主题：关于艾灸的研究报告

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艾灸产生于我国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。灸法是用艾绒为主要材料制成的艾炷或艾条点燃以后，在体表的一定部位熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法，也是针灸学的一个重要组成部分。《灵枢·官能》篇指出“针所不为，灸之所宜。”《医学入门》也说，凡病“药之不及，针之不到，必须灸之。”，说明任何疗法都有局限性，当药和针都不能达到理想效果时，必须灸之，说明灸法之重要。不同穴位上施灸，不但能治疗疾病，还有预防疾病和保健强身作用，还可以弥补药疗与针疗之不足。

艾灸疗法的作用机制：

温通经络，散寒祛湿

寒邪与湿邪均为阴邪。寒性寒冷，血遇冷则凝。由于气血凝滞，在经络中运行不畅而引起各种疾病。《素问·调经论》说：“气血者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去。”此时灸之，可温寒散寒，特别对因寒邪所致的脘腹冷痛、手足厥冷、四肢屈伸不利、久泻、痛经等症有显著效果。

湿为重浊，侵犯人体后，阻遏阳气，“湿盛则阳微”。艾灸可激发阳气，由于阳气的温煦与推动作用，疏通了闭阻于经络中的雍滞，经络疏通，自动优化调控功能恢复正常，则身体健康。

振奋阳气，回阳固脱

气属阳，具有温煦和推动作用。阳气虚损，机能减退，就不能抵御贼邪。艾灸可阻止阳气消散，并可回阳固脱。灸为热疗，热能激发和振奋阳气。

行气活血，祛瘀止痛

艾灸使局部甚至全身感到温暖舒适，因为“淤”多因寒湿所致，灸的温化作用可散寒祛湿，使气血运行加快，局部淤滞随之而去，经络通，“通则不痛”。

预防疾病抗衰老

艾灸可使气血畅达，提高了经络系统自动优化调控功能，加强了人体新陈代谢，及时恢复人体正气，“正气存内，邪不可干”，所以平时自灸保健穴位，可以提高自身的抗病能力，预防疾病，延缓衰老。

附：艾灸的用材：

艾灸的用材是艾叶，艾叶为菊科植物艾的干燥叶，质柔软气清香，味微苦辛。以叶下面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。性辛温味苦，有小毒，归肝、脾、肾经。

艾灸种类很多，常用灸法分为艾炷灸、艾卷灸、温针灸、温灸器灸。

艾炷灸

是将纯净的艾绒，放在平板上，用手搓成圆锥形的艾炷，常用的艾炷或如麦粒，或如苍耳子，或如莲子，或如半截橄榄等大小不一。《扁鹊心书》载：“凡灸大人，艾炷如莲子，底阔三分；若灸四肢及小儿，艾炷如苍耳子大；灸头面艾炷如麦粒大。”灸时每燃完一个艾炷，叫做一壮。艾炷灸又分为直接灸和间接灸。

1、直接灸：将大小合适的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需要将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。

A、瘢痕灸:

又名化脓灸。施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小合适的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续再就，待规定壮数灸完为止。施灸时由于艾火烧灼皮肤，因此产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情况下，灸完一周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5~6周左右，灸疮自行愈合，结痂脱落后而留下瘢痕。因此，施灸前必须征得患者同意合作后，方可使用本法。临床上常用于治疗哮喘、肺痨等慢性疾病。

B、无瘢痕灸：

施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小合适的（约苍耳子大）艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当艾炷燃尽剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续再灸，待将规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患，均可采用此法。

2.间接灸：间接灸包括隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子灸。

A隔姜灸：

用鲜姜切成直径大约2~3厘米，厚约0.2~0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾炷燃尽，再易炷施灸。灸完规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而致的呕吐、腹痛、腹泻以及伤寒痹病等。

B.隔蒜灸：

用鲜大蒜头，切成厚约0.2~0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔（捣蒜如泥亦可），置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾炷燃尽，再易炷施灸，直至灸完规定的壮数。常用于治疗肺痨及初起的肿疡等症。

C.隔盐灸：

用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄生姜片，上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风脱证等。有回阳、救逆、固脱之力，但须连续施灸，不拘壮数，以期脉起、肢温、症候改善。

D.隔附子灸：

将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，知道灸完所规定壮数为止。多用于治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。

艾卷灸

又叫艾条灸，取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长，20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约1.5厘米的圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或者浆糊封口而成。也有在每条艾绒中掺入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄、苍术、没药、乳香、川椒各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分为温和灸、雀啄灸。

