对证按摩-经典

一穴制胜——穴位按摩疗效好

治颈椎痛的一个很简单见效的方法

在肺经的列缺穴上用最小的真空罐拔罐10分钟，两边都拔，第二天颈椎疼痛明显减缓甚或消失。在母亲和老婆身上试过的，很灵。老婆还反映眼睛也舒服了。查求医不如求己3，中里老师说：“几乎头颈部所有的毛病列缺穴都能治。”果不其然！网上有文讲此穴“可以使手动脉及血液流动”。

谈谈我的自我疗法：我也是经常颈椎疼，照片子说有一点弯曲。看了中立老师的书后，有一天脖颈又疼，感觉像是肩颈处有硬筋发紧。疼痛难忍，我顺手用梳子背刮了几下，哇，马上就出砂，一鼓作气顺着风池到肩后刮了厚厚的砂，刮的时候顿觉热乎乎的很舒服，当时下午1点多，又顺着小肠经到整个后臂下去刮，出的砂厚黑自己都害怕，可是肩膀却轻松无比。经过这次自疗后好几个月再没有出状况。
可是上周晚上九点多突然颈椎疼，疼得我躺也不是坐也不是，整个后背从脖子到尾骨就像有一种力量在抽紧，急想起老师的书有一篇“神秘的三焦经”那篇，就在手背上的中渚使劲按掐，也就5分钟左右，突然颈椎就一点也不疼了，当时我好像恍惚了，一下子想不起之前是怎样的疼了。
还有一次头涨痛得我一直用手使劲的按着前额，突然就觉得按曲池试试也是马上就觉得头一下子就轻松了。
我的体会是，学习老师的书应尽力去体会，善加利用，这样就在身体出现症状的时候，脑袋里就会灵光一现，老师的招数就会出现了。

这一系列问题出于同一原因。那么，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪。这是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。这个方法我试了，昨天肩膀处实在是疼得要叫了，刚好看到这，我就按着所介绍的去找后溪穴，我发现这个穴就是握拳后感情线横纹的末端，我右肩疼，就按左手的后溪，结果很奇妙，没半分钟的功夫就缓解了。

治顽固腰痛的一大真法是敲打右少海穴

昨天上午，一同事很兴奋地告诉我，她灸了百会，肩膀就不痛了
前两天是见她愁眉苦脸的抱怨后肩膀酸痛，头一动后肩就痛得难受。
我还帮她揉了揉。起因应是天气转热，白天办公室开风扇，晚上睡觉儿子非要开空调，白天晚上都正好吹在后肩上，受寒进风了呗。
她也是个注重养生的人（当然是在我的引领下的喽，呵呵呵），平日里看了许多养生方面的书，又经常在自己以及家人身上实践。她请妈妈用一小截艾条炙百会，灸了约15分钟左右时，艾条用完了，她妈问她感觉怎样？她起身动了一动头，说：咦，怪，后肩竟然不痛了，可灸百会的时候，一点热感觉都没有呀？（我觉的好奇怪，没感觉应该是被堵住了，热进不去嘛，怎么还会有效呢？）
第二天，她又炙百会了，不一会儿了，感觉头顶上有暖暖的感觉（按理这才通了嘛，）。我问她为什么想到灸百会来治疗肩痛？她说不知道，就是感觉这几天可能因为空调、风扇直吹的原因，受寒进风了，自己手脚冰凉，给自己提提阳气，百会是诸阳之首，不由自主的选中百会来灸。没想到还真的，竟然把肩痛解决了。

治疗胃胀的奇穴

以前曾阅读一本医学类书籍，上边有关于人体的第二掌骨的学说，因为家人身体一直不错所以一直没太注意这个第二掌骨，前一阵老妈不知吃了什么不消化的东西胃胀的难受，居然还想吐，情急之下我给她按摩了第二掌骨中间的胃穴，就是从胃穴向手腕的方向推，左右手各100下，神奇的是我妈妈打了个长嗝之后居然一点不疼了。但是这个方法只能应急，常用泄气。

二掌骨不但能用来诊病，还能用来治病。只要你摸到自己的第二掌骨处有压痛或有凸起，就说明你身体相应的部位可能有病，有空的时候你就经常按按、揉揉。不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时面积太大，不容易准确。要用拇指的关节处去按，这样刺激的作用集中，力度大。还可以用笔、梳子等硬物的钝处去按压有痛点的部位，也都能起到很好的效果。

