张德芬心灵三部曲巅峰之作：遇见未知的自已

張德芬心靈三部曲巔峰之作：遇見未知的自已

          《  遇見未知的自己》是一部令人耳目一新的靈性小說。故事是從：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人”開始。她是典型的大都會白領階級女子，再紛擾無常的工作、婚姻、生活、人際關係中掙扎求生存。

            書中涉及了一些“我們究竟是誰？”“意識與潛意識的角色”“主宰我們命運的人生模式”的話題，並且從身體、情緒和思想以及小我認同的各個層面，一一探討阻礙我們生命能量流動的原因與對治的方法。最後以實際的故事，來闡釋心想事成秘密與實踐的方法。這是一本為你我而寫的生命故事，幫助我們看見自己的未知、發現心想事成的秘密，最終，成就一個全新而自信的自己。

   活出你想要的人生－自序

            有個男子一天下班的時候，經過一個黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非常慌張、著急的在找，讓這個男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。

            “請問你在找什麼？”男子問。

            “我的車鑰匙， 沒有它我就回不了家了！”女子焦慮的說。

            “你大概在那個位置， 怎麼掉的？”

            女子指向另一個暗處， 說：“在那兒掏錢包出來的時候掉的！”

            男子詫異道：“那你怎麼不在那裏找？”

            女子理直氣壯的回答：“那裏沒有燈呀，怎麼找得到？”

            或許你覺得上面這女子愚昧得可笑，但我們在尋找自己想要的人生、自己想要的快樂時，常常就像上面故事中的女子一般，找錯了方向。因為我們尋找的地方，表面上看起來好像比較容易讓我們找到想要的東西：所以我們費勁地在別人的身上、在這個外在的物質世界上尋求解答和快樂，結果卻都是徒勞無功。原因就是：我們找錯了地方！

            這就是我想寫這個故事的最大動機：以一位元都會白領階級的女性為主角，經由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉向我們的內在世界。進而發現我們大多數的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以難怪我們無法獲得我們想要的人生！

            “為什麼我不快樂？”“為什麼我不能擁有我想要的生活？”，書中帶著你一步步從理性科學的角度看到大多數人困惑的成因，且從身心靈三個方面去探討、研究主宰著我們人生的模式是如何形成的，又如何的在操控我們的身心。當然，書中也提供了如何解除這些模式的實際有效的方法，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來。

            隨著書中女主角生活上的起伏和衝擊，很多人生的課題和智慧也隨之展開。書中一些重要的配角人物（其中有些名人，希望大家不要對號入座呀！）本身的經歷和成長，為我們見證了這些人生智慧的重要性和實用性。女主角最後能夠在智者的指點之下，改善內在的狀態，進而改變了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風飛揚。當我寫到這裏的時候，自己都忍不住落淚。我多麼希望看到更多的人能夠活出他們想要的人生，找回他們真實的自己呀！

            因此，我真誠的希望閱讀本書的人，都能夠從中獲得一些實用的、靈性的生活指南。我建議讀者們在讀這本書的時候，不要急著地一口氣讀完，最好能夠讀完幾章之後，好好的咀嚼反思一下，再繼續下面的章節。若是能夠和好朋友或家人一起看、一起分享心得，效果會更好。如果只是浮光掠影的把它當成一般小說來看，那可能會錯失一些可以幫助你改變你人生的機會。因為書中這些人生哲理是需要去體會、去實踐的，而頭腦的瞭解並不能造成任何的改變。

            相信很多讀者朋友看了書以後，會聯結到自己實際生活上的某些問題，如果本書帶給你一點點心靈的觸動，進而讓你有些體悟和洞見，甚至解除了生活上的紛爭或是情緒上的煩惱，希望您不要吝惜與我們分享。

第１章　一場奇怪的對話－我是誰？

            冬夜，下著小雨。

            一輛馬自達跑車在陽明山的山坡路上疾馳著，加速、急轉、超車，熟練的車技不輸賽車選手。

            雨天這樣的開車方式一般只有兩種情況：趕路，或者逃命。

            若菱根本不知道自己往哪里去。

            但若是後一種情形，她卻又似乎並不在乎命。

            “萬一對面來車怎麼辦？”若菱想：“那正好！死個痛快！”

            念頭一出，自己都嚇一跳！為什麼最近老有想死的念頭？

            其實這種“自我毀滅”式的思想和行為，對若菱來說已經是經年累月的習慣了。

            “活著好累！”

            這感覺一直是若菱人生的一個背景音樂，伴隨著她從小到大，每一個場景都不曾缺席。

            而今晚和老公大吵一架，仍舊是重複過多少次的模式，把她推入哀怨的心理氛圍，像又一次憑空跌落在一個未經修葺的亂崗。

            心在亂崗，身卻又一次地奪門而出，想都沒想要去哪兒。

            等回神過來，車子已經在上山的路上爬坡了。

            突然，車子嗆了兩聲，居然熄了火。

            引擎怎麼點也點不著了，仔細一看，汽油早已告罄。

            “該死！”若菱咒駡著，伸手在身上找手機。摸了半天，還打開了車內燈，就是不見手機蹤影。“這下好了，手機也沒帶！”

