神马文学网生活提示：性爱3大最佳模式?五种健康食物别扔
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 15:34:24
生活提示：性爱3大最佳模式 五种健康食物别扔
编辑：人民网女性频道 李昉
2010年07月20日08:07 来源：人民网-女性频道
【字号大中小】打印留言论坛网摘手机点评纠错 E-mail推荐:
各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！
霸王事前未标识二噁烷遭质疑 消费者称将慎用
事情本该就此结束，但风波并未平息。记者在广州天河北路的华润万家和龙口西路好又多等超市看到，虽然促销柜台上依旧摆放着霸王洗发水和沐浴露，但问津者寥寥，等待半个小时也未见一个购买者；个别超市看到新闻报道后，已将霸王产品下架。
“这么信任它，真没想到会致癌。”市民罗小姐告诉记者，用了多年后突然感觉好像被骗了，今后会改用其他牌子，慎用霸王洗发水。
更严重的是，二噁烷事件已非霸王一家的事情。早在被报道之初，霸王公司首席执行官万玉华就回应称，全行业大部分洗发水均有二噁烷。而对于港媒陆续报道的飘柔等洗发水含有二噁烷，宝洁未予明确否认，只是向记者强调，“绝无人为添加二噁烷的可能性。”……》》
苏打水热销 专家称其神奇功效无依据
兰州大学公共卫生学院院长王玉在接受采访时表示，苏打水是一种偏碱性饮料，关于其种种功效的说法主要来自人体酸碱性的概念，但由于人体酸碱度对健康影响的界定缺乏充分科学依据，目前这个概念在专业领域没有定论，并不能作为专业依据。
王玉说，作为一种饮料，苏打水的主要功能是补充水分，其能解酒等功效是不成立的，也没有治疗作用，至于能生男孩的说法更是捕风捉影。王玉提醒，人体的食道、肠道是偏碱性的环境，但是胃却是酸性环境，如果饮进大量苏打水会起到负面作用，引起消化不良等不适。消费者应用平常心态对待苏打水。……》》
未来两天华北东北有强降雨 江南将迎高温天气
未来两天，江南大部、华南中东部、台湾西北部等地有35℃以上的高温天气，局地最高气温可达37~38℃；内蒙古中西部、甘肃西部、新疆吐鲁番和哈密地区及南疆盆地将有35~37℃的高温天气，局部地区最高气温可达40℃以上。具体预报如下：
20日08时至21日08时
新疆北部、西藏大部、青海南部、内蒙古东部、东北、华北中东部、黄淮、江淮、江汉、江南西部、华南大部、西南地区大部有小到中雨或阵雨，其中，云南中北部、贵州北部、重庆南部、湖北东北部、河南东南部、安徽北部、江苏西北部、山东大部、河北东部、天津东部、辽宁大部、吉林大部、内蒙古东南部等地有大雨或暴雨，辽宁西部的局部地区有大暴雨；上述局部地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆大部、甘肃西部、内蒙古中部等地有4～6级风，新疆山口地区风力可达8级。渤海、黄海中北部有5～7级的偏南或西南风；南海东北部有5～6级东南风；南海中部有5～6级旋转风。
21日08时至22日08时
新疆西部的部分地区、西藏中东部、青海大部、甘肃南部、陕西中南部、内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮、江汉、江南西部和南部、华南、西南地区等地有小到中雨或阵雨，其中，黑龙江东部、吉林中东部、辽宁东部、河南西南部、湖北西北部、云南西部和东南部、广西西部、广东中东部、台湾南部等地的部分地区有大雨、局地暴雨；上述局部地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆大部、甘肃西部、内蒙古中西部等地有4～6级风，新疆山口地区风力可达8级。黄海、东海北部、南海东北部有5～7级风。……》》
温馨提示：男性想旺盛的性欲必吃的20种食物
1.火鸡胸脯
建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。
每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”
2.橄榄油
建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位
橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志《自然》称，橄榄油中含有抗炎蛋白成分，这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。……》》
温馨提示：别抛弃5种有益健康的宝贵食物
鱼眼
鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。
鱼磷
营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
桔络 骨头 辣椒叶……》》
美容提示：4种食物帮你修复晒伤皮肤
草莓
含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
番茄
含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
豆制品
毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。……》》
瘦身提示：学明星吃香蕉减肥 45天瘦14斤
第一：香蕉当早餐
香蕉数量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一种。想吃其他东西之前，先吃香蕉，间隔15~20分钟再吃其他食物。
香蕉虽然营养丰富，相对的热量也不低，一根香蕉热量约有80~100卡，将近半碗饭的热量，要注意总热量的累积。
