发烧别吃鸡蛋
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 16:06:49
进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”,会烧得更厉害。
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。
发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”,会烧得更厉害。
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。
发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
发烧别吃鸡蛋
专家:感冒发烧时千万别吃鸡蛋和肉
发烧不宜吃鸡蛋
感冒发烧 不能吃鸡蛋?
感冒发烧吃鸡蛋如同“火上浇油”
感冒发烧时可以吃鸡蛋吗?
补钙牛奶鸡蛋别同吃
小儿感冒发烧别盲目吃抗生素打点滴
提醒:补钙牛奶鸡蛋别同吃(图)
十大禁区别进入 吃鸡蛋原来这么多讲究
鸡蛋别和四种食物搭配吃
发烧病人少吃鸡蛋 易增机体热量“火上浇油”——中新网
吃鸡蛋
14种食物千万不要与鸡蛋一起同食 感冒发烧能吃鸡蛋吗?--食品资讯--食品产业网
鸡蛋千万别生吃
别扔掉鸡蛋黄
吃鸡蛋别丢蛋黄 分清好胆固醇与坏胆固醇
【Earls】鸡蛋营养丰富 但发烧时别吃!
吃鸡蛋有益眼睛
科学吃鸡蛋
吃鸡蛋的学问
吃鸡蛋的学问
吃鸡蛋的学问
吃鸡蛋的学问