神马文学网IT行业的健康杀手
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 04:59:58
计算机的普及及应用越来越广泛，这使他们在计算机前坐的时间就越来越长，运动时间相对减少，在加上没有这方面的保护意识，很多人就出现了头痛，头晕的很多症状，其中发病率最高的是腰椎和颈椎。脊椎病就是脊椎的骨质、惟间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。 脖子痛、肩周炎、腰痛、下肢无力等症状。很多人以为是疲劳过度而造成的，就因为对个人的健康意识不强，才会导致以后的痛苦。 1996年12月27日在广州医学院附属一院举办的有海内外专家学者参加的脊椎相关疾病诊疗研讨会上，专家学者们指出，不少原因不明的冠心病、胃十二指肠溃疡等，其成病的根源是由于腰椎、胸椎、颈椎变形错位而引起的”。会上还发出警告：“广州地区的脊椎病发病率呈明显上升趋势，已占到骨科病的50％以上。”脑供血不全也属于脊椎相关联疾病之一，由椎动脉受阻引起。据有关卫生组织统计，我国每年中风发病人数达150万之多，幸存者中有80％患有不同程度的偏瘫。这是由于急性脑出血或脑缺血引起的后遗症。而脊椎变形错位，则是造成脑缺血的罪魁祸首。 怎样治疗和预防脊椎病? 临床上对脊椎病的治疗主要采用两种方法即手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要是对症状较严重的，经严格的非手术治疗无效，身体尚能耐受手术的病人，而且给人体带来的负作用极大。而非手术疗法的其中一个就是药物治疗，但是药物治疗、只能是缓解病痛，不能作用于脊椎上，更谈不上使脊椎恢复到原有的位置。现在，凯诺脊椎研究健康中心从美国带来了一个全新的、安全的自然疗法——美试脊椎矫正。这种非手术的治疗方法在美国是一项非常火爆的脊椎治疗方法，由于直接作用于脊椎，所以学习这种手法也是相当严格的。在基于Ｘ光片的基础上，整体分析脊椎，由于每个脊椎所偏移的位置不同，所作用在每一个脊椎的力也随之不同，运用这种手法可以有效地让脊椎恢复，再加上中医的优秀推拿和针灸的配合，治疗的效果更为明显。 3．正确的睡眠姿势。 颈椎病的发生发展中，按照国内医学的认识与外感风寒湿邪、经脉阻滞、气血不畅有关，风寒、风湿为两大主要的诱发因素。有些人腹部受冷会引起腹泻、腹部不适症状，关节受冷会引起关节酸痛。颈部也一样，受风寒影响，颈部肌肉会痉挛，肌腱腱膜、关节囊发生炎症水肿，造成肌力不平衡，甚至导致小关节错位，滑膜嵌顿。这种情况反复发生会导致颈肌劳损，加速颈椎迟行变。所以，颈部保暖很重要，尤其在睡眠休息的时候，人体抗风寒的能力下降．容易患病。局部温热疗法对颈椎病有很好的疗效。 脊椎矫正，刻不容缓，不只是ＩＴ行业的人需要脊椎矫正，其实我们人人都需要矫正，不能因社会的快节奏而被压垮，我们应该挺起健康的脊椎面对人生中的重重挑战。IT行业的健康杀手
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1．采用正确的工作姿势，特别是长期从事同—姿势工作的人要注意适当的活动。
2．使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。
4．防止过度疲劳。
5．防止风寒、潮湿的侵袭。
6．加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。
7．脊椎病能作什么辅助检查?
脊椎病能作的辅助检查较多，临床上用的最多、最普及的是脊椎X线平片。脊椎X线平片在临床上有特殊的意义，它较普及，作常规检查较cT、MRI价值高，有助于疗效判定，明确病变的性质、范围、程度及分型分期。除了脊椎X线平片之外，尚有许多特殊摄影，如：体层摄影、电子计算机体层摄影(cT)、核磁共振(MRl)、脊髓造影术、其它作为功能检测的脑血流图、肌电图、诱发电位等，临床上具体采用什么辅助检查。应根据专科医生的要求。通常按一般检查、x线平片、脊髓造影、cT这—顺序的原则进行检查。