生活提示：喝豆浆9好处7禁忌?6坏习惯易"早死"?--女性--人民网

生活提示：喝豆浆9好处7禁忌 6坏习惯易"早死"
编辑：人民网女性频道  陶英（实习）
 
2010年08月17日08:08
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各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！容易吃出来的“性早熟”
“奶粉疑致婴儿性早熟”报道引发人们对于儿童性早熟的关注。这几天，省儿保内分泌科坐满了家长和孩子。而该院内分泌科主任梁黎的号子眼下已被黄牛炒至原本的3倍。
5年接诊2万例，其中9成可自行痊愈
性早熟已属常见疾病
3岁的小园乳房隆起，4岁义乌女孩乳晕变黑，5岁女孩阴道出血……儿童性早熟的发病率明显上升，已成为最常见的儿科内分泌疾病。以前只有大城市专科医院可治疗性早熟，现在省内县级医院都具备医疗水平。这也反映出性早熟越来越常见了。梁黎主任告诉记者，省儿保内分泌门诊近5年来，接诊各类性早熟超过2万例，而住院接受LHRH激发并全面检查的有2000多例。“一般而言，只有被我们怀疑为真性性早熟的，才接受激素检查，所以说，家长不必过于担心。”梁黎介绍说。性早熟分为真性、假性以及部分性。在临床上，快速进展的真正的中枢性性成熟以及肿瘤等原因引起的假性性成熟只占少数……》》
专家辟谣：煲鸡汤不用鸡靠什么？
爱吃米线、麻辣烫的人可能都听过那个传说——一个贤惠的女人，用熬制多时的鸡汤煮好了米线，为爱人暖了胃口，让他博取了功名。而有时，当摆在眼前的米线或者麻辣烫可能与“鸡汤”无关，“高汤”原来是用食品添加剂调制而成时，这个美丽的传说是否会黯然失色?
业内人士自曝有饭店使用“一滴香”充当调味品，勾兑米线、火锅等汤料
记者暗访买来“一滴香”，打开瓶子后连走廊里都充斥着浓重的异香味道。近日，曾经从事过餐饮行业的部分从业者向本报反映称，个别小店使用“一滴香”作为调味品，制作米线、火锅、麻辣烫等食品，其标榜的“鸡汤”、“大骨汤”实际都是用这种食品添加剂调制而成的。记者经过多方暗访后，发现这类“一滴香”产品功效十分厉害，打开瓶盖后，甚至整个办公室走廊内都飘散着浓重的异香。这类食品添加剂不仅成分扑朔迷离，个别产品甚至疑似“三无”。
爆料：有饭店使用“一滴香”作为食品添加剂
近日，曾经开过米线店、做过小火锅生意的市民顾俊(化名)给本报“新闻热线”打来电话，讲述了目前个别小饭店使用“一滴香”作为食品添加剂的内幕……》》
未来三天我国将迎大范围降雨?南方地区高温减弱
未来三天，新疆天山地区和南部山区、西藏大部、青海南部和东部、西北地区东部、内蒙古中东部、东北西部、华北、黄淮、江淮、江南、华南及西南地区将有小到中雨或阵雨天气，其中，四川中北部、甘肃东南部、陕西中部、华北大部、湖北东部、苏皖中部、贵州西南部、云南南部和西部、华南沿海、海南南部、西藏东南部等地的部分地区有大雨或暴雨，局地有大暴雨；上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。江汉南部、苏皖南部、江南大部、华南中北部、贵州东部、四川东部、重庆等地有35~37℃的高温天气。
17日08时至18日08时
新疆西南部、西藏大部、青海南部和东部、西北地区东部、内蒙古中东部、山西大部、河北西北部、黄淮中西部、江汉、江淮、江南、华南大部、西南地区大部等地有小到中雨或阵雨，其中，甘肃东北部、陕西西北部、四川盆地西部和川西高原北部、广西南部、云南南部、西藏东南部等地有大雨或暴雨；上述局部地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆南疆盆地的部分地区有扬沙或浮尘天气。渤海、黄海北部和中部海域将有4～5级东南风；黄海南部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面将有4～6级的偏南或西南风；南海东北部海域、台湾以南海域将有4～6级偏东风。
18日08时至19日08时
新疆天山地区、西藏大部、西北地区东部、内蒙古东部、黑龙江西部、吉林西部、辽宁西部、华北、黄淮大部、湖北西部、江南南部和西部、华南、西南等地有小到中雨或阵雨，其中，四川中部和北部、甘肃东南部、陕西中南部、山西南部、华北中东部和南部、云南西部和南部、西藏东南部等地有大雨或暴雨；上述局部地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气……》》
温馨提示：这６个坏习惯会害你早死
人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年!看看下面的文章吧，无则加勉，有则改进!
