谁动了我的大脑

走进科学
6月4日至10日倾情推出《谁动了我的大脑》系列节目
人们都说，21世纪是“脑病时代”，这是因为现代人生活节奏加快、竞争激烈、自我要求偏高，极易导致心理失衡，精神疾病不请自来。精神疾病在我国疾病总负担中排列首位，约占疾病总负担的20％。目前全国精神疾病患者约有1600万人，因患者家人存有“耻辱感”等原因，只有不到30%的病人被送去治疗，还有更多的隐形患者不在其中，所以这是一个庞大的弱势群体。精神疾病无法彻底根治的一个重要原因是：病人在治疗前因缺乏爱、心理脆弱等诱因发病，治疗后却又因得不到家人和社会更多的理解和关爱，导致病情复发。
6月4日——10日每晚20：30,CCTV10将推出大型系列节目《谁动了我的大脑》，《走近科学》的记者们深入了解焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、躁狂症、老年痴呆这几类患者的内心世界，希望引起人们对这类精神疾病的关注和重视，激发人们对弱者的爱心。
《谁动了我的大脑——逃离忧郁漩涡》
人们正在忧虑的抑郁症时代已经悄然来临。世界卫生组织预测，在22世纪，人类最大的健康威胁不是癌症、不是心脏病，甚至不是艾滋，而是这种以诋毁情绪为标志的疾病———抑郁症。本片的主人公就是一个抑郁症患者，他因为无法承受强大的自卑与消极多次自杀。他努力逃脱，却发现自己思维迟缓、记忆下降，他丧失几乎所有的兴趣和爱好，丧失了生活的勇气和力量。是什么使他陷入如此强大的自卑和消极世界难以摆脱？对北京、上海、广州三个城市的白领人群所做的心理调查显示，80%以上的人认为自己时常感到不快乐；70%左右的人在人生的不同时期陷入过抑郁的低谷。为什么那么多高学历、高职位、高收入的人陷入这一心理障碍都难以摆脱，抑郁症究竟凭什么魔力把越来越多的人卷入痛苦的精神漩涡？
CCTV10《走近科学》2007年6月4日20：30播出
自杀、抑郁、名人
主持人：根据一份数据显示，今后20年当中，抑郁症会导致更多的人丧失社会功能。甚至比癌症、心脑血管疾病，对我们人类社会造成的威胁可能会更大一些。那么在这种情况之下，我们真的有必要好好地了解一下抑郁症。有人说抑郁症是一种隐形的杀手。为什么这么讲呢？因为在它的患者当中有12%——14%最终都会选择自杀。所以我们今天的故事，就是从一个抑郁症患者的自杀开始讲起。
金汉住进医院的时候，已经是他第三次自杀之后了。当医生了解到，他的第一次自杀已经是好几年前的事情时，才突然意识到，他已经病得不轻了。那天宿舍里只有金汉一个人，他拿出已经准备好的安眠药，大把地吞了下去。
而据后来金汉口中说出的自杀原因，则令人们都非常的诧异。他之所以想要自杀，只是因为前一天参加了一个同学的生日聚会。生日聚会上究竟发生了什么事？！致使金汉毅然决然地选择自杀！
实际上这只是一个普通的生日聚会，并没有什么矛盾和冲突，相反，大家都其乐融融，玩得非常尽兴。然而这一切在金汉的眼中，却是一个极度压抑的世界。
金汉：然后想到自己，自己多么，跟他们比起来自己方方面面都不如他们。
其他的同学或者谈情说爱，或者高谈阔论，只有金汉一个人呆坐，不断地看着周围的人。
金汉：他们当时有的都有女朋友了。比这方面，比自己长相不好看，不会说话，不会跟人家交流，脑袋笨，学习也学不好，说话也没别人那么得劲就是那样子。
金汉感到自卑，感到压抑，他无法承受这种喧嚣中的孤独，悄然离去。然而仅是如此，就能够让他决定结束自己的生命吗！
金汉：当时觉得我活得太差劲了，老是被人欺负，学习成绩也不好，觉得生活没劲。
其实关于自杀这件事，金汉已经想了很久，生日聚会只不过是一根导火索，引燃了他心中已经蓄积已久的消极和绝望。
