神马文学网如何在工作中摆脱旧伤痛，快乐地成功！(1)
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 15:44:03
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数百万的男性和女性遭受着未愈的情感创伤，这在他们的成年人际关系中演化成为不必要的风波和冲突。这些旧伤痛不一定追溯到成长时期，像虐待、忽略和遗弃等主要侵犯行为上，也不一定是被有意施加的。绝大多数情况下，我们所遭受的这些情感创伤来自于抚育者，比如家庭成员、教师、保姆等，这些抚育者在如何满足我们的需求时失察了。这些过往事件影响了我们，让我们不能正确理解他人的意图，并使我们被他人的批评、背叛和排斥所刺痛。我们对他人抱有过高的期望值，在错误的地点向错误的人寻求认同。我们希望老板和同事为我们提供那些连我们的爸爸妈妈和亲人都没能提供的东西。
我也曾是一个易受伤害的女孩子的标本。我有着一颗青涩的心，在潜在的伤害面前毫无防备。我感到遍体鳞伤，伤口一次次被痛苦地碾来碾去。
这种情境不仅发生在我的私人关系中，也影响到我的整个存在状态。在我生命的前三十多年里，这种情况一直存在，直到我和私人伙伴及工作同事之间发生了一系列不尽如人意的关系之后，我才意识到是我那些未治愈的童年创伤使自己缺乏安全感。当我把这些抛置脑后，我获得了新生。我的工作关系好转了，私人关系因此有了改善。
在做了二十年的心理医师之后，我很幸运地帮助数百个人修复了他们的伤痛，并且在个人和专业力量上达到了新的高度。我希望你和我一样，能在接下来的旅途中获得同样的收获。现在，我给你带来《老板不是你妈妈》这本书，引导你化解工作场所的风波，建立和谐的人际关系。在这本书中，我基本上聚焦于女性案例，因为女性特别关注人际关系的质量，有时更甚于工作本身。但如果你是男性，也别轻易走开，这本书也会使你非常有兴致改善你的工作环境与人际关系。实际上，这本书可以帮助任何一个渴望改善人际关系的人。所以，无论性别、地位、年龄，你都可以从中受益。
下面是一些因为未愈的心理创伤导致工作痛苦的例子，本书对姓名和其他一些识别性因素做了改动：
卡罗琳，一位35岁的会计主管，极少对她的工作感到满意。不管她工作得多努力，她总是达不到她的目标。她缺乏动力和激情，还总是挑剔自己的努力。奇怪的是，尽管她对自己的自我感觉很差，她的老板却对她评价很高，还经常表扬她。但是因为卡罗琳不能承受对自己的严苛要求，她总是担心有一天她会被辞退。
卢安妮，一位48岁的工程师，不能和自己的同事很好相处。她感觉自己的同事充满敌意，排斥她。她害怕拒绝和反对，不能相信他们中的任何一个人，即便是那些用他们的方式对她表示友善的人。但是她没有试图用友善的表现缓和与他人的关系，还在不知不觉的情况下造成了招人讨厌的尴尬处境。她用羞辱别人的方式开始争论，她甚至对那些非常温顺的人进行挑衅。一方面她从更深的层面上拼命塑造充满意味的社会互动关系，但另一方面她又拒绝这种需要，代之以破坏建立积极关系的任何希望。为什么？因为从深层来看，她不相信自己值得尊敬。
凯蒂，一位30岁的销售经理，有着不同寻常的职员更换率，尽管她竭力为自己的下属创造他们所渴望的工作环境。她提供弹性工作制、红利和其他许多的积极措施。她对员工的积极工作加以回报，并在员工完成定额的时候奖励他们额外的休息时间。但是尽管她的努力让员工们非常感动，她的下属们还是不能满意。凯蒂并不知道，她的员工们不能忍受她的个性。她评价他人非常严苛，而且工作起来暴躁而乖戾。凯蒂希望她的员工们都能满足她自己的情感需求。她会要求员工去做不合适的事，比如把她的衣服带到干洗店。凯蒂经常把她的人际关系问题带到工作中来，很少顾及到职业界限。
