指甲现白斑或因营养不均衡

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 21:19:22

　　您好！我今年25岁，平常基本上不涂指甲油，也没在外面修过甲，但最近发现自己有三四个手指甲有白色絮状的斑点，请问这是什么原因？是不是身体内某些元素缺乏的征兆？该看哪个科？日常该如何防治？谢谢！

　　胡小姐

　　解答：广东省第二中医院治未病中心主任医师周晖

　　指甲出现白斑，医学上称为“白甲”，常与外伤、感染、贫血、营养缺乏、砷剂中毒、寄生虫及某些全身性疾病等有关，也可由先天遗传而来。

　　但一般来说，“白甲”常见于以下两种情况：

　　第一种是营养不均衡，特别是缺乏钙、锌等矿物质、微量元素。因为指甲的生长离不开六大营养要素：蛋白、脂肪、淀粉、维生素、矿物质元素、膳食纤维，如果平时不科学地节食，或是食过于精，都可能导致营养缺乏出现相关症状。

　　第二种可能是真菌的感染，广州地处岭南地区，气候温暖潮湿，有利于真菌在皮肤和指甲上滋生，出现“白甲”。

　　建议你到皮肤科咨询治疗，并在日常生活方面多注意调理，比如，平时饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，勿偏食、挑食。可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等，以及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。

　　另外，要注意个人卫生，不穿紧身衣裤及不透气的鞋子，不与人共用拖鞋及洗浴用品，有时间多锻炼身体，提高身体的免疫力，出现体癣等疾病要及早治疗。

　　（记者翁淑贤通讯员李朝）

指甲现白斑或因营养不均衡指甲出现白斑说明已经肾虚了营养,均衡营养不均衡人体不同部位的警示信号人体6个部位的信号警示营养不均衡人体6个部位的信号警示营养不均衡人体6个部位的信号警示营养不均衡素食者如何“均衡营养” 生活方式营养均衡---byb 均衡的营养素食者如何“均衡营养” 专家提示女性脾气不好或因营养缺乏专家提示女性脾气不好或因营养缺乏专家提示女性脾气不好或因营养缺乏专家提示女性脾气不好或因营养缺乏专家提示女性脾气不好或因营养缺乏专家提示女性脾气不好或因营养缺乏人体的子午流注和6个部位的警示营养不均衡吃素营养均衡酸碱中和营养均衡做喝奶吃蛋的"素食者" 指甲长期现“竖纹” 预示体内器官或有病变指甲长期现“竖纹” 预示体内器官或有病变指甲长期现“竖纹” 预示体内器官或有病变均衡生活新主张-----科学膳食均衡营养