意 志 消极
事实上，金汉早在几年前就已经有过自杀的念头。那是在他第二次高考之后，通过电话查询分数的时候。
金汉：你输入一个准考证号，她跟你说语文多少，数学多少。然后我听了数学，考了，一百零几分，当时完了，彻底完了……
电话中机械的声音，仿佛一阵炸雷，把金汉心中的希望和自信瞬间击碎！
金汉：失望，特别失望对自己。我家人不理解我，老骂我废物什么的。最不可忍的，就是她骂我贱。
高考的失利，家人的责备和失望，使得消极和绝望几乎充满了金汉生活的全部，他看不到一丝光亮，深深地感觉到自己的生命走到了尽头。
有研究显示，抑郁症常在应激性生活事件之后发生，对于金汉来讲，高考失利算是一个沉重打击，而对于社会上的人群而言，遍布方方面面：失业，家庭不和、离异，亲友重病、亡故，家庭经济困难，对新环境不适应，人际关系紧张，遭受意外事故等等，这些令人产生紧张、焦虑、抑郁等负性情绪的应激性生活事件一旦出现，而人们的承受力和自己调节的能力不足以抗衡时，便是抑郁症乘虚而入的危机时刻！
有专家曾把中国抑郁症高发人群的特点归结为“三高”。“三高”即高收入、高文化、高职位，广大以脑力劳动为主的白领阶层，就具备了“三高”人群的基本心理特征， 而且在抑郁症的人群中占有相当大的比例。因为他们所面临的竞争更为激烈，对事业生活上的要求更高，一旦目标实现不了，就严重缺乏成就感和愉悦感，时间一长就会在心理上积劳成疾。
金汉的大学生活已经有一些时日了，但他满脑子都是高考的试卷和对自己的悔恨，他不知不觉已经被这种深度的消极情绪所左右，消极的心理引发了自卑，而自卑和沉闷使他在同学面前显得不合群，而这种不合群又更加重了他的自卑！如此的恶性循环，使本来丰富多彩的大学生活，在金汉的眼中变得暗淡无光。
杜医生：爱跟别人比较，我一比较，我发现我这一点不如别人，首先怀疑我自己。我自己是不是没有这个能力。
其实，困扰金汉的最主要的东西就是自卑，由于尽是想那些消极的东西而自卑，又因为强烈的自卑而消极。意志消极，想象事情不好的一面，已经成了他的一种习惯。
杜医生：什么叫抑郁性人格，他就是一种灰色的眼光去看周围的一切东西。比如说太阳，人人家说今天阳光明媚，他会说这太阳太热了，紫外线太多了，它就照射着我。一个事情他看见的永远是差的。
强大的消极情绪会让一个人陷入痛苦的深渊，出于人的本能，他会想要摆脱这种痛苦，也就极力地想摆脱自卑，因此，他变得敏感，敏感得过了头。就连别人的一些善意举动，在他的眼里，都成了对自己的耻笑和贬低。一次同学好心帮他提水，他却突然间怒火中烧，对想要帮忙的同学大打出手。
记者：那人家帮你提开水不是好心吗？
金汉：当时我想不通，我这么大的人了，还需要你帮我提开水，那就是觉得自己很没有能才吗？
杜医生：他是一个对外界过分敏感的人，同样的一句话，在别人那里头可能没有事儿，在他这里头都是过分了。他很去品，你说了这一句话，他会品一品什么，这一句话啥意思。
金汉：别人做得好，那我就嫉妒他，他帮我，我也不乐意。
金汉遭受到周围人的疏离，他逐渐陷入了一个人的世界，一个竭力想去控制、但同时已经完全失控的精神世界。在这种痛苦的折磨下，变得更加消极，更加脆弱，经受不住丝毫的打击。一次被同学误解偷了别人的书，他却因为恐慌无力辩解，再次遭受痛打。
金汉：我没有偷他的书，然后他不相信，这是最侮辱人的一件事情。我当时嘴笨，不会辩解。他就踢我，扇我，还揪我的耳朵，反正就是当时几乎打残废了，打得全身都疼。
被人欺负的金汉，唯一想得到的安慰是他的父母。然而父母却没有认识到事情的严重，带给他的依然是一味的埋怨和指责。
