神马文学网告诉大家怎样吃虾皮最补钙，很有用的！！！ - 孕期话题论坛 - 育儿论坛 - 育儿网
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 14:35:43
告诉大家怎样吃虾皮最补钙，很有用的！！！ 
- 作者 吴王子2008
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听课的时候，来了一位北京的教授。
很有名气，全国讲课。
霍秀琴，大家可以在百度找到她，的确很厉害。
私下我们请教她问题的时候说到补钙。
她说孕妇一定要钙足，宝宝，妈妈都需要。
钙足的话宝宝个子也会高。
说正题：
把虾皮洗一下，因为虾皮比较咸。
洗好凉干之后，放在锅里炒，
只放油和醋，
醋是帮助虾皮挥发钙的物质。
炒好就可以下电冰箱了，
什么时候吃，什么时候拿出来。
吃米饭，吃馒头的时候放几勺，
很好的，而且家里有老年人或者小孩都可以这样吃。
大家可以试试的。
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