热，感冒发热不适宜服用。。体质热者少用。
6．燕窝分红，白，黑三种。学燕最贵，品质最好。最差是灰黑，价格最便宜。功效：燕窝含有丰富水溶性蛋白质，多种矿物质，有益气，润肺，养阴，抗衰老等功效。。据长期服用，可以令皮肤有光泽，肌肤年龄比实际年龄年轻。。服用方法：浸泡4-5个小时，去杂质和小毛毛。。。配上其他材料敦（隔水墩的方法）吃。。服用禁忌：a）必须长期食用才有明显疗效，基本吃两，三吃是看不到变化的。B）肺胃虚寒忌吃。燕窝，雪蛤养颜。护肤品固然重要。但是要持久的养颜，以内养外才是长久之计。
10．当归功效：补血调月经，对月经不调，经痛等症状有疗效。对贫血，体力不足的女性尤其有效。。长期服用可以抗衰老。服用方法：可以配合川弓（上面再加个草字头才对。。不会拼），地黄，芍药褒四物汤。。女性必备补药，可以调月经，滋润肌肤。服用禁忌：身体躁热，感冒发热不适宜服用。。体质热者少用。