　　下面这些常见病都可以通过按压第二掌骨来进行治疗：

　　１.　如果突然胃疼，就在第二掌骨的中点按压１００下，左右手都要按，很快胃痛就会缓解。

　　２.　常使用电脑的人颈椎不舒服，随时点压第二掌骨对应颈椎的穴位，就能放松和缓解。

　　３.　头痛时直接按压第二掌骨对应头部的穴位，效果很好。

　　４.　女性得了妇科病，可以有空时按压第二掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百次，要有足够的刺激量。每天２～３次，同时配合食疗，常年坚持也能明显缓解症状。

　　５.　血压高的人，可以在第二掌骨处的皮肤上涂适量润肤油，然后从头穴往足穴推，两只手各推２００次后就有明显的降压作用。但此方法不能常用，常用泻气，只能用在应急上，比如突然感到血压高了，头晕了，你就赶紧推，慢慢地你就能感觉到头渐渐地轻松了，心里不躁了。

　　６.　胸闷、心痛时，按压心、肺对应的穴位能缓解不适。

　　７.　当你吃了不舒服的东西后，胃肠难受，你就从第二掌骨的胃穴往下推至足部，只须推几分钟后，胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推，一边推一边用力按，两只手都各推几分钟后，很快就有要排便的感觉，当你及时排出吃下的不消化物，人很快就舒服了。以前，我的胃肠非常不好，不敢随便在外面吃东西，一旦吃了不消化的食物，胃肠能难受好长时间。掌握了这个方法后，只要一不舒服，我就推这个部位，不出半小时，就能及时排掉不消化的食物，很快人就不难受了。有人说，那此方我用在治便秘上不也行吗？我说也只是临时用，不能多用，多用同样泻气。如临时便秘，可用推第二掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。

胃胀—中脘穴

昨天老公下班回家，愁眉苦脸的捂着胃部，我问怎么啦？是胃疼吗？他说不是，是胃胀，还有下坠感，很不舒服。我胸有成竹的说：那就点按足三里吧，可以消除肠胃里的浊气，边说边帮他找到穴位开始点按，两三分钟后问他有感觉没，他说感觉不明显。我心想看来这不是胀气，还有什么穴位呢？猛然想到了“中脘穴”也是治胃不舒服的，试试看吧！说试就试，我找来按摩棒，找准穴位，教他开始“颤按”，呵呵，电视上看到过。大概一分钟不到，他表情就舒展开了，连说：好了好了，咕噜咕噜都下去了，真神啊 ！
小小实践了一把，成功喽！心情超爽！ 

会阴点治痔疮非常有效

十八年来前在新华书店买了一本＜手掌按摩健身法＞，由于自己没有好好重视，一直把它束之高阁，到得了一身病时才想起它来。老是看别人上传好东东，今天我也介绍一点。
会阴穴在手背小指第二关节上，用香烟灸。当然烟味难闻，就用艾。灸会阴穴，能使肛门括约肌受到锻炼，提高了肌力，所以能很好地止住血。每天早晚灸20到30次，一定要耐心地灸，才能收效。去年痔疮发时，我就采用按摩的方法来治好的。除会阴穴外，手背的合谷穴和手掌侧食指第一关节的大肠穴也是治好痔疮的好穴位。只要有时间，就用手指按压这些穴位，也会很快收效。

关于驼背 鸡胸

跪膝也要做，推腹 跪膝 金鸡独立是可以引血下行的，血液要先到脚才能到脑这样的循环，不会没到脚先到脑的。脾切除了也可以揉脾经呀。跪膝对驼背有帮助，我老妈以前就有些驼背，她跪膝1个月后自己就感觉到走路不驼背了，我们也看出来了。

鸡胸,  我以前也是鸡胸很明显，所以不敢光着上身，自从按照人体使用手册和求医不如求几和巡经指压健康疗法恢复9个月了，身体一直在恢复，9个月之前快不行了。 恢复到前两个月 突然发现鸡胸不怎么明显了，后来一个从小玩大大朋友一看也是，几乎看不出来了。。看来鸡胸 是可以变化的 ，我觉得主要原因时小时候营养不良，只要气血充足了，骨头还是能长起来的 