            若菱環顧窗外，一片漆黑。

            在冬天的雨夜，在這樣一個荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人。

            ＊＊＊

            “每次這種事都發生在我身上，為什麼我就這麼倒楣？”

            若菱又忍不住自怨自艾起來。

            眼角的餘光，這時掃到了一線燈光，來自於路邊不遠處的一個小屋。

            若菱想，“也許天無絕人之路，試試看吧！”

            她提心吊膽地走到小屋前，找了半天看不到門鈴，鼓起勇氣輕輕敲了敲門。

            “進來吧！”一個蒼老的聲音。

            “居然沒鎖門？”若菱起了疑心，“到底要不要進去？嗯……先推開門看看再說吧！”

            門嘎的一聲被推開，眼前是一個溫暖的小屋，居然還有壁爐在生著柴火。一位面目慈祥的白袍老人，正興味盎然的看著她。

            “進來吧，孩子。”

            若菱像是被催眠一樣，隨著召喚進了小屋。

            “坐吧！”老人招呼若菱在壁爐邊上的椅子坐下，若菱卻只站著，戒備地看著老人，隨時準備情況不對就奪門而逃。

            老人坐在爐邊，向她示意：“桌上有為你備好的熱茶。”

            她嘴裏說著謝謝，腳可沒有移動半步。

            老人一點也不在意若菱的防備，笑著問：“你是誰？”

            “我……我車沒油了，手機沒帶，需要跟您借個電話……”若菱嚅囁著。

            “電話可以借給你，不過你沒回答我的問題，”老人搖著頭說，“你是誰？”

            “我叫李若菱……”

            “李若菱只是你的名字，一個代號，”老人微笑著堅持：“我問的是：你是誰？”。

            “我……”，若菱困惑了——他到底想問什麼？

            “我在一家外商電腦公司上班，我是負責他們一套軟體產品的行銷經理。”若菱試著解釋。

            “那也不能代表你是誰。”老人再度搖頭，“如果你換了工作，這個‘你是誰’的內容不就要改了？”

            在一個奇怪的地方，跟一個奇怪的人，進行這樣一場奇怪的對話？

            若菱這個時候感受到了屋子裏的一種神秘的氣氛，以及老人身上散發的祥和寧靜的氣質。這種神秘和安詳總讓人有所震懾。

            於是她不由自主地坐了下來。

            ＊＊＊

            “我是誰？”

            她的心終於在亂崗上聽到這個問題，像山谷回音一般的在那裏迴響著……我是誰？我是誰？我是誰？

            而那一瞬間，禁不住回想起過往的種種，潸然淚下。

            “我是個苦命的人，從小父母離婚，只見過父親幾面，十歲以前都由外祖父祖母撫養，繼父對我一向不好，冷酷疏離。為了脫離家庭，我早早結婚，卻久婚不孕，飽受婆婆的白眼和小姑的嘲諷，連老公也不表示同情。工作上老遇到小人，知心的朋友也沒幾個……”

            若菱陷入了悲傷自憐的情緒裏，迷朦中，一生的種種不幸、不公，好像走馬燈一樣在眼前閃過。

            她自己都驚訝，在一個素昧平生的人面前，居然把釀了很久的辛酸苦水全倒出來，一點也不吝嗇。

            老人的目光現出同情。

            “這是你的一個身份認同，”他緩緩說，“一個看待自己的角度。”

            “你認同你自己是一個不幸的人，是多舛的命運、不公的待遇和他人的錯誤行為的受害者。”

            “你的故事很讓人同情，不過，這卻也不是真正的你。”

            若菱想，“他這樣的說話，想必該是從另外一個角度來看這個問題了。那又是什麼樣的角度呢？”

            “等一等！”她的心念突然一動：“我天生聰明伶俐、才華洋溢、相貌清秀、追求者眾！我是臺灣大學畢業的高材生，現在三十多歲月薪就十幾萬，我老公……”

            張嘴就提起了老公，卻又嘎然而止。

            “是，是，我知道，你很優秀！”老人理解地點頭，“但這又是你另外一種的身份認同，也不是真正的你。”

            若菱剛剛被激起的信心又告瓦解，低頭沉思。

            “到底老人想得到什麼答案？”

            若菱的一貫好勝心此時蠢蠢欲動，她想，老人顯然不是要找世俗的一般答案，我就朝哲學、宗教的方向試試看！

            於是她答道，“我——是一個身心靈的集合體！”

            說完，她有些得意地看著老人，那目光是說，“這回，總算答對了吧！”

第２章　我不是誰

            “那也不全對。”

            老人帶著笑意的眼神雖然讓若菱有如沐春風的感覺，但開口所說的話還是令人洩氣。

            “你是你的身體嗎？”

            “應該是啊！為什麼不是？”若菱拿出大學辯論隊的功夫，用反證法來反問。

            “你從小到大，身體是否一直在改變？”