第一大害：反复减肥
危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。
第二大害：酷爱日光浴
危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多……》》
温馨提示：女人4妙招立刻引爆男人的“G点”
紧抓臀部：
大多数的男性都希望在最激情的一刻，女方能双手紧抓他的臀部。握紧男性的臀部，一方面能让男方更深入，一方面能让男人感受到女方所想要的角度。不妨试试用双手紧攫住他的双臀，并且在他的臀上自由游移，再将双脚轻巧地放在他的背上或腰际，相信他会感谢你为他所做的一。
耳畔呢喃：
耳朵的刺激是最美好的经验。不妨用手指轻轻玩弄他耳垂，然后再轻轻凑上你的嘴，缓缓地吹气，这样的刺激一定会挑起他全身的情欲。
挑逗大腿内侧：
很多男人希望此处受到注意，吻、舔、轻咬都让他们销魂。男人身上最平滑的大腿内侧，是最适合女人的手来挑逗的。你可以隔着他的裤子用手指轻搔、爱抚、按摩、轻轻地捏几下都很好。如果把头埋入他的大腿内侧中，会更让他心痒难耐……》》
美容提示：睡眠面膜5误区 让你越敷越老
如果你还存在敷睡眠面膜方便省事于是乱敷一气的念头，赶快改正吧，下面敷睡眠面膜的误区，会让你越敷越老：
误区1：睡眠面膜一定要过夜
错误做法：既然说明是睡眠面膜，自然要敷着过夜，为了面膜的功效，哪怕皮肤觉得粘稠也坚持。
原因：睡眠面膜只是这一类型面膜的称号，并没有说明一定要在睡觉时使用，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。
正确方法：如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。
误区2：睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉
错误做法：敷上面膜后一睡觉不就把被子弄脏了吗?不行，宁为玉碎不为瓦全，还是在睡觉前洗掉算了。
原因：虽说是睡眠面膜，可是并没有说明那一定是要在临睡前一刻使用的。
正确方法：按照睡眠面膜上的说明，在睡前20分钟就涂上，等完全干了之后再入睡……》》
瘦身提示：控制晚餐是最好的减肥法
一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥，晚餐可是极需重视的环节，晚餐吃什么，该怎么吃?你可能要问，一天有三餐，如果三餐全部都拿来做饮食控制，那减肥的成效不是更好吗?理论上的确如此，可是如果你吃瘦身餐三个月，可能体重会掉下来一点，但是如果没有继续吃，很快就会复胖了，所以现在要告诉你的瘦身法是很贴近生活的，不需要每顿饭都吃的战战兢兢，不论你的早餐、午餐都可以按照正常的饮食方式来进行，却不会影响瘦身成果。
控制晚餐是最好的减肥法
当你吃过晚餐后没过多久就要进行睡眠活动了。当你在进行睡眠时，身体的热量消耗是最低的，这时候消化出来的热量能去哪儿？当然就是囤积起来了。所以晚餐吃瘦身餐是很重要的瘦身方式。况且你的早餐或是中餐可能就已经吃够了淀粉类或油脂类的养分了，所以晚餐就可以不要再吃这两类食材，所以避开这两类高热量的食物……》》
温馨提示：“性”急必看:4个时刻前戏可以省
无数性学家谆谆告诫“性”急的男人们：要满足异性，第一要义就是“前戏，前戏，还是前戏”。但美国著名男性网站“问他”撰文指出，在性爱中，任何事都不是绝对的。但有时，前戏也可以“省略”。
外出约会后。你们共度了曼妙的一夜。彼此都喝了点小酒，微醺的灯光打在脸上，透着柔软、细腻。此情此景已经足够醉人了。在这样的夜晚，前戏已非必需品。你们都从内心深处，无比渴望接近彼此、融为一体。
小别后。短暂的分别不仅让女性更温柔，也让男人欲望膨胀。当你迈进家门，和妻子紧紧拥抱在一起时，无需言语，你就可以确信：思念让今夜炽热、激烈。温婉的前戏略显多余。
参加婚礼后。西方谚语有这么一句话，“婚礼犹如春药”，尤其对女性有着奇异的魔力……》》
温馨提示：喝豆浆的９个好处和７个禁忌
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处：
1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷?4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防治糖尿病(糖尿病食品)：豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压(血压食品)：防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%……》》
温馨提示：壮阳补肾？三道菜男人不能少
中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。
“催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。
蔬菜伟哥”韭菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。
“菜中皇后”洋葱。罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品……》》
温馨提示：服药期间注意15类食物与药物相克 　　众所周知，茶不能用于送服药物，但是大家是否知道除了茶之外，还有很多食物也会跟药物发生相互作用?以上十五种食物会和药物相克。 　　No.1：白酒、啤酒、葡萄酒 　　对应药物：地西泮(安定)、利眠宁、硝基安定、鲁米那等镇静安眠药物;洋地黄类药物以及优降宁、胍乙啶、降糖灵、苯妥英钠、阿司匹林、硝酸甘油、消心痛、痢特灵、灭滴灵等药物;抗结核药异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。
专家解释：酒中的乙醇可促进多种药物的代谢，而使药物的疗效降低;长期大量喝酒，还会对肝功能造成不同程度的损害，甚至引发药物中毒。 　　No.2：茶
对应药物：四环素、洋地黄类、红霉素、黄连素、铁剂、利福平、胰酶、淀粉酶、复合维生素B、胃蛋白酶、乳酶生、多酶片等。
专家解释：茶叶中的鞣酸与上述药物会起作用，降低疗效。
No.3：醋、茶、肉、禽蛋
对应药物：磺胺类药物例如磺胺嘧啶、复方新诺明、巴比妥类、对氨基水杨酸、保泰松、阿司匹林、碳酸氢钠(小苏打)……》》