神马文学网[婉林原创]淡泊身心［随笔］
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 18:05:32
（随笔） 淡泊身心
亲朋相会，礼宴祝辞，我们听到的总是“心想事成”、“万事如意”
之类的祝愿、祈福话语，说者诚挚恳切，听者舒心快意，谁也不会去计
较在现实生活中究竟会兑现多少，在乎的只是当时的融洽氛围、礼尚往
来。中秋节将来，国庆更大喜，在人们的工作、生活及日常交往中，意
义或许也非同凡响，多多的走亲访友、旅游观光，我们又会耳闻许多祝
词赞语，给节日的气氛添一点分外的点缀。
其时，与人们内心深处许多无比美好的畅望相比，面临的现实是“
事有七八难顺遂，情堪一二莫如意”，此所谓世相万千，变化无端，为
何你连年买了多套彩票却连中奖的边都没挨上，他人偶尔只买了一张彩
票却万幸中了一等奖，真是机缘难言。所以，“万事如意”只是良好祝
愿，只是个人企盼，生活中不如意、不顺心的时候很多，还有遭遇失败、
经受挫折，烦恼忧愁纷乱心绪。明白了这些，吾辈应该看开点、想通点，
谦和心态，淡泊心志，平衡心境，舒缓心情，保持良好的心理状态，从
容面对世风人情逆旅漫行；要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，
善于解除心理矛盾，或许能求得自在又逍遥的心境，这无论对个人还是
对社会，都是具有积极的实际的重要意义。
有时，在人生旅途的某个阶段，你会觉得特别郁闷，好多不公正都
冲你来了，失情失意失知失用，你想要在旷野上怒嚎，你想要面对高山
听自己宣泄的回响。你如果是有识见有睿思的人，你完全能够不让自己
陷于长久的迷茫，你应该用适当的方式尽量发泄，向知心者直率地诉说
苦衷，倾吐积郁，宣泄忿闷，甚至可以哭诉一下，这时没有隐私的阻碍，
没有难堪的顾忌，只要能够达到释放和减轻心理压力的目的就成。否则，
你有可能会损伤身心健康，并影响正常的学习、工作和生活。
几时，你有了更多的历炼，你更深地悟透了人生，你会变得更有自
控能力，有足够的心理承受力和思想准备去迎接现实的是是非非，对烦
恼和不愉快，也会承认其发生的合理性和必然性，冷静对待后，遇事不
慌，你走向了成熟。如果你能够淡泊明志、宁静致远，会正确地调整对
自己、对他人、对生活的期望值，能伸能屈，能进能退，凡事求自然、
求自在，不一味强执，那就会少了一份烦愁，多了一份轻松，你会觉得
生活是如此恬然、潇洒，有滋有味，乐趣随缘而在，惬意舒情自生。
那时，你会主动积极地去追求生活中的美好，然而你不再有非份的
奢求，你不妄图有振聋发聩之声和移山填海之作，你仅仅有发自内心的
低吟浅唱、诗情文意就可；你不寄望于想当然的“万事如意”，你只是
善意地希冀更多的老百姓能生活得轻松些；你不再注意官场纷争、名利
追逐之类的紊乱物欲，你总是执著于默默奉献在自己的岗位；你不去在
意旁人的流言蜚语、花边小道、闲闻逸琐，你沉浸在自我抒怀、情意雍
容的人生境地；你感谢你所得到的，哪怕很微薄，你失去你所失去的，
如果已经不属于你，因为你终究有你的真情实意，你自己的或亲友给予
的，其余的又何须介意。即使再有挫折，你还应象鲁迅先生所说的那样：
“用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸”；即使
非常顺境，也不要得意忘形，为乎所以，还是知足常乐，身心怡然，淡
泊养生，谦虚为人，那样才会心安情宁，活得从容自在。
婉林的文稿 2010.9.5.