            當然，那還用說，自己小的時候，真是一個大胖妹，可是小學竄高了以後就一直瘦瘦的，三十歲以後，小腹和臀部的贅肉又逐漸增加，唉！人生真是無常……

            況且，其實她看過報導，我們的細胞每隔一段時間（大約七年）就會全部換新。

            誠然，我“有”一個身體，而我並不“是”我的身體。

            “而你所謂的心，又是什麼呢？”老人打斷了若菱的思緒，其時她已經開始想減肥的事了。

            “就是我們的頭腦呀，包括知識、思想、情感這些吧！”若菱含糊地回答。

            “那我們試著從另外一個角度來看吧。”老人轉了個語氣：“你看得到你的思想嗎？你感覺到你的情感、情緒嗎？”他好像又在設陷阱了。

            “這……這是什麼意思？”若菱不解。

            “你自己來檢查你的回答是否正確，我來教你，”老人說，“現在，閉上你的眼睛。”

            老人的話帶有磁力和一份威嚴，若菱照做了。

            “什麼都不要想，讓你的頭腦暫停幾分鐘……”老人說完，就也定靜不動了。

            ＊＊＊

            過了好像一個世紀那麼長，老人指示：“好，可以張開眼睛了。”

            若菱皺著眉頭打開眼睛。

            “怎麼啦？”老人明知故問。

            “根本不可能停止頭腦什麼都不想呀！”若菱抗議。

            “是的，”老人微笑著點頭，“那你都在想什麼呢？”

            若菱紅了臉，不好意思說，她在想老人是不是邪魔外道還是什麼怪人，自己在被他指使做些莫名其妙的事，也不知道反抗。

            “你看到你的思想了嗎？”老人理解地不再逼問她想什麼了。

            “是的。”若菱承認。

            “那你的感覺又是什麼呢？”

            “有點古怪，有點不安。”若菱老實地回答。

            “是的，你可以感受到自己的感覺。”老人點頭，然後意有所指的看著若菱。

            “嗯……我能覺知到我的思想，我也可以感知到我的情緒，所以它們都是我的一部分呀！”若菱說得自己都覺得很有道理。

            “你的意思是說，主體和客體是一回事囉？”老人狡黠地問道。

            若菱知道犯了邏輯上的錯誤了，如果主體的我能感受到作為客體的思想、情感，那麼兩者不應該同為一物的。尷尬之餘，若菱只好退卻，答非所問地說：“其實，我只想來跟你借個電話用用……”

            老人不放過她：“所以，‘我是誰’這個問題，正面是很難回答的，我們目前用的都是否定法——以上皆非。”

            若菱突然福至心靈地發現：“咦，你怎麼沒說靈魂呢？我們就是靈魂吧！”她有中了彩票的感覺！

            而老人只是意味深長地一笑。

            ＊＊＊

            “靈魂可以說是比較貼近答案的一種說法，但是這個詞被很多宗教、哲學濫用了，貼了太多的色彩和標籤，沒有辦法貼切的表達我們真正是誰。”

            “孩子”，他說，“我們是在用言語來表達言語不能表達的東西，這也就是老子說的‘道可道，非常道’，所以我說用‘以上皆非’來表達，還比較容易懂一些。”

            “那真正的答案是什麼呢？”

            “以後我會慢慢告訴你。”

            說著，老人抬起了食指：“你看到我的手指了嗎？”

            “廢話！”若菱心裏想，不過還是順從地點點頭。

            “如果月亮是代表我們真正的自己，而且它是無法用言語具體描述清楚的東西，那麼我們所有用語言去描述它的嘗試，就是這個指向月亮的手指，而不是真正的月亮。”

            若菱疑惑地歪著頭，不知道該怎麼接腔。

            “就好比說從來沒有吃過霜淇淋的人，你對他再怎麼樣描述霜淇淋都沒有用的，是不是？”老人耐心地解釋，“如果他真正的嘗了一口，那麼所有的語言都是多餘的了……”

            若菱有點困了，真的不知道老人為什麼拉著她說這麼多令人困惑的話題。

            她瞥了一下四角，要命了，老人像是個隱居的高士，家裏居然看不到一具電話！

            “我告訴你這些是要幫助你認清楚一些事實，因為我們人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”

            “你自己就是個最好的例子，不是嗎？”老人似乎有讀心術，猜得出來若菱心裏的想法。

            言罷，他伸手從一個櫃子裏面拉出一具老式電話，“用吧！”

第三章

            做愛像去狄斯奈樂園？------我們到底要什麼？

            吵架之後通常是冷戰，若菱可以連續兩三天對老公志明不理不睬，當他透明。

            不過這次，居然第二天就雨過天晴，若菱的臉色好得像朵花。

            可是志明總覺得哪兒有點不對勁。她似乎有心事。連續好幾天，若菱都有一點心不在焉，恍恍惚惚。兩人之間本來話就不多，現在就更沒有交集了。

            若菱和志明的故事可以用才子佳人來形容。

            他們是大學同學。在理工科系裏，女生------尤其是像若菱這樣漂亮的女生簡直奇貨可居，而志明高大英俊，兩人走在一起順理成章。大學畢業後，兩人順利地都申請到了美國大學的獎學金，也就順理成章地結了婚、一起出國留學。若菱改念企業管理MBA，志明念的還是電機的博士學位。

