神马文学网如何消除毕业班孩子的焦虑情绪？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 12:55:06
如何消除毕业班孩子的焦虑情绪？
进入高三，校园里的学习气氛越来越浓，很多孩子这才如梦方醒，原来遥不可及的高考已经迫在眉睫!在这个时候许多同学出现了焦虑的情绪：成绩不好的孩子开始后悔前二年落下的功课，茫然不知所措；成绩好的孩子担心是否能够稳定成绩，考上理想中的大学。
高三学生怎样消除焦虑情绪，度过这关键的一年呢？这是我们高三家长共同关心的话题。首先我们应该认识到，进入高三有升学的压力是正常的，所以不必因为压力的产生而感到不安，把它当成人生的一个必经阶段坦然面对，这是释放压力、消除焦虑情绪的第一步。
其次不要和别人比较，每个孩子的基础不一样，如果和别人比较，给自己提出过高的要求，当然会焦虑不安。放弃比较，给自己确定一个实际的目标，就会既有动力，又不至于有太大压力，每天进步一点点，就会到达成功的彼岸。
在这个关键时刻，我们做家长的要调整好自己的心态，在照顾好孩子生活的同时，更要扮演好“心理医生”的角色，随时注意孩子的情绪变化，及时舒缓压力，帮助孩子确定学习目标，切不可操之过急，给孩子增加压力。
我们家长要充分意识到：考上理想的大学是每个莘莘学子的心愿，但是考上理想的大学并不代表万事大吉，考不上大学也不表明人生暗无天日，条条大路通罗马，人生有很多机遇可以去把握。成功人士难以仅凭成绩而论，学习成绩好坏并不代表一切。
孩子需要家长的呵护、需要家长的疏导，家长情绪直接影响到孩子，所以我们家长要对高考充满信心，要做到了对孩子的学习心中有数，对社会的需求了如指掌，就不会心乱如麻、手足无措，就能更好的帮助你的孩子面对人生的第一个考验。
本文来自: 家长100论坛 详细出处请参考：http://www.jiazhang100.com/bbs/viewthread.php?tid=186144&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D110
进入高三，校园里的学习气氛越来越浓，很多孩子这才如梦方醒，原来遥不可及的高考已经迫在眉睫!在这个时候许多同学出现了焦虑的情绪：成绩不好的孩子开始后悔前二年落下的功课，茫然不知所措；成绩好的孩子担心是否能够稳定成绩，考上理想中的大学。
高三学生怎样消除焦虑情绪，度过这关键的一年呢？这是我们高三家长共同关心的话题。首先我们应该认识到，进入高三有升学的压力是正常的，所以不必因为压力的产生而感到不安，把它当成人生的一个必经阶段坦然面对，这是释放压力、消除焦虑情绪的第一步。
其次不要和别人比较，每个孩子的基础不一样，如果和别人比较，给自己提出过高的要求，当然会焦虑不安。放弃比较，给自己确定一个实际的目标，就会既有动力，又不至于有太大压力，每天进步一点点，就会到达成功的彼岸。
在这个关键时刻，我们做家长的要调整好自己的心态，在照顾好孩子生活的同时，更要扮演好“心理医生”的角色，随时注意孩子的情绪变化，及时舒缓压力，帮助孩子确定学习目标，切不可操之过急，给孩子增加压力。
我们家长要充分意识到：考上理想的大学是每个莘莘学子的心愿，但是考上理想的大学并不代表万事大吉，考不上大学也不表明人生暗无天日，条条大路通罗马，人生有很多机遇可以去把握。成功人士难以仅凭成绩而论，学习成绩好坏并不代表一切。
孩子需要家长的呵护、需要家长的疏导，家长情绪直接影响到孩子，所以我们家长要对高考充满信心，要做到了对孩子的学习心中有数，对社会的需求了如指掌，就不会心乱如麻、手足无措，就能更好的帮助你的孩子面对人生的第一个考验。
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