什么时候吃水果“最佳”:早上什么时候吃水果
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/02 00:50:22
问题: 什么时候吃水果“最佳”
有的说在早上比力好!是么?
最佳答案: 最好早上吃啊,这样容易接收,还可以排毒,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时候吃水果可以尽快补充糖份。并且,早上吃水果,各类维他命和养分易被接收.不过如果胃欠好的话,不易空腹吃水果.
有的说在早上比力好!是么?
最佳答案: 最好早上吃啊,这样容易接收,还可以排毒,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时候吃水果可以尽快补充糖份。并且,早上吃水果,各类维他命和养分易被接收.不过如果胃欠好的话,不易空腹吃水果.
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