            回國後，若菱順利地以高學歷和在美國工作過的背景，進入一家外企工作，志明則回到母校從副教授幹起，現在已經是正教授了。

            總之，兩人從戀愛到結婚，都是相當平穩而順遂。

            只是有一個問題。

            婚後若菱一直沒能懷孕；志明本人倒還無所謂，就是志明的傳統家庭似乎有點無法接受。

            一晃眼結婚十多年了，兩人的感情已經淡漠得像路人。

            就是所謂的老夫老妻了，但欠缺了夫妻間的親密與交流。

            開始，他說，她說。後來，他們一起說。再後來，她說，他不說。最後，她也不說了。

            若菱想法比較偏激，負面情緒很多，志明每次開口想聊聊自己的事情，就被若菱連珠似的負面評語搞得不想再說。

            問她辦公室的事，就更麻煩了。她開口就會把公司說得沒有前途，老闆和同事都糟糕至極，每天在辦公室過的都是牛馬不如的生活。

            久而久之，志明煩了，不願多問多說了，兩人心靈上漸行漸遠。

            那一夜，志明加班回家晚，若菱也剛到家。兩人都疲憊不堪，回到沉悶的家中誰也沒好氣。

            假如家裏有孩子或者寵物，可以讓回到家中的人一下子能量、興致都高漲起來。但是他們兩人的家裏，就只有靜滯的空氣。志明肚子餓，看到空空如也的冰箱，實在一肚子火。兩人短兵相接，唇槍舌劍。多年下來，雙方都已是爐火純青，根本不必多言，戰事立決。

            高手就是高手。

            志明一句“不會生孩子，飯總會做吧！”就觸痛了若菱的要害，她勃然大怒，破門而出。

            **********************

            而那天雨夜的奇遇之後，若菱就經常一副若有所思的樣子了。

            她開始思索自己以前從來沒有想過的一些事情。

            我們到底是誰？大學、研究所都有教過，從小到大也沒有聽人說過這件事。

            那夜最後分手的時候，老人還留了一個功課給若菱思考。這個功課是：“我們追求的到底是什麼？什麼是世界上所有人都想要的東西？”

            ******************

            “李經理，從你們行銷的觀點來看，我們這個產品升級以後，用這個角度切入市場怎麼樣？”銷售部門的老總陳達打斷了若菱的思緒，冷不防地問。

            “嗯，依我的觀點來看……”還好若菱反應快，可以立刻從思想中抽身，滔滔不絕地說下去，否則在這個重要的幹部會議上肯定出醜。

            “我們到底想要什麼？”若菱看著隨後侃侃發言的老闆，私下揣度著。

            她的老闆王力是公司的行銷總經理，才四十出頭，在爬升公司階梯的過程當中，無所不用其極，企圖心特強。想必他要錢-----當然，誰不想要？

            若菱的公司並購另外一間小公司的時候，王力是那間小公司的老總。小公司的人事部經理，不知是一時疏忽還是對老闆不滿，居然把全公司的薪水資料用電郵發給所有的人，員工因而知道他們老闆年薪加紅利居然有好幾百萬之多。一般公司並購之後，子公司的老總難免會淪為“黑五類”，然後悄然隱退，但是這個王力反而扶搖直上，成了“當紅派”！

            “他肯定有錢了，”若菱想，“但是企圖心還是這麼強，顯然權力也是他想要的。”

            “我不贊同你的看法，”另一個業務部門的經理李逵直言不諱地反駁王力，“對老客戶我們可以這麼做，但是對新客戶而言，我們必須有一個更有吸引力的訴求點，才能讓他們願意轉用我們的產品。”

            李逵前兩年肝病入院，修養了一年才回到工作崗位上。從此戒煙戒酒戒色，可見惜命如金。

            這提醒了若菱：“啊，我們還要健康。”

            當然，除此之外，每個人都在追求愛和快樂。

            若菱在這麼短的時間內就做好了老人交代的功課，她對於自己感到很滿意。就是嘛！財富、權力、健康、愛和快樂！這不就是人人都追求的？若菱志得意滿地笑起來。

            “李經理，這麼高興，昨天晚上跟老公很愉快哦？”另一個產品部門的行銷經理黃玉魁帶著一貫色迷迷的笑容問若菱。

            “咦，已經散會啦？”若菱痛恨他的話中有話，每次借機就來吃口頭的豆腐。“我還有事，再見！”

            回到自己的座位上，若菱想著這個討人厭的色鬼，他要的是什麼？性嗎？當然他不是要愛！這傢伙的下屬也很不屑他們的老闆。出去和客戶應酬的時候，黃玉魁帶著下屬去，用自己部門的行銷經費付喝花酒的錢，而且公然就帶著小姐上樓“辦事”，讓下屬看傻了眼。

            那麼性是否可以歸入“快樂”這個範疇？

            應該可以吧，若菱想。這種人是在追求什麼樣的快樂呢？就是那麼幾秒種的高潮？這真像去狄斯奈樂園排隊玩一樣，費了半天功夫，只為了爽那麼幾下，真是不划算。這些追求性刺激的男人，應該還有更深一層的動機吧？