关于驼背呢，我以前也以为上了年纪骨头定型以后是没办法的，后来忘记是看了中里老师的书还是武国忠老师的书说的，骨头基本没有定型一说，所谓的驼背，只是相关的经络（或者肌肉）供血不够。
我个人推荐以下几个方法，仅供参考：
1，经常按摩后溪穴。方法和位置你可以上网搜索一下，最有效的是用键盘和桌子边缘去硌它。很酸很痛。每两三个小时做一次。
2，练习金鸡独立。其实我更推荐的是配合自然站桩法一起练，或者以自然站桩法代替之。具体你可以百度上搜索个“抱住健康”。也是武国忠老师的方法。做这个动作的时候要想象天上有一根绳子从头上吊着你的头发。
3，剩下的就是一些以前我自己想出来的自己用的方法，不过我自己没坚持就是了。
  3.1，首先就是上面的朋友好像提到的，自己靠着墙壁站一会，让自己后背能贴到墙壁的部分尽可能都贴到墙壁，用身体去感觉和记忆，到底完全挺直的身体是什么样的。（可配合照镜子）然后保持这个感觉离开墙壁，保持一会，再用身体尽量记忆它。
  3.2，我个人的身体体会的挺直身体是这样的，做三个动作即可：1，把胸挺起来： 同时的，后腰自然会缩进去，相应的屁股会微翘起来。 2，把肩膀压下来：不然会感觉耸肩而不自然。 3，下巴内收：否则会成类人猿状，颈椎前倾。  如果觉得三个动作太麻烦，最最最关键的一点感觉就是，悬线法：感觉自己的百会穴被吊了一艮线，整个身子被跟着拉上去，感觉都被拉得垫起脚来了。就对了。
  3.3，可使用强肾法，功法二选一。一可选中里老师的玫瑰激情法，二可选择电视剧《神医喜来乐》里面的强肾法，就是背贴墙壁蹲下去，但脚后跟不许离地，能蹲到什么地步就蹲到什么地步，不能蹲了就站起来。 此二功法是我所看到的最好的功法。
  3.4，多走路，在走路中感觉自己的身体仪态。因为坐着人比较懒，比较会喜欢变成比较舒服，比较懒惰的姿势。我的坐姿就一直很不好看...

  以上废话比较多。总结一下，我以前自己的方法都是要靠自己的意识去维持仪态。最近用了方法一，按摩后溪穴，真的感觉效果很大。只是其他的调脾胃之类的，我个人发言权不大。你还是听人家的吧。

取嚏法治感冒流鼻涕

上个星期也不知道是什么原因，总在流鼻水，喝了清开灵、凉茶冲剂，吃了维C银翘片，都没有什么效果，周日最难受，一个小时用了半筒纸巾。晚上看到《求医不如求己》取嚏法，说是流鼻水是寒气重，“活马当死马治（我就是属马）”，马上照着上面说的，用一条吸管剪成两条细丝。猫在房间的角落里，用两条细丝沿着两个鼻孔内壁痒痒，这个情形，自己都觉得很搞笑。很快那个痒呀，打了6、7个喷嚏。不是以往的喷嚏，“取嚏法”的喷嚏是大大地，连地上都有几个大大的水珠，是鼻水吧，真是恶心。
      不管怎样，还是舒服很多，鼻水还是有，但好像没那么多了。妈妈说你这样有效果吗？你还是去吃点什么药吧，我找出了白片、黑片，正要吃黑片，不行，要是有效，岂不是不知道是中医的效果、还是西医的效果？
       周一早上，这下不是流鼻水，是鼻涕了。心想，“取嚏法”有什么效果呀，还严重了呢。
       到了下午，鼻子干干的，这下完全好了。嘿嘿，真高兴，我真治好的自己的小病。
     要痒到鼻子不会打喷嚏。如果体内没有寒气，就打不出喷嚏了。

验一次穴位的神奇魅力——便秘

好高兴，昨天终于体验了一回穴位的神奇魅力。我有2天没排便了，总觉得有点不对劲，昨天下斑回家，心想今天一定要解决这个问题。于是打开笔记本找到便秘一页，记有：“大敦穴有通便之效，三间便秘可通。。。”于是蹲在便池上就用双手大拇指和食指掐大敦穴，不到一分钟就来了便意，再掐，哈哈问题解决了，三间穴还没用上呢，速度之快，真是不可思义，我那高兴劲可没法说了。为什么高兴，因平时我身上没有一个穴位于有反映，我还差点泄气了呢。因此特写一贴与大家分享。（平时看书记笔记，给笔记本编上号，在第一页给每一病症一个目录，看书时看到有这个穴治什么病就在这一页里记录下来，如我看第二本书146页的地方有一句讲大敦穴的功效“用指甲轻掐此穴还有通便之效”。我就在本子的目录上找到记录这一病的在14页，翻第14页记下p2-146,大敦穴有通便之效并记下穴位的经络和位置.这样做的好处是遇到有问题时好找，另外也可加深记忆）。

