老年人适度性生活可长寿 - tianweimin135558的日志 - 网易博客

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 16:04:33

老年人适度性生活可长寿

中老年人养生 2010-06-26 06:51:10 阅读2 评论0   字号：大中小 订阅

老年人适度性生活可长寿

中老年养生 2009-12-11 11:41:30 阅读83 评论0 字号：大中小


        进入老年阶段，人的体质和精力开始下降，但这不意味着性欲和性功能完全消失。此时，正常的性生活仍可维持相当长的一段时期。医学研究发现，老年人适当进行性生活有利见健康长寿。

       首先，性生活是一项轻松愉快的体力活动，可促进血液循环，增加肺活量，并增加骨盆、四肢、脊柱的肌肉运动。而且。性生活所产生的欢愉、兴奋等，可消除紧张、忧愁，增强了整个生理机能。

       其次，和谐的性生活对老年女性来说，不仅能刺激卵巢得生理功能和增强内分泌功能，释放出较多的雌激素，使皮肤柔嫩润滑有光泽，精力饱满，还有助于减少阴道干涩不适，减少老年性阴道炎和乳腺癌的发生。

       第三，夫妻通过性生活，能够互相体贴，精神上互为依托，从而保持良好的心理状态

       所以，老年人正常的性生活不仅可减少身心疾病发生的可能，而且对促进夫妻感情、家庭和睦也大有好处


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