            無論如何，追根究底快樂是大家都在追求的，但是為什麼真正快樂的人那麼少呢？若菱百思不得其解，下次一定要好好問問老人！

 第四章

            我為什麼常常不快樂------失落了真實的自己

            胸有成竹的若菱，帶著準備好的答案和滿腹的疑問各地方拜訪老人。輕敲門後，還是那句“進來吧”，門就應聲而開。

            若菱進了屋，這次比較有心思和時間來打量老人的居住環境。

            老人的住所極其簡單，傳統中式傢俱，儉樸的佈置，就是那一個洋裏洋氣的壁爐顯得有點突兀。

            “這周過的好嗎？”一坐下，老人就問她。

            “挺好的。”若菱小心翼翼地回答。

            然後兩人就陷入了沉默之中。若菱聽著柴火發出劈裏啪啦的聲響，不知如何開口。

            半響，若菱有些遲疑地說？“關於上次你要我想的問題……”

            “哦，你想出來了嗎？”

            “嗯，我想，每個人都在追求財富、權力、健康、愛和快樂！”一邊說，若菱一邊偷看老人的臉色反應。

            “嗯，”老人點點頭，那你呢？也是追求這些嗎？

            “我，我當然希望有一定的財富……”若菱一直對錢財有很深的不安全感。

            “有了財富以後，你會怎麼樣？”老人問。

            “會比較開心，不再為未來擔憂啦！”若菱簡直不敢想像，這輩子如果有花不完的錢財的話，那會有多爽！想到可以走進任何一家自己喜歡的精品店，不看標價就隨意選購看中的東西，若菱簡直有點飄飄然了。

            “權力呢？”老人打斷了若菱的白日夢。

            “嗯，我還不是特別追求權力，因為好像其他的基本要求都還沒有滿足……”

            “如果你很有權力的話，你會覺得怎麼樣？”

            “那……我應該會很滿足，很過癮！”若菱想像當上公司首席執行長以後的神氣模樣，對現在的眾多長官可以擺擺派頭、耍耍威風，頤指氣使頤指氣使的，真是酷斃了！

            “有了健康呢？你又會怎麼樣？”

            若菱除了感冒外，沒有生過什麼大病。對於健康，她的感覺不深，不過她可以想像那些失而復得健康的人會多麼珍惜健康。“有了健康就很快樂，很好啊！”

            “好，”老人的一連串問題似乎告一段落，“所以，這樣追究下去，我們人類所要追求的東西，也不過五個字就可以表達出來！”

            “五個字？”若菱有點失望，她還以為會比自己想的更多呢，豈知更少。

            老人拿起一支粉筆，在石灰地上開始寫字------愛、喜悅、和平。

            若菱有點驚愕，看著老人等他解釋。

            “你剛才說人類追求的東西，像權力啦、財富啦、健康啦、，最終目的還是在追求喜悅與內心的和平，不是嗎？”

            老人探詢若菱的意見。

            “是可以這樣說啦，但是快樂和喜悅又有什麼差別呢？”若菱不懂。

            “快樂是由外在事物引發的，它的先決條件就是一定要有一個使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的，”老人順便理了一下自己長長的白鬍鬚，“然而這樣一來，就有一個問題啦……”

            老人看著若菱，眼裏是意味深長的破折號。

            若菱的臉上只有一個大大的問號。

            “問題就是：既然快樂是取決於外在的東西，那麼一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。”

            若菱聽得發癡了。她些生連真正的快樂都很少體會到，更別說喜悅了。

            “而這裏說的愛，也不是你們一般的男歡女愛，而是真正的愛，無條件的，不求回報的……”老人繼續闡釋。

            “就像父母對小孩子的愛？”若菱雖然這樣問，但是她自己就從來沒有得過父母那種無條件的愛。若菱父母自顧不暇，沒有多餘的愛給她。從小她就只能豔羨別人，或是在看電視、電影的時候，想像自己是片中那個幸運的孩子。

            “是的，有些父母的確可以表現出真正的特質，但是很多父母卻是以愛為名，把孩子視為自己的財產，讓孩子為他們而活，而不是尊重孩子自己的生命歷程。”老人此刻顯得有點嚴肅。

            若菱低下頭，紅了眼。她自己的父母好像視她為無物，她倒寧願父母把自己視為財產，橫加干預，嚴厲管教，而不是不聞不問。

            “孩子，每個父母也是人，他們有他們自己的限制。”老人委婉相勸。

            “但是你要相信，在過去的每一刻，你的父母都已經盡他們所能地在扮演好他們的角色。他們也許不是最好的父母，但是他們所知有限，資源也有限。在諸多限制下，你所得到的已經是他們盡力之後的結果了，你瞭解嗎？”

            若菱委屈地點點頭，老人的話的確能安慰若菱受創的心。只是若菱內在始終有個遺憾，永遠的遺憾。

            在迷茫的淚水中，若菱抬起頭，看著老人。

            “我知道你要問我什麼，”老人又在發揮讀心術了，“你要問我如何才能得到愛、喜悅、和平，是嗎？”

