你是否有全面性情绪鞭挞? - Qzone日志

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 07:42:56


  如果某人在潜意识里并不想快乐、健康与成功,那么全面性情绪鞭挞就会发生。这类人设定了目标要让自己的人生全面失败,他们的人际关系不佳,还有经济上的压力与健康上的问题,而且似乎永无尽头。潜意识里,他们与悲惨的生活、生病和失败是相应的。当他们说出或是心想着“我要快乐、健康和成功”时,他们的肌肉反应会变弱,而且可以感觉到身体里有一股压力。光是想到快乐、健康或是成功,就会让他们浑身不自在。当他们说出或是心想着“我要悲惨的生活、病痛和失败”时,他们的肌肉却仍然有力,感觉没事或平静。


  这怎么可能呢?不想要快乐、健康和成功,岂不是一件滑稽的事吗?为什么有理智有头脑的人会想要悲惨的生活、病痛和失败呢?这是人类内心纠葛最为复杂的奥秘,而且不仅是人类显现了这种现象,类似的现象也发生在动物身上,我稍后再陈述这点。


  情绪鞭挞与潜意识心的“自我形象”有关。自我形象的重要,在于它是人格发展、对自己的信念、对内在与外在刺激的反应的关键。你的自我形象会决定你认为什么对你有利,什么对你不利。如果我们可以找出方法改变自我形象,并将之提升到能够支撑你想要的结果(而不是与其产生矛盾)的层次,你将会从自我打击扭转为成功导向。


  由于全面性情绪鞭挞,一个人不是有成功导向的个性,就是有失败导向的个性;不是有快乐倾向,就是有悲惨倾向;不是有健康倾向,就是有疾病倾向。某些有意外倾向的人也表现出类似的模式,他们经常丢三落四,擦撞汽车,打破盘子,或是因绊倒而伤了自己。你可以在一些孩童身上看到意外倾向的情况,那也是基于同样的理由。有人在调整自我形象后克服了意外倾向,有人则否。


  如果你是全面性情绪鞭挞型的人,你可能参加过激励课程(我称之为“暂时感觉良好课程”),看过心理治疗师、医师,或者试过静坐,读过自助书籍,听过录音带等,却只能收到暂时的效果或者完全没有效果。


  你内心的结论很可能类似于下列的陈述:“生命是艰苦的。我是个失败者,我毫无才华,生来又不怎么幸运。我什么事都做不好。我只是尽人事听天命罢了。”你可能经常拖拖拉拉且自怨自艾,这些都是全面性情绪鞭挞的迹象。


  全面性情绪鞭挞的一般破坏形式包括:

 

   ●  健康上的自我破坏:痛苦、意外、器官摘除手术(胆囊、扁桃腺、盲肠、肺脏、胃、纤维囊肿衰、癌症、息肉以及其他异常增生的疾病)、骨折、伤疤、早衰症、抵抗力衰弱、自体免疫系统疾病、糖尿病、高血压、发炎感染、慢性疲劳症、过敏、僵硬、听力减损以及视力减退。这份清单可以一直列举下去。如果你有慢性病症、动过手术以及经常上医院求诊,就应该把自己列入其中。如果你不是充满着活力且健康的,你就可能是在健康方面进行自我破坏。如果你抽烟,每天喝两杯以上的烈酒,体重比标准超过五公斤以上,不运动,从来不静坐、练瑜伽、气功或打太极拳,你很可能在健康议题上有情绪鞭挞倾向。

   

 ●  人际关系上的自我破坏:在各种人际关系里,总是吸引那些让你悲惨不堪的人。有些作者将这类人称为“有毒人士”。有毒人士就是那些惹恼你、不支持你、百般要求你、使你窒息、虐待你、不关注你、总是批评你、不具爱心以及把你视为理所当然的人。一般说来,如果你总是感觉悲惨,认为自己只能接受目前所拥有的一切,因为“这就是自己所有的资源了”,或者认为自己不值得过得快乐,认为“生命是残酷的”,那么你可能在快乐方面出现了情绪鞭挞问题。我的哲学是(这是事实)没有所谓的“有毒人士”。人们给你的压力程度正是你容许他们给你的。如果你改变了,下列两件事会发生:


  1、你会吸引其他类型的人进入你的生命。

 

    2、你所知道的有毒人士不是再也对你不具毒性,就是他们也改变了。你会发现有毒的人一直都是你自己。

   

●  财务上的自我破坏:你的薪水不足以维持你一个月的生活,你入不敷出,无法存钱或投资,也没办法保住饭碗。钱永远不够用,你总是把钱给了别人而不够给自己。你买乐透彩,希望一举中大奖。在我们的社会里,金钱问题是如此的严重,许多人都靠着开远期支票度日。其他人则靠兼差来满足所有的需求。某些拥有好工作的人,仍要费尽心思才能维持生活的开销。大多数人对金钱是既爱又恨。一旦我们的潜意识心相信金钱是万恶之源、金钱永远不会使我们快乐,以及诸如此类表里不一的谚语,就会产生太多自我破坏的可能性了。


  事实上,金钱只代表能量。没有足够的钱(这会带来压力,并削弱更多的能量),你就会落入恶性循环,只有在你转变了潜意识对金钱的看法时,这种情况才会改变。

 

 此文摘自《改变,从心开始》一书。