神马文学网给大脑保健 给大脑体检
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给大脑保健 给大脑体检
2010年09月12日 13:57 来源：北京晚报 张伯君9月——中国脑健康月呼吁：知名女作家吕铁力曾在《丢失的人——中国人“脑健康”备忘》一书中写到：“在国人的意识中，对‘脑’的认识很模糊。他们对身体的其他器官，比如心脏、胃的疾病很关注，却并不在意脑的健康与否，以为头不疼就等于脑健康。他们对老年痴呆症也很陌生，更无法理解这类人群，也就无法体会家属的苦处。人文的、躯体健康的、遗传的、个人生活方式的多方面因素在影响、左右着脑健康。毫无疑问，脑健康绝不仅是医学科学问题，它更是一个经济、社会的综合问题。”
从2000年9月16日开始，9月份被定为中国的“脑健康月”，每年的9月16日被定为中国的“脑健康日”。我国著名脑病专家、北京三博脑科医院神经外科首席专家、博士生导师于春江教授在今年中国脑健康日来临之前呼吁，关爱脑健康，掌握自我呵护并检查自己大脑的本领，发现问题及时纠正；特别是脑力工作者，脑健康的体检甚至更胜于常规体检。
大脑是人体的司令部
于春江教授指出，大脑相当于人的司令部，因为大脑管人的感觉、感官、思维。我们的大脑整个的重量只是人体重的2%，但是它对血液供应的需求是全身血液供应总量的20%。大脑这些细胞要靠充足的血液供应维持他的思维，人才能作出判断和正常的思维活动。人的感官
功能、意识、判断力、创造力也都靠大脑来完成。
重视脑病 预防脑病
脑健康受损者主要表现可根据受损程度划分为：1、脑部疾病（包括脑卒中，脑肿瘤，脑外伤，脑炎或脑膜炎症，脑变性疾病如老年性痴呆和帕金森病等，脱髓鞘疾病等），当出现这些疾病的症状时，大多数患者能到医院治疗，然而即使医学发展到今天，也有很多神经系统疾病不能完全治愈，而常遗留程度不同的残疾。2、脑亚健康：可包括疾病的临床前期和亚健康状态。后者是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适的症状的一种生理状态。脑亚健康介于脑健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。
古人云：“上医治未病”，要重视疾病的预防。我们如果发现自己脑部确实有一定的问题，应该首先到正规的专科医院做一些检查，首先要去的是神经内科，有一些病需要到神经外科检查，专业的医生会对检查结果提供有关健康教育咨询，或进行适当预防治疗处理。
于春江教授最后强调：珍爱大脑，呵护生命，注重体检，珍视脑健康，预防脑病，不分年龄、性别、职业、地区，脑健康往往就掌握在你自己手里！
大脑抗衰两要诀
●排除变性的疾病。由于各种病的因素干扰大脑，能加速变异的过程，这样的危险一定要排除。
●血管的年轻很重要。大脑要有充足的血液供应。人的血液供应是靠血管来输送的，血液输送氧气、营养成分给大脑组织。血管要是硬化了，血管供应的这片脑组织就坏死了！
贴士
脑健康检查前应注意哪些？
1． 体检前一天禁食辛辣食物，戒酒，放松心态。
2． 体检当日穿着易于穿、脱的宽松衣物。精神放松。
3． 体内带有心脏起搏器、人工瓣膜、角膜的患者，或有体内金属异物的部位，不能做磁共振成像检查。
4． 对对比剂过敏的要在病历上注明并告知核磁检查室工作人员。
哪些情况需要做脑健康检查？
1、年龄40岁以上者。
2、处于“亚健康”状态者。
3、有脑血管病危险因素者：三高者、动脉硬化、短暂性脑缺血发作（小中风）、代谢综合征、长期吸烟、长期饮酒者。
4、有肢体无力或麻木者（即使是短暂无力或麻木也包括）。
5、头痛、头晕者、耳鸣者。
6、情绪不佳、睡眠不好者。
7、记忆力下降者。
8、有颈椎病者。
脑健康查体查什么？
1.量体重：肥胖负担，易诱发心脑血管疾病；消瘦则会免疫力下降。
2.测血压：血压经常处于高峰或波动中易引发脑梗塞、冠心病。
3.查肝功：及时发现肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。
4.查血糖、血脂：必要时查糖化血红蛋白。
5.查眼底：眼底动脉硬化的程度，可测知脑的病理改变，帮助颅脑疾病的诊断。
6.神经系统检查。
7.神经心理评估（心理健康检查）。
8.磁共振成像检查：直接作出横断面、矢状面、冠状面和各种斜面的体层图像，在神经系统疾病的诊断方面有其突出的优越性。
（责任编辑：王雅丽）