            “是的，而且，我們每個人都在追求這些，為什麼幾乎是人人落空？每個強顏歡笑的後面，隱藏了多少辛酸？為什麼會這樣？”若菱愈講愈激動，似乎代表天下人在發出不平之鳴。

            “因為，”老人等她說完，簡單而平靜地回答，“你失落了真實的自己。”

第五章

            就像一場戲------角色面具

            難怪一見面就問“你是誰” ，他算准沒人答得出這個問題。至少，他想要的答案沒人答得出來。

            若菱坐在辦公桌上，看著窗戶下方的車水馬龍，癡癡地想著。

            今天是TCIF（感謝老天今天是週五！），傍晚的交通格外擁擠，隔著窗戶，若菱都可以感覺到今晚這個城市的躁動。早上匆匆忙忙上班的人，在五天的名利角逐戰之後，總算能夠休息兩天，追求一番娛樂，期待某種程度的放鬆。

            家人相聚、做運動、泡夜店、會情人、看電視、看電影、睡大頭覺、打麻將……放鬆之後，好準備下週一重新投入戰場。

            當然，大都會中，不乏那些從來不休息的人。周未不是繼續加班工作，就是應付家裏老中青三代不同的需求；自己的家人還不夠看，還得要應付姻親。很多私人的事項，也得周未處理掉。

            忙碌、忙碌，每個人都很忙碌。

            追求、追求，每個人都在追求。

            但是為什麼這個社會、這個世界、我們人類，卻沒有愈來愈好呢？

            “若菱，怎麼還不走？”鄰座另一個產品部門的行銷經理陳玉梅，拿著包包問。在這個幾百人的大公司中，她是若菱唯一談得來的好友。玉梅三十出頭，還沒有結婚，兩個人很投緣。

            “哦，馬上就走了!若菱回答。

            “OK，拜了，Have a nice weekend！（周未愉快！）”玉梅打扮得花枝招展，顯然下班前已經換裝，並且加了一臉的濃妝。

            “沒結婚真好！”若菱想著。

            沒結婚，只有一個家；結了婚，卻一下子有了三個家；你家，我家，我們家。

            對若菱來說，年少時的“我家”就是一個冰窖，好不容易逃了出來；自己的“我們家”，如今氣氛也是冷冰冰的。

            不過跟“他家”比起來，“我們家”，如今也算上是春天了。

            她自己拖著時間，下班還慢吞吞地不走，原因無他，只因為今天得回婆家和小姑、婆婆吃飯。若菱的原生家庭已經是百中挑一的慘了，她的婆家也可以遴選為倒楣冠軍------當然，是從媳婦的角度啦！

            婆婆早早守寡，一個人帶大兩個孩子。小姑長得不錯，偏偏一把年紀了還雲英未嫁，急壞了婆婆不說，自己個性也變得古古怪怪。

            若菱結婚多年未孕，婆婆嘴上不明說，語言、臉色的暗示，讓若菱不好過的了，小姑還在旁邊敲鑼打鼓地幫腔。因此，若菱視每週回婆家相聚為畏途，能拖則拖，能避則避。

            避不了，就故意在周未安排別的活動，所以“只有”週五有空，這樣可以避免下午四五點就得回去，而且去的時候，還可以

            因為週五晚上容易塞車，或是老闆臨時交代點東西趕而遲到！吃完飯還可以說：“哦！上了一天班了，真有點累了，不好意思得先回去了。”

            這種戲碼每週上演一次，若菱痛苦不說，婆婆、小姑心知肚明，雙方隔閡愈來愈深。

            坐上志明的車，若菱又在思考老人臨別時交代的功課。這次他說：“你好好想想，我們到底是誰，又究竟是什麼東西阻礙了我們看見真正的自己。記住，死亡來臨的時候，會把所有不能代表真正的我們的東西席捲一空，而真正的你，是不會隨時間甚至死亡而改變的。”

            ****************

            “今天上班怎麼樣？你們產品升級發表會是什麼時候？”

            志明照例詢問若菱工作的事，作為兩人交流話題的破冰。

            “嗯，下周吧！”

            看著兩邊的路燈向後飛馳，若菱的心，也飛到了那個溫暖的小屋，隨著壁爐的火光在起舞。

            老人最後是給了一些提示的：

            我們從小到大，都有一個意識，那個意識在你小時候有記憶以來，就一直存在，陪著你上學、讀書、結婚、做事。所以，有一個東西，在我們裏面是一直沒有變的，儘管我們的身體、感情、感受、知識和經驗都一直在改變，但是我們仍然有一個基本的內在真我在感覺。

            這個內在真我不會隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人世百態，欣賞日出月落，雲起雲滅，而歲月的流轉，環境的變遷，都不會改變它。

            的確，那個基本的有一個我的感覺，是一直存在，不曾改變的。那為什麼我們感覺不到真我的愛、喜悅以及和平呢？

            到了婆家門口了，志明停好車，喚醒了深思中的若菱。她慢吞吞地下車，深深地吸了口氣。

            “又要上場演戲了！”這個思想在電光石火之間，讓若菱為之一振。

            我們每個人不都是天天在演戲？扮演好員工、好朋友、好國民、好子女、好媳婦、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戲份中，有多少是我們心甘情願的？為了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個人都要因地因時地戴上一些面具，難道這就是我們看不見真我的原因之一？

