夏天推荐三款汤 帮你清热又解暑

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 11:43:48

  • 1、冬瓜茨仁糖水

    用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。


    2、荷叶冬瓜煲老鸭汤

    用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。


    3、石膏豆腐菜干汤

    同生石膏二，鲜豆腐半斤，白菜干三两。先将石膏稍为打碎，然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可。加食盐少许调味饮汤。

夏天推荐三款汤 帮你清热又解暑 初秋最佳食谱：美味清热解暑粥推荐 夏季清热解暑：绿豆汤 清热解暑，健康盛夏 清热解暑的凉茶~ 莲藕清热解暑早餐 莲藕清热解暑早餐 莲藕清热解暑早餐 莲藕清热解暑早餐 自制清热解暑 五汁饮 图 清热泻火茶199个茶配方伴你过夏天 清热泻火茶199个茶配方伴你过夏天 专家帮你挑选夏日常备解暑药 煲一碗清热解暑的汤 煲一碗清热解暑的汤 莲藕清热解暑早餐（组图） 莲藕清热解暑早餐（组图） 自制清热解暑“五汁饮”（图） 清热解暑的冰糖杨梅水 五招让你的夏天清凉又环保！ 夏天养生:解暑与祛湿 莲藕早餐清热解暑健脾开胃 - Qzone日志 转发：莲藕早餐清热解暑健脾开胃 - Qzone日志 转发：莲藕早餐清热解暑健脾开胃