1、  温和灸：

施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2~3厘米左右，进行熏烤。使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5~7分钟，至皮肤红晕为度。

2、  雀啄灸：

施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可以均匀地上下或向左右方向移动或作反复地旋转施灸。

以上；两法对应灸的病症均可采用。但温和灸多用于灸慢性病，雀啄灸多用于灸治急性病。

温针灸

针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。

1．太乙针灸：

用纯净的艾绒150克平铺在40厘米见方的桑皮纸上。将人参125克、穿山甲250克、山羊血90克、千年健500克、钻地风300克、肉桂500克、小茴香500克、苍术500克、甘草1000克、防风2000克、麝香少许，共为细末，取药末24克掺入艾绒内，紧卷成爆竹状，外用鸡蛋清封固，阴干后备用。

施灸时，将太乙针的一端烧着，用布七层包裹其烧着的一端，立即紧按于应灸的腧穴或患处，进行灸熨，针冷则再燃再熨。如此反复灸熨7~10次。此法治疗内寒湿痹、顽麻、萎弱无力、半身不遂等均有效。

2、雷火针灸：

其制作方法与“太乙针”相同，惟药物处方有异。方用纯净细软的艾绒125克，沉香、木香、乳香、羌活、干姜、穿山甲各9克，共为细末，麝香少许。

施灸方法与太乙针相同，其适应症《针灸大全》载：“治闪挫诸骨间痛，及寒湿气痈而畏刺者。”

温灸器灸

又名灸疗器。是一种特制的金属圆筒，外形分筒体和持柄两部分。筒体上下各有多数小孔，小孔可以通风出烟，下孔用以传导温热。内另有小筒一个，可置艾或药物燃烧。使用时，先将艾或药物点燃，置灸器于应灸之处，或作来回温熨，使温热传至体内，有调和气血、温散寒邪的作用。

各种温灸器的使用：

1．灸疗导入器

采用天然植物环保材料制成，可随意固定在肢体上任何部位，受灸者可自行调节艾粒与皮肤的距离，当艾粒在相对密封的器具内燃烧时，产生的热量不易散发，久久作用于腧穴，火力均衡，作用不中断，渗透力强，一段长Φ22mm×20mm的艾粒，在器具内燃烧达30分钟左右。器具在治疗中起到了充分利用艾叶燃烧时产生的热效、药效、烟熏等有效成份对穴位和经络进行的刺激，集热效、药效、烟熏三效合一，灸后的皮肤留有药物导入的痕迹，延长了治疗效果，提高了传统艾灸的疗效。

2．艾条熄灭器

可用于：熄灭艾条（适合多种规格艾条）、艾条可以放在凹槽上，防止倾斜滑落；盛载灰烬，保持地方清洁。

3．温灸铜艾斗

将艾绒或剪好的艾粒放置在温灸器里点燃，手持悬于患处，手持调整升降的高度来调节火力。，灸器内部有细小的铁丝网，防治艾绒燃尽的灰烬掉下。

4．关节艾灸盒（樟木）

A、产品优势：

1、不需手持和砂袋夹持：可在人身的各个部位均可固定，避免熏灸时患者必须卧床治疗限制自由的缺陷；

2、热力均衡：不受外界影响，可较长时间连续地给以舒适温热的刺激，保温性能良好，艾火在盒内能充分燃烧，不会中途窒息；

3调节随意：艾条点燃后，由不锈钢簧片夹持，通过透视孔可以随时掌握艾条燃烧情况，上下移动以调节适合的温度；

4使用安全：艾条插入盒内，火头空悬盒中，底端有金属丝网遮挡，周边有阻燃材料挡护；

5一盒可同时灸治多穴。

B、使用说明：

选定部位，系好松紧带，用松紧固定灸盒两边底绊，将艾条点燃后插入顶管中（内有不锈钢弹簧片夹持），上下移动，以调节适合的温度。多孔灸盒还可以根据临床需要增减火头或按相应的孔穴插入艾条，使用无烟灸条可采用小单孔灸盒，调节温度时，应将盒体倾斜，调节后，再将盒体放正，以避免火星直接透过金属网。