            若菱對自己的發現感到非常興奮，喜上眉梢。聽到小姑從裏面應聲開門的聲音，都覺得親切。

            “既然得演戲，就好好演，好歹去角逐一下金雞獎，百花獎！”若菱想，“誰怕誰呀！”

第六章

            層層包裹的同心圓------求知的自己

            若菱又開車上山，這次是輕車熟路。

            此刻，她的心情是既興奮又緊張。每次見到老人之前，就會有這樣的感受。

            一路上，若菱還在為昨晚的事情感到困惑，或是說好奇吧。

            昨天在踏入婆婆家門時，若菱決定要扮演一個演員，她微笑地迎接小姑，探入廚房去看婆婆，並且真誠地要求幫忙，和以往客套的虛與委蛇是完全的不同。飯桌上，她突然覺得婆婆的菜還真的是好吃，由衷地讚美了幾句。

            若菱看到微笑的婆婆眼中散發出光芒；以往在若菱眼中刻薄的嘴角，嚴厲的眼神，昨晚竟然消融無蹤，好像奇跡一般。

            最後離開時，婆婆甚至交代一句：“工作別太辛苦了！”

            若菱也感覺到了她的由衷關懷，竟然第一次感到有些不舍離去！

            “這就是以假帶真嗎？”若菱納悶，“為什麼我轉變了我的狀態，她也會有這樣大的改變？”

            *******************

            “進來吧！”

            正在門口發呆的若菱，未來得及敲門，門就“呀”地一聲打開。門後，是老人慈祥的笑臉。

            每次來到小屋，若菱渾身都自動放鬆下來。

            這裏不是家，卻有家的溫暖，她的每個細胞來到這裏都會微笑。

            若菱輕鬆地坐下，卻很急切地開口：“我發現了一點，我們在世界上扮演的種種角色會遮蓋了我們的真我。還有，我們如何扮演自己的角色，會影響別人和我們之間的互動！”

            老人看著若菱，此時的她，因為興奮而兩頰緋紅，眼中洋溢著青春的光彩，和那個雨夜有家歸不得的失意女子判若兩人。

            “很好！很好！”老人讚賞著，“別太快，我們一步一步來！你還有很多的問題沒獲得解答呢！”

            “是呀，為什麼我們這麼努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛、喜悅、和平之間又有什麼關係？為什麼我們會遠離真我呢？光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎？若菱像連珠炮似的提問。

            老人看著自己的得意門生，很欣慰若菱在這麼短的時間之內，把幾個重點抓得這麼清楚。

            他拿起粉筆，在石灰地上畫了一個圓。

            這表示完美的人生，對吧？若菱尋思。或者，這是一具套子，而我們是裝在套子裏的人？思忖間，老人的手並不停住，在圓外又畫了一個大一點的圓。

            然後又一個，又一個，最後成了一組同心圓，若菱迷糊了。只見老人提筆在最中間的那個圓圈裏面寫上：真我/愛、喜悅、和平。

            然後他解釋道：“如果這個圖可以代表我們人的心理機制的話，真我是被團團包圍起來的，很難碰觸得到！”說著，老人指著周圍其他的大圈圈，“猜猜它們是什麼？”

            “最外面這一個一定是角色扮演，我們要戴的面具囉！”若菱還是不忘自己偉大的新發現。

            “沒錯，就是它們”老人同意，並在外圈寫上：角色扮演、身份認同。

            “其他的……嗯，既然是心理機制，那就應該還有思想、態度、行為習慣等層面的障礙吧！”若菱想起來不知道在哪里看到的：思想改變態度、態度改變行為、行為改變命運等這些說法，在此胡謅一番不知是否有用。

            “嗯，”老人思忖著若菱的話，半晌，說道：“我們這樣說比較具體吧。”

            老人繼續寫上------思想、情緒、身體。

            寫完，老人拍了拍手，撣去手上的粉筆屑，一邊看著被圓圈圈搞得有點頭暈的若菱說：“我們失去了與真我的聯結，但是人類還是得要有‘自我感’，於是我們向外發展，認同於我們的身體、情緒、思想和角色、身份等，而一般人所謂的‘小我’、‘自我’(ego)

            於焉產生，汲汲追求外在的、物質的東西，以尋求滿足。”若菱確定這是她這輩子看過最抽象、最難懂的圖。

            她決定不畏艱難地，先從最核心開始發問------

            “為什麼真我就是愛、喜悅、和平？”

            ***********************

            “為什麼瓜熟了就會落地？”老人反問。

            他接著說：因為這是最自然不過的事情了。你去翻翻古老的智慧經典，看著古來智者的言語，他們說的都是同一件事：我們的本質就是愛、喜悅、和平。”

            若菱其實沒有任何的宗教信仰，沒碰過佛經或是聖經，而對於所謂“古代智慧典籍”也素來興趣缺缺，只有學校書本上教過的一些片斷的子孔子、老子的介紹等等，她不知道怎麼樣去印證老人所言為實。

            “任何能丟棄自己不實的身份認同，而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制的人，都能展現出真我的特質。”

