男女健康长寿需要九个“伴”
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/26 13:52:49
德伴 加强道德修养。做到乐善好施,助人为乐,事事通达,心胸宽广,
爱伴 爱家庭。爱社会,爱生活,爱大自然。
乐伴 笑是乐观豁达的象征,是美好心情的自然流露。
游伴 走低谷,攀高峰,仰望蓝天,远眺大海,游山玩水,
动伴 老人能够经常从事一些适宜的劳动和运动。
说伴 有话不说憋在心里,时间长久也会生病。
书伴 老人经常看书读报,能使人天天用脑,
素伴 居室简朴,衣着朴素,三餐多食素,
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