塞安，一位42岁的教师，特别希望得到同事们的欣赏和赞同，因此他经常竭力去做那些没被要求的事情和任务，并期待获得认可。好像他的教师工作不能满足
数百万的男性和女性遭受着未愈的情感创伤，这在他们的成年人际关系中演化成为不必要的风波和冲突。这些旧伤痛不一定追溯到成长时期，像虐待、忽略和遗弃等主要侵犯行为上，也不一定是被有意施加的。绝大多数情况下，我们所遭受的这些情感创伤来自于抚育者，比如家庭成员、教师、保姆等，这些抚育者在如何满足我们的需求时失察了。这些过往事件影响了我们，让我们不能正确理解他人的意图，并使我们被他人的批评、背叛和排斥所刺痛。我们对他人抱有过高的期望值，在错误的地点向错误的人寻求认同。我们希望老板和同事为我们提供那些连我们的爸爸妈妈和亲人都没能提供的东西。
我也曾是一个易受伤害的女孩子的标本。我有着一颗青涩的心，在潜在的伤害面前毫无防备。我感到遍体鳞伤，伤口一次次被痛苦地碾来碾去。
这种情境不仅发生在我的私人关系中，也影响到我的整个存在状态。在我生命的前三十多年里，这种情况一直存在，直到我和私人伙伴及工作同事之间发生了一系列不尽如人意的关系之后，我才意识到是我那些未治愈的童年创伤使自己缺乏安全感。当我把这些抛置脑后，我获得了新生。我的工作关系好转了，私人关系因此有了改善。
在做了二十年的心理医师之后，我很幸运地帮助数百个人修复了他们的伤痛，并且在个人和专业力量上达到了新的高度。我希望你和我一样，能在接下来的旅途中获得同样的收获。现在，我给你带来《老板不是你妈妈》这本书，引导你化解工作场所的风波，建立和谐的人际关系。在这本书中，我基本上聚焦于女性案例，因为女性特别关注人际关系的质量，有时更甚于工作本身。但如果你是男性，也别轻易走开，这本书也会使你非常有兴致改善你的工作环境与人际关系。实际上，这本书可以帮助任何一个渴望改善人际关系的人。所以，无论性别、地位、年龄，你都可以从中受益。
下面是一些因为未愈的心理创伤导致工作痛苦的例子，本书对姓名和其他一些识别性因素做了改动：
卡罗琳，一位35岁的会计主管，极少对她的工作感到满意。不管她工作得多努力，她总是达不到她的目标。她缺乏动力和激情，还总是挑剔自己的努力。奇怪的是，尽管她对自己的自我感觉很差，她的老板却对她评价很高，还经常表扬她。但是因为卡罗琳不能承受对自己的严苛要求，她总是担心有一天她会被辞退。
卢安妮，一位48岁的工程师，不能和自己的同事很好相处。她感觉自己的同事充满敌意，排斥她。她害怕拒绝和反对，不能相信他们中的任何一个人，即便是那些用他们的方式对她表示友善的人。但是她没有试图用友善的表现缓和与他人的关系，还在不知不觉的情况下造成了招人讨厌的尴尬处境。她用羞辱别人的方式开始争论，她甚至对那些非常温顺的人进行挑衅。一方面她从更深的层面上拼命塑造充满意味的社会互动关系，但另一方面她又拒绝这种需要，代之以破坏建立积极关系的任何希望。为什么？因为从深层来看，她不相信自己值得尊敬。
凯蒂，一位30岁的销售经理，有着不同寻常的职员更换率，尽管她竭力为自己的下属创造他们所渴望的工作环境。她提供弹性工作制、红利和其他许多的积极措施。她对员工的积极工作加以回报，并在员工完成定额的时候奖励他们额外的休息时间。但是尽管她的努力让员工们非常感动，她的下属们还是不能满意。凯蒂并不知道，她的员工们不能忍受她的个性。她评价他人非常严苛，而且工作起来暴躁而乖戾。凯蒂希望她的员工们都能满足她自己的情感需求。她会要求员工去做不合适的事，比如把她的衣服带到干洗店。凯蒂经常把她的人际关系问题带到工作中来，很少顾及到职业界限。
塞安，一位42岁的教师，特别希望得到同事们的欣赏和赞同，因此他经常竭力去做那些没被要求的事情和任务，并期待获得认可。好像他的教师工作不能满足