金汉又是一个人，陷入到自己消极的世界当中：失败、责骂、孤独、耻笑……他记忆中的消极印象又被再次激活，在他的脑中翻腾。
金汉：觉得生活没有趣。老这样的，没人疼我。然后还联想到以前的事情，以前怎么受委屈了，凡是不好的事情我都想，结果逼得没法了，我想自杀。
于是，在无尽的痛苦折磨之后，金汉所想的，只剩下自杀。现在回到我们片子的开头，金汉因为一次普通的生日聚会，而选择自杀的事实，就显得没那么令人费解了。因为他自杀的真正原因，既不是生日聚会，也不是遭忍屈打，而是他内心无尽的消极和痛苦所形成的巨大漩涡。
抑郁症，对于我们大部分人来说，还是一个比较陌生的词，但却已有多年的历史。欧内斯特•海明威，荣获1954年诺贝尔文学奖的美国著名作家，在1961年的一个夏日，用猎枪打穿了自己的头颅。作家诺曼•迈勒曾经说：“海明威这种漂泊不定的生活真正的根源，是他的一生都在跟恐惧和自杀的念头作斗争。”
亚伯拉罕•林肯，美国第16任总统，在给友人的信中曾经表示，自己是“活着的人中最痛苦的一个”，并一度险些自杀。此外，奥地利女皇伊丽莎白、英国前首相丘吉尔也曾患有抑郁症，英国王妃戴安娜一生患过4次抑郁症，多次自杀。台湾女作家三毛在其文学成就的最高点时自缢西去。
由此可见，抑郁症所带来的思想和精神上的痛苦，令人难以承受，即使是那些有些显赫地位和卓越成就的人，也难逃自杀的阴霾。难道他们没有试图摆脱吗？没有尽力扭转吗？相信金汉和他们一样，都做过努力，但是，抑郁的另一种症状，却让他们举步维艰。
思 维 迟缓
金汉在选择死亡之前，也曾经试图改变，试图让自己变得优秀，不像以前那么自卑。他奋发学习，想要提高学习成绩。但是，看着书本上的白纸黑字，他的大脑却是一片空白。
金汉：老师讲课就是听不懂，别人好像都听得很轻松很自然，然后我就在那里，看一遍又一遍就是看不懂，就是那很痛苦的感觉。
越是看不懂，金汉就越是紧张，越是紧张，注意力就越是无法集中。他发现周围的人都在认真看书，而他自己连最简单的文字都无法理解的时候，他又在怀疑自己的智商已经下降，随之而来的是强烈的担心和恐惧。
金汉：他给我讲了五六遍，我还是没听懂。然后就，自己脑袋笨。然后跟别人交流吧，老是那，吃过饭了没有？怎么怎么着，接下来不会说了。也尝试过跟别人交流，但是都是不知道说什么。
当提高学习成绩已经变得吃力，金汉还决定提高自己的交往能力，他主动跟其他人说话，还买来了《演讲与口才》之类的书作为借鉴，试图能够跟别人良好地交谈，但都是以尴尬和失败的结果告终。
杜医生：他如果智商低的话他不会考上大学，是不是。他首先他说学不会，问题是他学了没有，首先他是在病态的这种情况下，自闭这个情况下，首先他注意力就是不集中的。他在看这些问题的时候，他看了，但他得到了多少。
原来抑郁症患者所出现的思维迟缓，并不是因为智商的下降，而更多的是由于内心的紧张所造成的注意力不集中，以及缺少自信而引发的自我怀疑。
所以那些成就和学识已经很高的人，一旦开始抑郁就难以摆脱，不是他们认识不足或缺少解决办法，而是因为他们的智慧和才华在思维迟缓的状态下，几乎完全失效！
情 绪 低 落
如果说抑郁症患者能够有一些理想的寄托，或者是某些兴趣爱好，他们的生活也许不会如此黯淡无光。遗憾的是，他们往往悲观厌世，几乎对眼前一切的人和事，都没有兴趣可言。金汉在抑郁情绪严重的时候，连他唯一喜欢的乒乓球，都不愿去碰，好容易听听音乐，还是一些悲伤曲调。
金汉：一旦听完了以后，觉得还是内心空空的。像掏空了一样的感觉，就是整个人就像一个行尸走肉，感觉，不会思想了，犯傻了，发楞。
无限的伤感之后，又是极度的空虚，空虚到悲观，空虚到绝望，空虚到觉得自己只是一只会呼吸的活物，空虚到难以承受而肆意妄为。
