神马文学网你是职场“疯狂螺丝钉”吗？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 14:27:53
你是职场“疯狂螺丝钉”吗？
xilei 发布于 2009-1-6 9:33:00
你经常加班？带工作回家熬夜是家常便饭？你放弃了娱乐和陪伴家人？你走在路上满脑子都是工作？对工作结果你追求完美？你是领导最放心的敬业员工？如果你连连点头，那就要小心了，你极可能已经成为职场上“一颗疯狂的螺丝钉”。
“疯狂的螺丝钉”是对“工作狂”的最新诠释。他们承受着巨大的工作压力，为了工作，可以长期熬夜，可以节假日不休息，可以放弃娱乐和与亲友的团聚，如果每周有八天，他们就工作八天，他们要求自己凡事都做得完美。他们确实爱岗敬业，爱岗敬业得有些“疯狂”。 1月2日发布的一份最新网络民调显示， 66.7％的人有过“疯狂螺丝钉”的经历。而在超负荷运转下，面对全面垮掉的风险。
有评论认为，“疯狂螺丝钉”是社会转型期过大的就业压力造成的。背后的逻辑是：不拼命，就会被抛弃。而心理学家们发现，在明显的“没办法”背后，还有一个事实，“疯狂螺丝钉”往往带有强烈的自愿成分！也就是说，疯狂工作可能是我们的内在需要。
职场竞争，世俗化的成功标准，对强者的尊重，还有对职业人层层加码的职业标准，等等，这都让我们对职业侵占生活选择沉默……在心理学家看来，在明显的原因背后，还有一个事实：“过劳模”往往带有强烈的自愿成分！而这很可能是我们内心机制的一种反应。心理学家李子勋认为：“我们在工作上附着了太多的个人意义。”
1 需要不断自我肯定
李薇在家排行第二，上有哥下有妹，她是唯一没有在父母身边、被外婆家养大的孩子。为了获得父母对她的爱和肯定，她不停地努力，但那总是一个无法填满的巨大的情感空洞。于是，她一心扑在工作上。在任何团队中，她都是领导不一定最喜欢但却最放心的一个，高度敬业是她的职业标签。过度劳累，却让她得了抑郁症。
“自卑的感受问问来自从小没有得到父母的肯定。”上海心理治疗师王郁如说，“工作恰恰最容易提供这种良好的感觉，为了保持舒适感，也为了得到再次的肯定，就强化了这种重复，他们也就很容易成为‘过劳模’。”
2 抵抗身份的焦虑
每个人都对身份有焦虑：我是谁？我在哪里？等等。
“没有人愿意孤立于群体之外。通过认同更多人认同的价值观——如对职业要求的合理化，我们找到了自己，感到自己确实存在，与他人与社会有联结，身份的焦虑就得到了缓解，甚至消失。”河南大学心理学教授李永鑫说：“这种认同，是通过世俗化的标准和媒体的宣传，内化为我们的需要的，它很自然地变成了我们的标准。为了达成它，我们开始牺牲生活。”
3 对亲密关系或责任的逃避
“过劳模”中有相当一部分是“逃犯”：逃避一种不愿意面对的关系，或是一种不想履行的责任。雪莲是杂志记者，她每天都在办公室里待到很晚才回家。“的确，我对先生已经深深失望。我努力工作，这样就不必面对我们的关系。”而把患有哮喘的一岁孩子送到爷爷奶奶家，工作妈妈高洁在提哦爱她所害怕承担的养育责任——还有比工作更好的借口吗？
4 获得控制感
很多心理学的研究试验中，动物对自己将要面对的情况有所预期时，它的行为都是很有规则的；缺乏预期，就会行为紊乱、甚至生理紊乱。人也是这样，都希望能预知自己的未来。
北京大学心理学系副教授侯玉波说：“社会转型带给我们的不仅仅是机会，更多的是变化带来的不稳定感，进而造成控制感的缺乏，引发心理冲突。”不断延长工作时间，不断努力做事，人能够在焦虑中获得一定的控制感。
王裕如认为，理解了我们成为“过劳模”的内在需要，会有很大的帮助：“让那些本来潜藏的原因由潜在到明确，是一种解构。一解构，你就能够获得自由，也就容易在工作和生活间形成界限。”
来源：《心理月刊》杂志