慢性咽炎怎么治

慢性咽炎怎么治,有很多年了,喉咙总是有痰,吃东西也很难下咽,早上起来还会恶心.用过很多方法也吃了很多药都不管用,有什么秘方或是多么穴位有用的,请告诉我下,感激不尽...

照海穴，还可以试试在大椎拔一下罐。

取嚏，一取马上就能缓解咽部不适。天天取，三月见奇效。本人教师，慢性咽炎的职业患者，采用该法，已见奇效。

用柔软的东西刺激鼻腔，如丝线，吸管等，不要弄伤鼻腔就行，直到打不出喷嚏就行了。

“一式三招”强健体魄不是梦

     养生的最终目的就是培养自身的气血，也就是增加“阳”气，或者说增加自身的能量。身体强一分，疾病就弱两分。身体有非常强大的自愈能力，我们看病吃药的过程就是开启并辅助身体自愈的过程，我们的病其实不是医生看好的，也不是药物看好的，最终是我们的身体自己修复的，医生、药物只不过是个辅助的过程。但身体进行自我修复有个前提，就是有充足的气血，气血不足这个过程就不能进行。也许我这样说你还不十分明白，总之一句话，养生的目的就是增加血液的总量。

      要增加血液总量，“一式三招”是个简单易行的方法。我这里只做一个简单的介绍，要详细了解可以自己到网上查《人体使用手册》，吴清忠编著的原文。

      “一式”是敲胆经，具体的是敲大腿外侧的那一段胆经，从上到下，拳头握成空心拳，用手心面敲侧面臀部1下，大腿外侧3下为一次，双腿各敲50次，即双腿各敲200下为一天的量。敲的时候脚可以放在凳子上，使大腿与地面相平，敲的位置只要注意使大腿这一段能均匀敲到就行了，敲时要适当用一点力，要有酸痛感最好。我每天敲一次胆经，在晚上8～10点之间有空时进行。

      “三招”：一是敲心包经。心包经的位置位于手内侧正中线，一直从中指指端到腕部、肘部中央，一直上延到肩。我主要敲腕部到肩这一段，每只手也敲50次（从下到上敲5下为一次）。这点和《人体使用手册》不同，因本人较懒，每个穴道去按摩怕吃力，因此把按摩改成敲了，要想效果好一点，建议还是采用原著方法。二是早睡觉。晚上10点准时睡觉，偶尔看书晚了一点睡，也保证一周睡足64小时，即平均每天8小时。早睡很重要，睡的过程是个能量贮存和身体造血、自我修复的过程，造血的时候要求人体要熟睡，因此有充足的睡眠非常重要。三是推腹。这是《求医不如求己》里中里巴人的著作，我这里进行了嫁接。推腹就是从心窝用手的任何部位，不管掌、拳、指都行，只要自己觉得舒服就行，从心窝向下推到小腹，每天推2次，晚上临睡前和早上起床前各推一次，每次3分钟。我喜欢用指推，先握成拳头，再用屈曲的指部推，我自觉腹内较深的位置，在肚脐附近有一块硬块，不用一点力不能推到。推腹时发现有硬块、气团什么的，一定要细细的推开，这是体内“三浊”郁结的标志，是治病的根源。“三浊”即浊气、浊水和宿便。

      其他的注意点还有要保持心情舒畅，要乐观，尽量不要生气；还要保持肠胃清洁，不要吃不洁的食物，特别是生的海鲜绝对不能吃。

       我坚持了近半年了，最大的感觉就是人比以前精神了，面色比以前红润了，还有最直观的就是牙龈逐渐丰满了，开始长并包住裸露的牙根，手掌心以前比较红，现在手掌心很白，但指尖红，这一切都说明“一式三招”在发生作用了。

