恢复一下

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 01:20:49

恢复一下日期：2010年9月13日星期一天气：晴，无风，19℃～32℃

时间：5时30分至6时05分总计：35分钟

今日里程：5公里本月累计：88公里

记录：因前天跑的多了点儿，昨天跑休一天，今天早起后全身还是感觉到有点疲劳，但仍然跑了出去。正因为感觉疲劳所以今天以轻松活动为主，慢跑了五六公里。然后又做了些放松动作。明天早晨如果恢复的好的话再多跑些。

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