为了能了解到艾火在盒内燃烧情况，特在盒体前后增设了若干个透视孔，使用时可以随时观察。当艾火烧近盖口时，应及时将艾条向下插送，以防损坏部件。

灸治完毕，将剩余艾条插入灭火管中，待下次再使用，排除盒内灰烬时，旋转搭扣使灸盒上下分离即可轻松将灰烬倒出。（传统产品排灰时需将盒体倒置，用手拍打盒底才能使灰烬从两边的透气孔中排出，操作复杂也不能轻松将灰排净）

5．竹制艾灸盒（单、双、多孔）

A、产品结构：

1、顶管：适用于粗细不同的艾条,调整就和顶盖上的夹子即可。

2、盒架：灸架的主体，盒盖与灸盒可分开,既便于清除灰烬又利于通风燃烧。

3、防护网：位于底部，是为了防止艾火脱落烫伤皮肤所设的隔离层。

4、盒体与盒盖由4个小磁铁固定,方便盒体与盒盖可分开。

B、使用说明：

1、将艾条点燃后插入顶管，以上下自由移动为准。

2、选好熏灸部位，然后将灸盒罩在上面。

3、升降艾条调节火力，以微烫而不疼痛为适中，火力过小，效果不佳。

4、经常吹去或弹掉艾条上的灰烬，并保持艾灸架的清洁。

5、灸完后,将顶盖打开，将灰烬倒掉。

6．精致铜温灸器

A、规格介绍：

材质：灸器外壳：黄铜；

灸器内胆：铁；

手柄：镀铜及塑料

底托：橡胶

尺寸：灸筒直径：5cm，内胆直径：4cm.；

灸筒：4.5cm

皮垫高度：1.2cm

手柄：17CM

B、使用说明：

将艾绒或艾粒放置在温灸器里点燃。手持悬于患处。手持调整升降的高度来调节火力。以微烫而不痛微宜。灸器内部为两层，取出内层，可将药饼、蒜、姜等隔于二层之间，做隔物灸。

右上方的黑色胶皮垫一般垫在铜温灸器的底部，防止灼伤皮肤。另外配有小绑带和挂钩，可以佩带黑色胶皮垫固定在施灸处。

本铜温灸器外层为纯铜制造并镶嵌有五行图案，精致美观。适合中医诊所或美容院及家庭个人保健。

7．纯铜温灸美容棒套装

A、使用说明：

1、将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。

2、轻压温灸棒弹力端，使艾条落至顶端，以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离，保持温度适度。

3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

4、每次灸5~10分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，红润。

B、温灸按摩的注意事项：

1、温灸时先灸左方，再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸!

5、背部温灸：全身精油按摩之后进行身体温灸。手掌手臂颈肩背部腰部臀部大腿小腿足底时间10－20分钟。

6、脸部温灸：在脸部按摩之后，要打底才能进行温灸（保湿水精华霜）；温灸之后无需脸部清洁，直接上面膜即可。额头太阳穴、眼部（瞳子廖、承泣、四白）脸颊鼻翼嘴周颌尖颈部耳周。

7、腹部温灸：腹部用精油按摩完之后进行温灸。用温灸器腹部来回滚动，再点脐周穴点，（水份、归来、气海、关元）时间：10－15分钟。

8、全脸时间不能超过10分钟，每只眼睛不能超过3分钟；面部敏感及过敏者不能温灸！

9、温灸方法：以下向上打圈，上有力下无力（原理同高周波，但速递要快，以免烫伤及烧伤的睫毛颌眉毛）

8．熏香微烟随身灸疗器

A、使用方法：

使用时，将温灸条一端充分点燃后插入悬艾簧，对好卡口，合上器体，器罩放入防护袋，以底座面中心部对体穴，用松紧带雌雄扣系牢即可，一支灸条可灸40-60分钟。

灸温的调节：旋转器罩以开闭气门，开大则升温，如神阙（脐）等隐蔽处穴位，可开9-12孔，闭小则降温，如眼部等裸露在外的穴位，只需要开2-3孔即可。灸疗温度以感觉舒适耐受为宜（43℃以上），气门宜由小到大避免烫伤。

