遇见未知的自己---张德芬

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 19:18:11

目录：01章，一场奇怪的对话---我是谁？02章，老人的读心术---我不是谁？我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西03章，做爱像去迪斯尼乐园？04章，我为什么常常不快乐？----失落了真实的自己。05章，人生就像一场戏----角色面具死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随着时间、甚至亡而改变的。06章，层层包裹的同心圆---未知的自己。07章，这个世界是什么组成的？---能量争夺战08章，你所招引的人事物---吸引力法则09章，巧遇旧识---潜意识初探10章，当灵性与科学相遇---我们创造了自己的世界如果，你不断重复的做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期固定的关系比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦。。。。那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络连接和整合。这就变成了你的一个情绪模式。11章，命不好不怕运来磨---潜意识中的人生模式。个性倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你相信的话）＝人生模式12章，遇见难得的知音--潜意识的表达方式。13章，回溯童年的记忆---我们身体的障碍跟你的身体对话，倾听你身体的讯息。14章，重新和身体联结---瑜伽与呼吸15章，激励大师的体验分享---饮食与健康16章，卸下光环后的人生--健康真好！如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。17章，【担心】是最差的礼物----不如给他祝福吧！你知道吗？天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。18章，一场【ego boosting】（小我增长）秀----同学会的启示19章，被负面情绪套牢---情绪的障碍这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。将来你做母亲以后，要记得给孩子无限的情绪上的支持和认同。20章，在谷底惊见阳光---情绪的体验 “我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。21章，摆荡于背叛、欺骗之间---情绪的爆发痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。22章，是谁在伤口上撒盐---情绪的疗愈23章，爱过、通过、哭过之后---臣服的体验所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。24章，梦的秘密---当下的臣服臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。25章，背负重责大任的脑袋---检视思想。26章，亲爱的，外面没有别人----专业作业亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。27章，昔日女星的解套智慧---思想的瘾头28章，我是个婚姻失败者？！----思想的搅扰29章，什么让我感到喜悦？---认同的解离凡是你抗拒的，都会持续。30章，老婆不是不是秀给别人看的---身份认同的探索31章，战胜了胜肽--心想事成的秘密32章，未实现前就先感恩----最后的试炼33章，开始，就是未来----迎风飞扬我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

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