当空虚和消极的情绪逐渐加重，身体上的种种不适也随之而来：头晕脑胀、四肢无力，甚至恶心、呕吐、胸闷、心慌！到此，抑郁症也就达到了空前的顶峰，从身体上和精神上把一个人折磨到死去活来！
除此之外，抑郁症患者的生活还有一个表现，就是一天当中，晚上是相对来讲是最为轻松的时候，而早晨则是最痛苦、最难以承受的。
金汉：早上是最痛苦的。
记者：怎么个痛苦法？
金汉：起来吧，就是觉得没有意思，不起来吧，家里送你来上学，你不起来，不
听课。觉得对不起家人，那样最痛苦。晚上是最轻松的。
记者：为什么晚上轻松？
金汉：因为晚上可以躺着睡觉，什么事也不用干。
这种现象，在抑郁症的学术领域里，称为“晨重晚轻”，早晨醒来，因为要面对一天的生活而痛苦，晚上入睡，因为结束了一天的痛苦而轻松。
方主任：刚起床的时候，他感觉到非常难受，觉得这一天如何度过，心情非常糟糕，甚至有想结束自己生命的这种痛苦体验。到中午以后，他情绪就可能会好转，甚至到晚上的时候，甚至能恢复到正常状态。
原 因
难道每个人在强大刺激的冲击下，都面临抑郁的危险吗？！显然不是，巨大的冲击只不过是引发抑郁症的催化剂，而更重要的原因，还是一个人自身的人格基础。科学上认为，一个人的人格在5-7岁时已经形成，因此一个人的性格基础跟这个时期的经历和体验息息相关。
金汉：家里这种情况，注定我在我们的村子里也不受欢迎。
金汉回忆自己在七八岁的时候，开诊所的父亲突然闯回家中，深情慌张而恐惧，后才得知是父亲不小心给别人误诊，被那家人追赶报复。但是那一晚的经历，却让金汉感受到强烈的无助和恐惧，以及被众人追赶下的弱小与卑微。
金汉：自己在这个村子里，起码就没有关爱的东西，都是老被欺负那一种。
幼小的心灵受到创伤，在关心和呵护下，应该是可以很快恢复的。然而金汉的运气并没有那么好。在他努力学习，竭力地想找到自信的时候，得到的却是无尽的指责和冷遇。
方主任：他从五岁开始，由于父母对他管教比较严格，要求比较严厉，经常可能会批评他，指责他，他不能够很好地与父母之间进行沟通与交流，所以说经常感到比较孤独，比较孤僻。
杜医生：首先应该说是在家里边，他做的每一样事情得到的没有表扬只有批评。不论这个事情我做得是好还是坏，从父母那里头没有哪一天说，你做得真棒，所以说他没有自信。他永远在他心里头是一种自卑，因为我觉得我没有成功的地方。
之前我们难免会责问金汉，为什么脑子里尽是些消极的东西，那么现在看来，也许在他的成长过程中，本来就很少感受到赞赏和阳光。感受不到生命的美好，找不到自身的价值，因而不断地寻求死亡。
主持人：对于一个抑郁障碍或者是抑郁症患者来说，他们就觉得自己简直就是这个世界上最倒霉、最悲观、最失望、最消极的人，而且是沉浸在这种极其的痛苦之中根本无法自拔。这最终的原因是他形成了一个恶性的循环，但是在抑郁症患者当中，有能够写出像《老人与海》这样硬汉著作的海明威，还有其他很多人，应该是修养很高、通达事理的人，最后呢，他们都会陷入到了抑郁症这个怪圈之中，难道这个可怕的恶性循环，就真的没有什么力量能把它阻止打破吗！
唤 起 自信
然而如此消极的恶性循环终于被打破，那时的金汉依然在想着自杀，他不知不觉走到一所小学的门口，看到一个小女孩正在焦急地等待，几乎要哭了出来。金汉走到她身旁，想要陪她一起等。
金汉：她拉着我的手，我就奇怪了，拉着手，然后她就叫大哥哥，跟我说话。
金汉跟小女孩做起了游戏，看到小女孩灿烂的笑脸，金汉突然感觉到久违的开心。
金汉：然后她家里人当时还夸我，说这孩子真好。当时她说谢谢，我说不用客气，然后接走了。那小女孩可好了，她跟我说拜拜。那一次是最好的。