B、主要优点：

1、位置稳定，作用集中，热度均衡，调节随意，时间可以根据需要而延长，故可以激起经气流行与出现灸感规律的三个基本时期。

2、提高效率，节约时间，安全简便，可以对同一孔穴重复使用与对几个病人同时施灸。

3、病人体位不受限制，可以在室内自由活动或工作。

4、艾灸时烟尘较轻，可以很方便地自灸百会、风池、风府、大椎、背部的穴位等平时不容易自灸的穴位。

5、可夹直径6.8mm、直径10-14mm的无烟灸管，直径18mm的有烟艾条

C、选穴与效果：

1、全身皆无禁灸之处，除手足指因不便安放外，头面、四肢、胸腹、腰背无不相宜。取穴常以1穴为准，最多也不超过2穴。

2、具有艾条灸与温灸器的双重作用。

D、注意事项：

1、艾条烧旺后才能插入灸架内；10-15分钟须清理烟灰一次，方法是将艾条取出清理，再插回灸架。

2、若灸温嫌烫，请检查气门进一步关小到适宜为止，以策安全。

3、灸后可多饮水，以利排泄强化体内代谢功能后排出的废料、毒素。

9．纯铜温灸器（用法同6）

10．脐疗木制灸斗

A、产品介绍：

此产品由一个木质葫芦罐，葫芦罐里四片弹性金属片,主要用于固定点燃的艾灸条，一个木柄，一个灭艾器（套在手柄后端）一个胶底圈筛底，一个黄玉底座组成。

本品为木制的圆筒灸具，又称温筒灸。筒底有隔网层，筒身两边有孔。施灸时，将艾条插入温灸器内，点燃后，将温灸器之底盖合好，即可对相应部位进行艾灸，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红为度。

脐疗在我国是一种有着2000多年历史的古老养生之道。

B、使用方法：

1、清洁腹部肌肤，然后进行腹部按摩。

2、将脐疗工具安装好，把黄玉放在肚脐上，脐疗工具放于玉上，然后将点燃的脐疗艾条一头放入脐疗器内。

3、当艾条燃烧完后，取出艾条用脐疗工具的另一头熄灭或用水熄灭，然后用热毛巾清洁皮肤，涂抹护肤乳液。

4、然后喝一杯温开水，平衡身体水分及湿度。

5、在使用过程中配合姜片效果会更好！

11．单孔脐疗灸座

A、产品介绍：

肚脐下丹田为人体精、气、神的来源，此疗程乃针对现代男女因压力、紧张拥挤的生活环境因素所引起的自律神经衰退，以及张善荷尔蒙失调、肠胃不适等症状，温热肚脐可医百病、强身补肾。更有排水、排毒、回春更新细胞、减肥、去脂、除宿便等功效

脐疗灸座（单孔）可以运用于[神阙穴]上，也可运用于其他穴位得灸疗。用胶条将它固定在穴位上或被治疗者平趟在床上，将单孔脐疗灸座搁置在[神阙穴]上即可。

B、温脐美疗法的注意事项：

1、孕妇、持续发烧之病人应避免。

2、饭前、后20分钟、洒醉、激烈运动后。

3、薰脐时应保持空气流通、并安静身心，使气在全身均匀流通以达四肢末梢。

4、董脐结束时注意必须完全熄灭艾条。

15．艾柱模

据所需艾柱的大小，将艾绒从相应的孔中捺入，选用相应直径的木柄将艾绒捣紧，再用顶针从背面透孔中将艾粒顶出，即可使用。

16、熏脐瓷灸罐

是用陶土烧制而成。外形似钟，可稳妥施放于脐部或其他身体穴位，更不须施术者手持操作，其内为空腔，靠下方2厘米处有一横隔，下面有数个洞孔，状如莲蓬，上面可放置艾条，下方又通空气，可保证使艾条充分燃烧，又无掉灰之虑，下口呈喇叭状，放在穴位或者施灸部位稳定，决无倒置而烫人至伤之虞。在熏脐灸时，所选用的艾条，应是无烟艾条。

17、麦克风式温灸棒

A、操作方法：

1、将温灸棒一头取出，将艾条插入后点燃，重新安置入温灸棒中(注意：使用艾条长度六厘米为佳，一般艾条为12厘米，请对半折断)。

2、每次艾灸完毕后请将温灸棒一头取出，倒置，将艾灰倒出，保持干净。

3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

4、每次灸5~10分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，红润。

18、五眼灸器

A、产品介绍：

1、适用范围：五眼灸器适用于脐灸，腰腹背等部位使用。

2、性能：温经通络，益气活血，祛寒止痛，升阳举陷，补虚固脱。

3、将配套用艾柱放入五眼灸器中,点燃,将灸器置于神阙或其它穴位即可.

