食疗 让你拥有完美乳房
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 20:22:18
食疗 让你拥有完美乳房
一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。
为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等……
维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。
对于乳房发育不丰满的女性
还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征,因此,女性常常追求有一对理想的乳房。
对于乳房瘦小或大小不均者
除了注意睡姿,按摩运动并辅以药物治疗外,采用饮食疗法不失为一大捷径。
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