从那一刻起，金汉眼前的世界似乎突然间有了颜色，我们也许不能准确地描述，但或许是感觉到了生命的美好，或许看到了自己的价值……
金汉：结果那一次想我不能死，我说我还有用，我起码可以帮助人？有爱心，帮助别人本身就是快乐。
尾声：怎样对待抑郁
爱心帮助金汉逃脱了抑郁的旋涡，他因此感觉到自己的力量，也看到了希望，灰暗正在从他的世界里一点点消失，阳光也随之一点点弥漫。
抑郁症一旦形成，就需要及时就医并进行药物治疗，而心理治疗则是更为重要的，尤其是对于尚未形成抑郁症，仅有一些抑郁情绪的人群，正所谓“心病还需心药医”。健身、多跟朋友交往、培养兴趣爱好，避免过高认识和评价自己，给自己制定合理的目标，都是摆脱抑郁情绪的有效方法。
杜医生：我觉得要学会释放，就是会去释放自己就行了。可以找你最要好的朋友去谈谈。首先要把自己给暴露出来，我觉得那就会，不会把自己给，弄到比较非常低落的那种状态。
主持人：也许我们生活当中不顺心的事情很多，工作压力极大，但无论怎样要记住，什么时候都要想着一些快乐的事情，相信风雨过后总能见到彩虹，不要为一点小事就把自己搞得很烦躁，多跟朋友聊聊天，挤出来这点时间肯定是有的，培养自己多方面的兴趣爱好，没事多做一些运动，多看点书，或者像我们片子的主人公小金那样，去主动地帮助别人，从帮助别人的快乐之中，获得自己心灵上的满足，于是，也能渐渐地走出抑郁的怪圈，正所谓“赠人玫瑰，手留余香”，多付出一份爱心，得到的快乐就会更加多一些。好，感谢大家收看今天的《走近科学》，下期节目我们再见。
《谁动了我的大脑——闯入迷途》
一位曾经当了十几年幼儿园园长的老太太，突然有一天说女儿偷了自己放在家里的万元存款，而跟女儿大吵大闹，存款最终被发现还在原处，完好无损。但女儿没有想到，这不仅是一场虚惊，更是一个噩梦的开始！此后，一向慈祥的母亲，她的眼神、动作、表情，似乎一切都在改变，终于有一天，女儿惊讶地发现，在母亲眼里，她已经成为了一个陌生人。更让她惊讶的是，不仅仅是她，周围的亲人，甚至生活了几十年的家，所有的一切，在母亲的记忆中荡然无存。母亲的记忆去哪了？失去记忆后的她还会做出什么事情？制造这一系列变化的罪魁祸首到底是什么？
CCTV10《走近科学》2007年6月5日20：30播出
2002年的一天夜里，劳累一天后的王丹已经熟睡。在睡梦中，她隐约感觉到有人把灯打开了。难道有小偷进来了吗？她屏住呼吸，不敢出声。然而，那个人却径直走到了自己床边，还把手伸进了被子，四处摸索，似乎在找寻着什么。在万分惊恐中，她睁开了眼睛。
王丹：一睁眼，我妈就站在我那儿，吓得我哟，我又是气，又是急，你知道吗，我又是害怕，我不知道是真的还是假的，我说您这干吗呢？大半夜的，吓我一大跳，怎么回事啊？没干吗，我没事。
主持人：第二天一早，王丹就赶快问她母亲，昨晚您怎么了？把我吓坏了，没有想到，她的母亲反而一脸茫然说不可能啊，我昨晚什么也没干，我一觉睡到大天亮，根本就没有到你的床边去啊，王丹就觉得奇怪，这是怎么了？难道是我自己记糊涂了？这是梦里发生的事情？可是这个事情它也太真实了吧。王丹也许当时没在意，只是把它当成了只是一场虚惊而已，但她没有想到，这只是一个噩梦的开始。
几天后的一个清早，王丹的美梦再次被母亲打断。这次，母亲慌慌张张地说自己的钱丢了。
想来母亲有些日子没有出门了，钱应该是掉在家里的什么地方了。仔细一翻，果然找到了，而且不仅在一处地方找到，在好几处地方都有发现。奇怪的是，她感觉这些钱不像是无意间掉落的，更像是被人藏起来的。而且这些钱都是几张一起用棉线捆好的。这到底是怎么回事？这几天家里也没有来别人。难道是母亲自己藏的？可这样的话她为什么要说钱丢了呢？