慢性前列腺炎克星——太溪、复溜

我曾是无菌性慢性前列腺炎患者，在实施经络疗法之前，看了很多中西医，花了不少钱，但都是吃药有效，停药复发，很是恼人。
      接触《求医不如求己》后，按照中里巴人老师的方法，天天按摩太溪、复溜及脚底膀胱反射区、性腺反射区、下半身淋巴发射区，按摩当天停药，至今未服过药，症状已基本消除，以前的尿频尿急、会阴憋账、尿无力分叉等症状都不见了，以前最怕出差，最怕找厕所的尴尬事没有了，生活恢复正常，真的好开心。

太兴奋了~按揉三阴交和灸关元让我从此不再求医！

月经不畅的问题他一直没当回事，只说等我生完孩子就会自动正常的。问题是，我现在单身，怎么生呀？我要一辈子都不生，难道就一辈子这么下去吗？郁闷！！更郁闷的是近来时有黄带，阴道搔痒又开始了，经期前后尤其明显，显然是旧病复发！微波治疗能断根根本是个大骗局啊！！！

求不了医，严重的郁闷终于让我开始想办法“求己”了。其实我对中医一直都很感兴趣，中里老师的书我一年前就看过了，当时照着方法治好了颈椎疼痛，后来因为忙，就把经络按摩全抛到脑后了，直到几周前发现了这个论坛，看了很多朋友的经验分享，又重新拿出老师的书认真研读，发现三阴交和关元是治疗妇科疾病的两个要穴。两周前我开始认真按摩三阴交，一开始简直痛得钻心，痛则不通，我知道这是身体给出的信号，一天揉一点，持续了一个多星期，最后竟然不怎么痛了，同时我惊喜地发现黄带完全没有了！至于关元穴，我用的是艾灸，第一次灸的时候是下雨天，很凉快，灸的时候腹部暖暖的，太舒服了，都不想停了，后来又断续灸了两次，最后一次是月经前一天。还有一次偶然的机会，发现后腰关元俞的部位按压起来也非常疼，于是我也每天按揉直到不疼为止。偏巧来月经前一周，家人煮了四物汤，我知道是个好东西，就多喝了两碗，另外月经来前一天，感觉头有点胀痛，就用艾叶泡了脚。在这些方法的综合作用下，这个月的月经准时（第26天）抵达，而且没有了褐色分泌物的前奏，一下来就是正常的经血，非常顺畅，我高兴得简直手舞足蹈！

2、双手捂耳，中指向后脑敲击（鸣天鼓）100-200次。

常用穴位处方歌诀一览表

一、十二原穴
五脏及膏肓的十二个原穴。即肺之原太渊，左右各一；心之原大陵，左右各一；脾之原太白，左右各一；肾之原太溪，左右各一；肝之原太冲，左右各一；膏之原鸠尾；肓之原气海。十二原穴主治五脏六腑的疾病。出《灵枢·九针十二原》。

二、下合穴
六腑在下肢足三阳经的合穴，称为“下合穴”，又称“六腑下合穴”。下合穴共有6个，其中胃、胆、膀胱的下合穴位于本经，大肠、小肠的下合穴同位于胃经，三焦的下合穴位于膀胱经。从“合治内腑”的治疗原则出发,按疾病所属内腑的不同,而取其相应的下合穴治疗。如胃病取三里,大肠病取上巨虚等。
小肠：下巨虚；大肠：上巨虚；三焦：委阳；膀胱：委中；胃：足三里；胆：阳陵泉。

三、八会穴
脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个腧穴。八会穴首载于《难经》，它与其所属的八种脏器组织的生理功能有着密切关系，  
并与经穴中的某些特定穴有重复。如章门为脏之会穴，因五脏皆禀于脾，为脾之募穴；中脘为腑之会穴，因六腑皆禀于胃，为胃之募穴，膻中为气之会穴，因其为宗气之所聚，为心包之募穴等。
在临床方面凡与此八者有关的病证，均可选用八会穴治疗。如脏病取章门，腑病取中脘，各种出血病证取血会膈俞。另外，八会穴还能治疗某些热病。
八会穴：脏会章门、腑会中脘、气会膻中、血会膈俞、筋会阳陵泉、脉会太渊、骨会大杼、髓会绝骨（又名悬钟）。

四、八脉交会穴
奇经八脉与十二正经脉经气相通的八个腧穴。均分布在肘膝以下。因这八个穴是金元时代窦汉卿常用的有效穴位，故又称窦氏八穴。结合天干、地支、九宫、八卦等应用，称为飞腾八法和灵龟八法，是一种按时取穴治疗疾病的方法。

