感冒发烧时可以吃鸡蛋吗?
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/04 11:46:39
很多人质疑,感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加,使得“烧上加烧”。这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么,发烧时到底能不能吃鸡蛋呢?
很多人质疑,感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加,使得“烧上加烧”。这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么,发烧时到底能不能吃鸡蛋呢?
“这种担心是多余的。”专家说,人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋,应该没什么问题。
专家指出:“感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。”鸡蛋羹、蛋花汤最好,不要吃油炸或煎鸡蛋,因为油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。需要提醒的是,到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适,而鸡蛋本身又不易消化,肠胃本身不好的人,最好减量或避免食用。
很多人质疑,感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加,使得“烧上加烧”。这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么,发烧时到底能不能吃鸡蛋呢?
“这种担心是多余的。”专家说,人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋,应该没什么问题。
专家指出:“感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。”鸡蛋羹、蛋花汤最好,不要吃油炸或煎鸡蛋,因为油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。需要提醒的是,到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适,而鸡蛋本身又不易消化,肠胃本身不好的人,最好减量或避免食用。
感冒发烧时可以吃鸡蛋吗?
感冒发烧 不能吃鸡蛋?
专家:感冒发烧时千万别吃鸡蛋和肉
感冒发烧吃鸡蛋如同“火上浇油”
发烧不宜吃鸡蛋
发烧别吃鸡蛋
感冒发烧时吃什么食物
14种食物千万不要与鸡蛋一起同食 感冒发烧能吃鸡蛋吗?--食品资讯--食品产业网
1、隔夜鸡蛋,可以吃吗?
豆浆鸡蛋一起吃,豆浆不能和什么一起吃,鸡蛋豆浆不能一起吃,豆浆鸡蛋可以一起吃吗? | 佳人
豆浆鸡蛋一起吃,豆浆不能和什么一起吃,鸡蛋豆浆不能一起吃,豆浆鸡蛋可以一起吃吗? | 佳人
小儿感冒发烧别盲目吃抗生素打点滴
感冒发烧中成药-感冒3
小儿感冒发烧护理
儿童发烧风寒感冒
发烧和感冒f
发烧病人少吃鸡蛋 易增机体热量“火上浇油”——中新网
鸡蛋与三种食物同吃可以防病
感冒发烧时食物的宜与忌
吃鸡蛋
发烧时什么东西不能吃
小儿感冒发烧护理常识
感冒发烧治疗简单图
发烧型孕妇感冒饮食疗法