垃圾食品-米饭(林海峰讲座)

垃圾食品-米饭(林海峰讲座)

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Leethunder [高一] 小时候你有这个天分和本领区分食物好坏的本领,你小时候不喜欢的都吐掉,可是做母亲的很奇怪的,觉得小孩子只要有吃东西就是对的,不吃就是错的,很多时候孩子不吃的东西你都把他灌进去,很多小孩小时候都不愿意吃饭的,母亲就要硬塞给他吃,其实吃饭是错的,你有没有听说过林海峰的整个团队不吃米饭,面,馒头和面包呢?至少东南亚游20多万人因为我不再吃饭了,我先问你自然界里哪些动物靠吃这些东西活下来的,在人类没有种植水稻之前不是活的好好的吗?你凭什么认为要吃饭呢?谁教你的?和你解释下饭哦,吃米饭会代谢掉营养品,你们花了2000多块好不容易买营养品,可是为了2两米饭都被带走了,不要奇怪你们干的蠢事不止这个,经常是饭吃完了,.菜倒掉了...才比较有营养还是饭有营养,菜贵还是饭贵,那你搞什么鬼,米饭除了提供碳水化合物,不提供其他的东西,菜里面本来就有碳水化合物,你为什么要吃饭呢?可是你不缺热量,以前的人吃米饭,吃好后干农田话,上下山,可是你们吃完饭不是站着的就是座着的,你们吃完不干什么的.你要那么多的热量干什么?给身体增加麻烦吗?所以之后你菜夹了几根,肉吃了几块,所以成了饭桶!这不是骂你,这是事实!照道理,中国人根本不应该得那么多的糖尿病和心脏病,都是吃这碗饭吃出来的,你知道凡是从小不吃米饭的人皮肤都很好的,其实你真的完全吃错了,米饭真的有很多的害处的,在欧洲很英国等国家,都明文把它放在垃圾食品里了...因为他提供的是单一的营养素,胃的空间被它占据的话,你的胃就没有足够的空间来吸收其他食物,这样的话你的基础营养就很不够!.......炒菜加油和盐,的目的,下饭,为了下晚饭,你把好好的菜搞成那样,加油给心脏负担,加盐给肾脏负担,为了去陪那晚不值钱的饭,把营养的食物弄的乱七八糟,你如果不配饭可以把菜做的很淡.可以直接把菜当饭吃?那么菜的营养素,维生素,蛋白质,碳水化合物,纤维素不都是有了吗?这就能实现完整均衡的养分!
谁告诉你们中国人吃了几千年的米饭的?中国有很多朝代就是吃的肉,不吃饭,蒙古人打进来,他们吃的是肉,我们吃的是饭,可是那些蒙古人打下江山后又改吃饭了,结果就受了欺负(众人爆笑)你去查查唐朝的贞观之治都是吃牛肉的,都没有什么吃饭的,中国有好几个兴旺的朝代都是和吃肉有关的,不是和吃饭有关的,其实很多人认为吃肉有害,其实我跟你讲,其实肉你可以多吃点,只要不油炸,不烧烤,不煎炸,你想吃多少吃多少,想吃几公斤都没有关系的(众人大笑)因为你吃不下去(众人人仰马翻乱笑)...;雷鸣般的掌声延续...很多人害怕吃肉会过量,其实你根本没有吃几口就牙齿也酸了,不是前面那3种肉.你真的多吃了点,第二天你可能就会怕吃肉了!我和你说你有朋友想减肥的话旧吃肥肉,越废越好,他肯定瘦下来的!你去调查一下,大部分胖的很厉害的人不怎么吃肥肉的,由于他不吃肉只好多吃饭,饭要1个小时转换热量,肥肉要4个小时.一般来说长的特别瘦的人都是吃肉吃的特别多的人,现在直接做调查,瘦的人每天吃的特别多,吃肉特别多的人举手..,.看大部分都不胖的,站起来,站起来,我这个人不凭经验谈问题,凭的是事实!那个胖的(在场的没有胖的),有个胖的(海峰说:那个人是一边吃肉一边吃饭的),(众人又再次爆笑),你们想想有没有吃菜吃了很多的?众人说有!因为菜吃了多也会酸的,不信你吃3碗空心菜,保证你吃了头晕!你信不信让你吃一碗豌豆,你吃了后会想还不如死了算了(众人再次人仰马翻)..天然的食物都不容易吃过量的,除非你去油炸,会骗过人的胃口,扰乱味觉,米饭是唯一能够在所有食物中容易吃过量的东西!吃巧克力多了有些人会胖,唯独吃饭吃不胖,所以它(米饭)是最可怕的!身体对他没有免疫是非常可怕地,方便面也类似!现在要告诉你理论上的依据:我们吃每一样东西都要消化的是吧!?你的身体会分泌一些消化液来消化他,这些分泌液包括了:唾液酶,淀粉酶,胃酸,蛋白酶,脂肪酶等....要分泌这些东西要消耗体内的维生素,矿物质,蛋白质这些宝贵的养分!人体的平衡就是这样的:这里分泌消化液消化物质,这里提供养分还给身体!身体里就持续的这样循环!可是米饭呢?你吃进去是不是要消化它?那么身体是不是要流失那些宝贵的物质呢?所以你每吃一口米饭就会把身体里的宝贵的东西带走!用最便宜的带走最贵的!所以你们家以后都不用买米了!所以我已经有3年半没有吃饭了!你不要不吃饭改成吃面哦!那更惨!这是相当于压缩的米饭!面包更是压缩的!所以更不要去碰这些东西!这样的话纽崔莱的营养补充效率就会大大的提升!你的效果就会非常好!因为踏补充了膳食当中的不足!不是说它比食物好!而是一般人没有办法完整均衡的吃食物!生活习惯,工作,进餐时间等,所以天然的营养物可以弥补不足!调查一下,现在还决定吃米饭的举手我看看!一个人指着旁边的人说:他说今天吃最后一顿就不吃了!海峰说:今天晚上做个告别仪式!众人爆笑加鼓掌!....