第二：早餐吃香蕉要喝常温的白开水，不限喝的量，勤喝即可。
白开水除了可以增加饱足感，配合香蕉食用可减肥的原因是，香蕉内含丰富的水溶性纤维与果胶，可以促进排便。
第三：晚餐尽量在六点以前吃完，八点后不要进食，另外，戒掉晚餐后吃甜点的习惯。……》》
温馨提示：夏季防治热伤风 中医调理全攻略
夏季感冒中医又称为暑湿感冒，是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。
夏季的感冒通常是体内存有内热后，又受了风邪的感冒。热伤风的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。症状主要是头痛、流鼻涕，有时候稍微有一点发烧。
热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。……》》
温馨提示：“人流”增乳腺癌风险
科学家们是通过对母乳喂养如何预防这种致命疾病的研究作出这一判断的。在认定母乳喂养能有效预防乳腺癌的同时，他们还指出，就乳腺癌发展而言，最大的风险因素是人流。
该研究是斯里兰卡科伦大学的科学家们进行的。这是过去14个月以来第4项声称人流与乳腺癌有关的研究。
研究者说，乳腺癌是雌二醇含量高引发的，雌二醇对正常怀孕生产的妇女影响最小，但做过人流的女性体内的雌二醇含量很高，可能会危害其健康。……》》
温馨提示：性爱3大最佳模式 拒绝马拉松
早上6—8点，性爱最佳时间。
按传统观点，夜色增添了性爱的妩媚，理应是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法，他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。
性爱时发出声音，质量最高。
美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件，对一名年轻女子进行罚款，理由是她在性爱时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为，发出声音的性爱，质量要比“默默无声”者高一倍以上，不应受到处罚。有研究表明，性爱时情不自禁地喊出声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的冲动。……》》
温馨提示：月经紊乱 子宫别随意切
听说台湾人曾经兴起过切掉子宫热，我有月经紊乱问题，“大姨妈”不准，出血量多，给我带来了无尽烦恼，子宫在哪种情况下需切除呢？
中山大学孙逸仙纪念医院普通妇科副主任洪顺家副教授说，对月经紊乱的患者，子宫切除的应用已经越来越少，它只是破坏性地去除子宫，达到避免出血的目的，但根本的病因并没有纠正。尤其对于一个未婚的年轻女性，医生是不会轻易建议切除子宫的。
拿王小姐出血问题过多而言，可用药治疗改善，临床上已经有几个可供选择的有效减少月经的药物。也有很多微创的办法可以替代子宫切除达到控制出血的目的。例如宫内放置带有左炔诺孕酮的节育环(曼月乐)，使子宫内膜萎缩，明显减少出血。子宫内膜切除手术也能达到减少月经量的目的。这些手术方式是控制子宫内膜，对人体的内分泌、卵巢的卵泡发育和排卵等方面影响非常微弱。……》》
（责任编辑：李昉）
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1014|||12189451|||生活提示：性爱3大最佳模式 五种健康食物别扔|||2010年07月20日08:07
编辑：人民网女性频道 李昉
2010年07月20日08:07 来源：人民网-女性频道
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霸王事前未标识二噁烷遭质疑 消费者称将慎用事情本该就此结束，但风波并未平息。记者在广州天河北路的华润万家和龙口西路好又多等超市看到，虽然促销柜台上依旧摆放着霸王洗发水和沐浴露，但问津者寥寥，等待半个小时也未见一个购买者；个别超市看到新闻报道后，已将霸王产品下架。
“这么信任它，真没想到会致癌。”市民罗小姐告诉记者，用了多年后突然感觉好像被骗了，今后会改用其他牌子，慎用霸王洗发水。
更严重的是，二噁烷事件已非霸王一家的事情。早在被报道之初，霸王公司首席执行官万玉华就回应称，全行业大部分洗发水均有二噁烷。而对于港媒陆续报道的飘柔等洗发水含有二噁烷，宝洁未予明确否认，只是向记者强调，“绝无人为添加二噁烷的可能性。”……》》
苏打水热销 专家称其神奇功效无依据兰州大学公共卫生学院院长王玉在接受采访时表示，苏打水是一种偏碱性饮料，关于其种种功效的说法主要来自人体酸碱性的概念，但由于人体酸碱度对健康影响的界定缺乏充分科学依据，目前这个概念在专业领域没有定论，并不能作为专业依据。
王玉说，作为一种饮料，苏打水的主要功能是补充水分，其能解酒等功效是不成立的，也没有治疗作用，至于能生男孩的说法更是捕风捉影。王玉提醒，人体的食道、肠道是偏碱性的环境，但是胃却是酸性环境，如果饮进大量苏打水会起到负面作用，引起消化不良等不适。消费者应用平常心态对待苏打水。……》》
未来两天华北东北有强降雨 江南将迎高温天气未来两天，江南大部、华南中东部、台湾西北部等地有35℃以上的高温天气，局地最高气温可达37~38℃；内蒙古中西部、甘肃西部、新疆吐鲁番和哈密地区及南疆盆地将有35~37℃的高温天气，局部地区最高气温可达40℃以上。具体预报如下：
20日08时至21日08时