由于奇经与正经的经气通过八穴相会通，所以此八穴既能治奇经病，又能治正经病。如公孙通冲脉（冲脉为十二经之海、血海，通治血病，治疗妇科病效著），故公孙既能治足太阴脾经的病，又能治冲脉的病。

在临床上常采取上下相应的配穴法。如公孙配内关治心、胸和胃部疾患；后溪配申脉治目内眦、颈项、耳、肩膊、小肠、膀胱部疾患；临泣配外关治目外眦、耳后、颊、颈、肩、缺盆、胸膈部疾患；列缺配照海治咽喉、胸膈部疾患。

五、四总穴歌
肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。

六、手足十二针（合谷曲池三里阳陵内关三阴交）
主治：①半身不遂②高血压③瘫痪④痹症

七、十全大补方
组方：合谷、曲池、内关、足三里、阳陵泉、中脘、太冲、三阴交、章门、关元
主治：心脾两虚、脾肾两虚、肝肾两虚、神经衰弱、久病体弱。

八、胃家病验方
主穴：中脘、足三里
组方：上脘、中脘、下脘、气海、天枢、内关、足三里
范围：胃痛、腹痛、食滞、腹泻、便秘。

九、四大系统调节主穴
血液循环系统：内关
消化系统：承浆、足三里、中脘
神经系统：风池、率谷
免疫系统：大椎、足三里、合谷

十、常用配穴
手颤：少海
五指不伸：中渚
指痛：少商
臂痹：肩髃
吐血：尺泽
流涎：地仓
男蛊女孕：涌泉
鬼邪妖癫：神门、人中、间使
冷风湿痹：环跳、阳陵泉
头面病：曲池、合谷
鼻渊：合谷、太冲
泄泻：足三里、内庭、申脉、中脘
五痫（如五畜叫）：劳宫、涌泉
心肾不交：神门、太溪
心力衰竭：内关、膻中
注：自《杂病穴法歌》《灵光赋》《长桑君天星秘诀歌》《常见病信息穴一针疗法》。

十一、常见病一针疗法
退热穴：曲池
胸闷穴：膻中
调心穴：内关
急救穴：人中
神衰穴：脐中
精神病穴：百会
癔瘫穴：涌泉
面瘫穴：下关
偏瘫穴：率谷
脑缺血穴：风池
前头痛穴：中脘
偏头痛穴：太冲
后头痛穴：至阴
失眠穴：大陵
失眠２穴：风池
胃痛穴：中脘
止泻穴：申脉
肾痛（结石）穴：精灵
利尿穴：三阴交
落枕穴：悬钟
腕痛穴：太溪
肘痛穴：阴陵泉
腰肌扭伤穴：后溪
髋痛穴：合谷
肋痛穴：阳陵泉
膝痛穴：曲池
踝痛穴：合谷
足跟痛穴：大陵
手麻穴：后溪
催乳穴：涌泉
上牙痛穴：下关
下牙痛穴：合谷
鼻炎穴：下关
眩晕穴：百会
耳聋穴：听宫
耳鸣穴：听会

十二、千金十一穴歌
三里内庭穴，肚腹中妙诀。
曲池与合谷，头面病可彻。
腰背痛相连，委中昆仑穴。
胸项如有痛，后溪并列缺。
环跳与阳陵，膝前兼腋胁。
可补即留久，当泻即疏泄。
三百六十名，十一千金穴。

十三、回阳九针歌
哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，
环跳三里合谷并，此是回阳九针穴。


十四、禁针穴歌
脑户囱会及神庭，玉枕络却到承灵，
颅息角孙承泣穴，神道灵台膻中明。
水分神阙会阴上，横骨气冲针莫行，
箕门承筋手五里，三阳络穴到青灵。
孕妇不宜针合谷，三阴交内亦通论，
石门针灸应须忌，女子终身孕不成。
外有云门并鸠尾，缺盆主客深晕生，
肩井深时亦晕倒，急补三里人还平。
刺中五脏胆皆死，冲阳血出投幽冥，
海泉颧髎乳头上，脊间中髓伛偻形。
手鱼腹陷阴股内，膝髌筋会及肾经，
腋股之下各三寸，目眶关节皆通评。

十五、针灸取穴要诀
病在上，取肺大肠经；病在中，取脾胃经；病在下，取肝肾。
宁失其穴，不失其经，离穴不离经。
经脉所过，主治所及。
按压穴位处胀痛感比非穴位处明显。