训练寻找快乐的方法之一:转换快乐的源头

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 21:10:21
         举个例子来说,我们谈恋爱的时候,特别是热恋的时候,两个人经常在一起多少幸福快乐啦。但是任何事物都有存在两面性,有喜就有悲。总有暂时分开的时候,那时肯定会伤感。但我们可以让喜占99%而悲只占1%。我们需要做的是立即转换快乐源。热恋在一起的时候,快乐源就是她。暂时分开的时候,快乐源一下子暗淡了。此时我们要找到一个快乐源来替代之前的快乐源。方法有很多,我现在的快乐源是努力考研,每天看一集美剧,每天锻炼身体,每天提高自我,自娱自乐。快乐无处不在,但是需要找到心中那片快乐的发源地。        最终的目的是要往死里开心。