B、操作方法：

1、将艾条一端点燃。

2、轻压温灸弹力，使艾条落至顶端，以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离，保持温度适度。

3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

4、每次灸5-10分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，红润。

19、香薰灸炉

A、配套产品：灸炉一台，电源一套，支架一副，艾篷一个。

B、适用产品：无烟艾条

C、适用范围：脐灸，腰，背，肩，腹

D、产品的特点：使用安全；温度可调节；红外效果；灸效更强；外型美观。

20、温灸筒

1、结构：筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。

2、使用方法：施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。

21、阴阳艾灸器

A、结构说明（见图示）：

B、操作步骤：

1、将艾条放在托槽内，点燃艾条

2、扣紧机盖，连接电源

3、连上排气管后，开启电源开关

4、将灸器放在穴位处，并用系带系紧

5、45分钟后取下艾灸器

6、打开艾灸器，倒出里面残渣,盖上机盖后，放到专用支架上保管

操作图解如下：

22、长寿艾灸器

A、操作说明：

23、天地艾灸器

A、操作步骤（见图示）：

C、注意事项：

1艾灸必须按照规定时间进行，每次不超过45分钟，每日不超过两次。

2进行腰背部治疗时，由于该部位对热度敏感，故初次治疗时宜放置阻热金属圈。

3治疗10次以上，对热度适应后，可去除阻热金属圈。

24、五行艾灸器

25、坐熏艾灸器

B、操作说明：1、将艾条放在托槽内，点燃艾条2、扣紧机盖，连接电源3、连上排气管后，开启电源开关4、将灸器放在穴位处，并用系带系紧5、45分钟后取下艾灸器，打开艾灸器

6、倒出里面残渣,盖上机盖后，放到专用支架上保管

操作图解如下：

艾灸常用穴位：

A、艾灸四穴养生灸法最合适自我养生保健：

1、关元

穴位简介：又名丹田，是任脉之穴。

位置：在脐下3寸，是任脉和足三阴经交会穴

功能：为一身元气所在，为生化之源，男子藏精，女子藏血之处，具有通调冲任，调理气血，补肾固精，回阳固脱的功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。

保健灸法：艾条灸10-15分钟，艾罐灸20-30分钟。

关元穴为养生保健强壮要穴，长期施灸可以使人元气充足，延年益寿。

2、命门

穴位简介：一名精宫，督脉之穴

位置：在背后第二腰椎之下与脐相对。

功能：命门者，诸精神之舍也。男子以藏精，女子以系胞；其气与肾通，是生命的根本，是维护生命的门户，故命门。

保健灸法：艾条灸10-15分钟，艾罐灸20-30分钟。

命门穴施人生命的中心，为元气所住宿之处，可以发挥人与生俱有的体力并加以强化的功能，具有补肾壮阳之功，为保健强壮要穴。

3、足三里

穴位简介：一名下凌，为足阳明胃经之合穴，是五腧穴之一，胃腑的下合穴。

位置：犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。简便取穴，正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下一寸。

功能：经属于五行之土，穴属土，所谓土生万物，胃与脾表里，故统治一切脾胃之疾。“脾胃为后天之本”。调补足三里，实即培补后天，是养生保健的第一要穴。

保健灸法：艾条灸10-15分钟，艾罐灸20-30分钟。

灸足三里养生保健，称为长寿之灸。本穴具有补益脾胃，扶正培元，调和气血，驱邪防病的功效。

4、中脘

穴位简介：一名太仓，为手太阴，手少阳，足阳明之所生，任脉交会穴。

位置，腹部正中线，脐上4寸处，相当于5指的宽度。

功能：六腑与五脏互为表里，胃为五脏六腑之海，古云：“得胃气者生，失胃气者死。”凡病者首先调和胃气，胃气调和则谷气生，这是说明人赖百谷养其身，故为养生保健要穴。

灸中脘穴对于胃病疾病的各种症状均有很好的效果。

B、其他常用艾灸穴位：

1、神阙穴

主治：滋阴补肾、强身健体。调理阴阳。改善面色苍白、消除色斑、黑眼圈等。

2、大椎

定位：第七颈椎棘突下。

主治：清热解毒、行气消斑。可用于治疗颈椎、暗疮、湿疹、感冒、消除头皮屑、 单纯疱疹等多种皮肤疾患。

3、气海

定位：脐下1.5寸

主治：平衡阴阳，调理气血，可消除面上黄气及眼袋，治疗上睑下垂，消除面部皱纹，改善粗糙皮肤，对于单纯性肥胖有效。

4、中极

定位：脐下4寸

主治：小便不利、阳萎、遗精、月经不调、带下等

5、子宫

定位：脐下4寸，旁开3寸

主治：宫寒、卵巢肿块等

6、肺俞

定位：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：润肺养阴，滋养皮毛。可以祛除面上不正常之肤色，祛除暗疮、酒渣鼻、疔疮，改善皮肤粗糙，使皮肤细腻润泽。

