34个生活中的好习惯(转载)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 23:12:52
34个生活中的好习惯(转载)
1、不说“不可能”三个字;
2、凡事第一反应:找方法,而不是找借口。
3、遇到挫折对自己大声说:太棒了!
4、不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
5、凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想版”。
6、凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。
7、六点优先工作制。每一分,每一秒做最有生产力的事情。
8、随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
9、守时。
10、写下来。不要太依靠脑袋记忆,因为记忆的信息太容易由于更多新信息的覆盖而产生“健忘”。
11、随时记录灵感。
12、把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。
13、走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散、萎靡。
14、每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容,并向自己伸出一个大拇指:你真棒!
15、每天自我反省一次,反省方法如《成功一定有方法》中介绍的:清晨六问与静夜六思。
16、每天坚持一次运动。如慢跑15分钟,散步半小时,跳操,做俯卧撑且每天增加一个,打太极拳等等。
17、听心跳一分钟。指在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
18、开会做在前排。
19、微笑。
20、用心倾听,不打断对方说话。
21、说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生由感染力的磁场。
22、同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。
23、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
24、及时写感谢卡,哪怕是用便条写。
25、不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
26、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
27、每天多做一件“分外事”。
28、不管任何方面,每天必须至少做到一次“进步一点点”。
29、每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。
30、每天在下班前用五分钟时间做一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查一天工作绩效等。
31、定期存钱。
32、节俭。台塑大王王永庆的名言:节约一块钱,远比赚一块钱来得容易。节俭习惯的蝴蝶效应是:财富能被积累。
33、时常运用“头脑风暴”。
34、恪守诚信,说到做到。
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