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来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 13:36:00
久坐不活动,最容易长“小肚子”。很多办公室女郎为了减肚子,规定自己入睡前要在床上完成50个仰卧起坐:还有的女性特别在午休健身时,用专业器材猛练仰卧起坐。但有的人练着练着竟伤了腰,腰疼得不能走路,去医院一看,竟是腰椎间盘突出症急性发作。难道做仰卧起坐也会做出毛病来?
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