7、肝俞

定位：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：疏通经络、理气消斑。可以消除面上雀斑、黄褐斑、治疗甲营养不良，以及由于肝郁引起的身材过于瘦小和乳房疾患等。

8、脾俞

定位：第十一胸棘突下，旁开1.5寸。

主治：健脾益气，养血润肤。可以消除面上黄气以及浮肿、眼袋、目胞浮肿和消除面上皱纹、皮肤松驰，皮肤苍白等。

9、胃俞

定位：第十二胸椎棘突下，旁开1．5寸。

主治：健脾胃、清胃热。可以消除暗疮、湿疹、口臭、唇炎、口周皮炎、身材过于消瘦或肥胖、脂溢性皮炎及脂溢性脱发等。

10、肾俞

定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：滋阴补肾，养颜明目。可以治疗黄褐斑、雀斑，黑眼圈、少年白发、斑秃、皮肤粗糙以及眼袋、浮肿等.

11、腰阳关

定位：第四腰椎棘突下

主治：月经不调、遗精、阳萎、强壮身体

C、各种常见疾病的艾灸：

1、感冒

取穴；大椎：在第7颈椎与第一胸椎棘突间隔上。

风门：在第二胸椎棘突旁开1.5寸。

曲池：在肘窝横纹端尽处。

合谷：伸开拇指、食指二指，在第1、2掌骨间微凹处。

外关：从阳池穴上三寸，尺桡骨之间。

灸法：取上面穴位，用艾条灸10分钟，并多喝温开水。

2、咳嗽

取穴：肺俞、檀中、膏育俞、太渊。

肾虚加志室，气虚加足三里，有表证者加大椎、风门、列缺。

灸法：艾条灸3-7分钟；艾罐灸20分钟。

3、哮喘

取穴：

膻中：胸部正中线，平第四肋间隙，两乳头连线正中点。主治：咳嗽，气喘，胸胁痛。艾条灸3-7分钟，艾灸罐灸20-30分钟。

天突：胸骨上窝正中，喉结下4寸处。主治：咳嗽，哮喘，咽喉肿痛。艾条灸3-7分钟，艾灸罐灸20-30分钟。

肺俞：第三胸椎棘突下旁开1.5寸，主治：咳嗽，气喘，咳血，肺痨。艾条灸5-15分钟，艾灸罐灸20-30分钟。

奇穴气喘：位于背部正中线，左旁开2寸，与第七颈椎棘突平高处。主治：哮喘，支气管炎，胸膜炎。艾条灸3-7分钟，艾灸罐灸15-20分钟。

4、胃痛

取穴：

足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨外一横指

主治：胃痛，腹痛，腹胀

灸法：艾条灸5-15分钟，艾罐灸20-30分钟。

中脘穴：腹部正中线，脐上4寸处。

主治：胃痛，反胃吐酸，呕吐，消化不良。

灸法：艾条灸5-15分钟，艾罐灸20-30分钟。

期门穴：在胸部，当乳头直下方，第六间隙，前正中线旁开4寸。

主治：胸胁疼痛，乳腺炎。

灸法：艾条灸3-5分钟，艾罐灸10-15分钟。

奇穴拇指横里三毛：位于足拇指背侧，趾甲部正中点，左右计2穴。

主治：胃痛

灸法：艾条灸3-5分钟。

特效反射区：在手掌第四掌骨和钩骨的交界处。

主治：胃下垂，胃炎，胃痉挛，十二指肠溃疡。

灸法：艾条灸5-15分钟

5、便秘

取穴：

天枢穴：脐中两寸处。

主治：便秘，肠鸣，腹胀，消化不良

灸法：艾条灸3-5分钟，艾罐灸10-15分钟。

大肠穴：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与髂嵴高度相平。

主治：腹胀，腹痛，肠鸣，便秘，脱肛。

灸法：艾条灸5-15分钟，艾罐灸20-30分钟。

6、失眠

失眠多由于思虑过度，心肾不交，血虚无以养心，或有烦恶，或多妄念，或湿痰壅遏与脾胃而起，灸疗应以百会，三阴交为主穴，，心肾不交配内关，胃不和配足三里。

取穴：

百会穴：位于头正中线，入前发际5寸约当两耳尖连线之中点处。

三阴交穴：内踝上3寸，胫骨后缘。

主治：神经衰弱，眩晕，失眠。

内关穴：掌侧腕横纹正中上2寸，两筋之间。

奇穴虎口穴：位于手背部大指与食指指蹼之间中点处，左右二穴。