新疆北部、西藏大部、青海南部、内蒙古东部、东北、华北中东部、黄淮、江淮、江汉、江南西部、华南大部、西南地区大部有小到中雨或阵雨，其中，云南中北部、贵州北部、重庆南部、湖北东北部、河南东南部、安徽北部、江苏西北部、山东大部、河北东部、天津东部、辽宁大部、吉林大部、内蒙古东南部等地有大雨或暴雨，辽宁西部的局部地区有大暴雨；上述局部地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆大部、甘肃西部、内蒙古中部等地有4～6级风，新疆山口地区风力可达8级。渤海、黄海中北部有5～7级的偏南或西南风；南海东北部有5～6级东南风；南海中部有5～6级旋转风。
21日08时至22日08时
新疆西部的部分地区、西藏中东部、青海大部、甘肃南部、陕西中南部、内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮、江汉、江南西部和南部、华南、西南地区等地有小到中雨或阵雨，其中，黑龙江东部、吉林中东部、辽宁东部、河南西南部、湖北西北部、云南西部和东南部、广西西部、广东中东部、台湾南部等地的部分地区有大雨、局地暴雨；上述局部地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆大部、甘肃西部、内蒙古中西部等地有4～6级风，新疆山口地区风力可达8级。黄海、东海北部、南海东北部有5～7级风。……》》
温馨提示：男性想旺盛的性欲必吃的20种食物1.火鸡胸脯
建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。
每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”
2.橄榄油
建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位
橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志《自然》称，橄榄油中含有抗炎蛋白成分，这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。……》》
温馨提示：别抛弃5种有益健康的宝贵食物鱼眼
鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。
鱼磷
营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
桔络 骨头 辣椒叶……》》
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含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
番茄
含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
豆制品
毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。……》》
瘦身提示：学明星吃香蕉减肥 45天瘦14斤第一：香蕉当早餐
香蕉数量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一种。想吃其他东西之前，先吃香蕉，间隔15~20分钟再吃其他食物。
香蕉虽然营养丰富，相对的热量也不低，一根香蕉热量约有80~100卡，将近半碗饭的热量，要注意总热量的累积。
第二：早餐吃香蕉要喝常温的白开水，不限喝的量，勤喝即可。
白开水除了可以增加饱足感，配合香蕉食用可减肥的原因是，香蕉内含丰富的水溶性纤维与果胶，可以促进排便。
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夏季的感冒通常是体内存有内热后，又受了风邪的感冒。热伤风的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。症状主要是头痛、流鼻涕，有时候稍微有一点发烧。
热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。……》》
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该研究是斯里兰卡科伦大学的科学家们进行的。这是过去14个月以来第4项声称人流与乳腺癌有关的研究。
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美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件，对一名年轻女子进行罚款，理由是她在性爱时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为，发出声音的性爱，质量要比“默默无声”者高一倍以上，不应受到处罚。有研究表明，性爱时情不自禁地喊出声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的冲动。……》》
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中山大学孙逸仙纪念医院普通妇科副主任洪顺家副教授说，对月经紊乱的患者，子宫切除的应用已经越来越少，它只是破坏性地去除子宫，达到避免出血的目的，但根本的病因并没有纠正。尤其对于一个未婚的年轻女性，医生是不会轻易建议切除子宫的。
拿王小姐出血问题过多而言，可用药治疗改善，临床上已经有几个可供选择的有效减少月经的药物。也有很多微创的办法可以替代子宫切除达到控制出血的目的。例如宫内放置带有左炔诺孕酮的节育环(曼月乐)，使子宫内膜萎缩，明显减少出血。子宫内膜切除手术也能达到减少月经量的目的。这些手术方式是控制子宫内膜，对人体的内分泌、卵巢的卵泡发育和排卵等方面影响非常微弱。……》》
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