主治：头疼，眩晕，盗汗，心痛等。

灸法：艾条就3-5分钟。

手部反射区：位于中指根与掌交界线的略下方。

主治：神经衰弱及多汗。

灸法：艾条灸5-15分钟。

足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨外一横指

主治：神经衰弱

灸法：艾条灸3-7分钟，艾罐灸15-20分钟。

7、落枕

取穴：

阿是穴：在病变局部找压痛点。

灸法：艾条灸5-10分钟。

风池穴：后脑乳突后缘1.5寸凹陷处。

主治：后头痛，眩晕，肩背痛，落枕等。

灸法：艾条灸3-7分钟。

气穴新设：位于项部，第四颈椎横突尖端，斜方肌外缘。

灸法：艾条灸3-7分钟。

悬钟穴：外踝上。

主治：落枕。

灸法：艾条灸3-7分钟，艾罐灸5-10分钟。

特效反射区：手背中指指跟下（桡侧）

主治：落枕，颈部酸痛。

灸法：艾条灸5-10分钟。

后溪穴：握拳，在第五掌骨小头后掌横纹头处。

主治：落枕，腰背酸痛。

灸法：艾条灸5-10分钟。

8、痛经

取穴：

气海穴：腹部正中线，脐下1.5寸

主治：腹痛，月经不调，白带多，经闭等。

灸法：艾条灸5-15分钟，艾罐灸30-40分钟。

中极穴：腹部正中线，脐下4寸。

主治：月经不调，痛经，经闭等。

灸法：艾条灸3-7分钟，艾罐灸20-30分钟。

血海穴：屈膝与髌骨内上缘2寸处。

主治：月经不调，经闭，白带多等。

灸法：艾条灸5-15分钟，艾罐灸30-40分钟。

小腿部反射区：小腿腓骨外侧后方，从外踝后方向上延伸约四横指的一竖条状区域。

主治：妇女痛经，月经不调等。

灸法：艾条灸5-15分钟。

9、原发性高血压

取穴：足三里、绝骨、曲池。肝阳上亢配肝俞、太冲、行间；阴虚阳亢配太溪、三阴交；痰湿雍盛配内关、丰隆；晕甚、头痛，配行间、阳陵泉、太阳。

灸法：艾条灸每天3~5穴位，每日1次，10天为一个疗程。

10、麦粒肿

取穴：合谷、丘墟、后溪、太冲。风热加风池；热毒上攻加足窍阴；脾胃蕴热家解溪；脾胃虚弱加足三里。

灸法：艾条灸，灸患侧合谷、后溪、丘墟、太冲；重者双侧同时施灸。每穴10分钟。

11、痔疮

取穴：

长强穴：尾骨尖端与肛门之中点处。

主治：便血，脱肛，痔疮。

灸法：艾条灸3-5分钟。

命门灸：在人中线脊与脐相对处。、

主治：脱肛。

灸法：艾条灸5-15分钟，艾罐灸20-30分钟。

腰腧穴：第四骶椎下，骶管裂孔中，俯卧取之。

主治：腰脊强痛，痔疮。

灸法：艾条灸5-10分钟，艾罐灸20-30分钟。

会阳穴：长强穴旁1.5寸。

主治：痢疾，痔疮，腹痛

灸法：艾条灸5-15分钟。

手部反射区：位于手背小指内侧的第二关节上。

主治：痔疮

灸法：艾条灸3-10分钟。

命门穴：在背后第二腰椎之下与脐相对。

主治：痔漏，脱肛。

灸法：艾条灸10-15分钟，艾罐灸20-30分钟。

D、艾灸美容

艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。有这么几种女性：

1、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。

3、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

4、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。

很详细，谢谢了！

我给老公做背部艾熏后，他说很燥，不太舒服，而泡脚就感觉好些，他除了拇指有小太阳，其他均没有，不知是否是楼主所指的“阴虚阳亢的人”？         

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