            老人繼續說教，可是若菱想不起來生活中有哪能一個人看起來能夠真正地活出愛、喜悅、和平的。好像什麼特蕾莎修女啦，甘地啦，這些偉人才有資格，可是他們離我們現代人是那麼地遙遠……那種境界真是可望不可及的。

            老人看著滿臉疑竇的若菱，遺憾地搖著頭說：“好啦，我會開一些書單給你看，同時，我會介紹幾個能夠活出一些真我特質的人，讓你去拜訪他們，眼見為憑。”

            若菱笑顏逐開，覺得這個經歷愈來愈好玩。老人還會介紹一些朋友給她？太有趣了！

            看著和藹慈祥的老人，若菱突然覺得，眼前的這個人不就像是個充滿愛、喜悅、和平的化身嗎？

            “我們每一個人都在尋求愛、喜悅、和平對嗎？”老人又再度問。

            若菱點頭。

            “那我這樣說，如果你從來沒吃過霜淇淋，你會對霜淇淋有渴望嗎？你會想著霜淇淋而流口水嗎？”

            若菱不知道為什麼老人那麼喜歡霜淇淋，不過老人說的對，沒吃過霜淇淋的人，不瞭解霜淇淋的滋味，怎麼可能會有想吃霜淇淋的欲望呢？

            “所以，愛、喜悅、和平是我們曾經擁有的，所以我們才如此熱切地追尋它們，”老人繼續舉證，“還有個簡單的例子，你看看所有的小baby，就知道了。”

            若菱的心口抽了一下，隨即低下頭來。這是她心中的痛。在路上、電視上、雜誌上看到那些可愛的baby照片，大歷程走得可不容易，只有當事人才能知道個中辛酸。

            老人說的話若菱能夠理解。每個人看到小baby都會打心眼裏湧出一股喜悅和愛。孩子似乎可以和天使劃上等號，當然，是他們不哭鬧、不拉屎拉尿的時候啦！

            “孩子的哭鬧是屬於生命能量自然的一種流動，完全無損於他們的本質。哭完、鬧完，他們可以一下子又回到內在和平的喜悅境界。是大人自己沒有辦法承受，反而去打壓他們，才造成問題的呀！”看著若菱不理解的神情，老人又補充說：“以後慢慢再告訴你。”

第七章

            這個世界是什麼組成的？------能量爭奪戰

            每次若菱離開的時候，都是帶著功課走的；這次也不例外。

            老人要她先去體察一下，這個世界的實相究竟是什麼。不過，若菱完全不懂“實相”的意思。

            老人問她：“你知道物質組成的最小分子是什麼嗎？”

            若菱語塞，出校門太久了，平時從來也不看什麼科學類的報章雜誌，這是什麼問題呀？“物質……嗯，科學家找出了原子、中子、質子……最後好像又說什麼粒子……”她硬著頭皮答。

            老人當時一笑，敲敲前面的桌子，然後送給若菱一頭霧水的話："我們通常認為，空間是空的，而物質是實在的。可是事實上，任何物質本質上都是空的。很多現代偉大的物理學家告訴我們，即使看起來像固態的物質，包括你的身體在內，它們的內部幾乎是百分之百的空間------原子和原子之間的距離，遠超過它自身的尺寸。在所有的原子和分子的內部空間裏，粒子其實佔據了很小的空間，其餘全是真空。而且事實上，這些粒子是不停地消失和出現的，像音符的波動一樣，是振動的頻率，也就是能量。”

            除了這一席話，老人還建議一本書讓若菱參考，叫做《水知道答案》。

            日本一位名叫江本勝的博士，讓水分別聽音樂、讀文字、接受電磁波、看圖片，給它們不同的意念，然後在冷藏室冷凍兩個小時，通過顯微鏡觀察結晶的冰。結果竟然發現，水的結晶會因為聽到、看到、收到的資訊和意念是好還是壞，而起了莫大的變化。

            若菱聽得目瞪口呆，半信半疑：“這樣說來，什麼都是能量了呀？！”

            不僅是所有眼見的物質，連看不到的聲音、思想、意念、情感，都是某種有特定振動頻率的能量啊！這真的是很好玩的一個觀念！

            但是那又怎麼樣呢？跟我們又有什麼關係呢？

            若菱深思著，從她十層樓所在的窗戶看出去，整個城市彌漫著一股緊繃、壓抑的氣氛。

            難怪人家說，美國週一和週五出產的車子不能買，基本上週一和週五就是工作情緒比較差的。為什麼情緒比較差，做的車子性能就比較差？難道是工人的能量會傳染到他所經手製造的機器？

            若菱隱記得報紙上是報導過的，那些量子物理學家曾經證實：觀察者會影響實驗的結果,所以不同的人做出的實驗結果是會有差異的。

            若菱知道，有些人特別愛花、愛動物，說也奇怪，那些植物、動物也會因人而異有不同的表現。那這麼說來，我們與所有存在的生物之間，都有一定的能量振動的交流、互動囉？

            ********************

            “開會囉！”玉梅提醒陷入迷離思緒中的若菱。

            若菱為了不那麼匆忙，特別早一點到辦公室，沒想到還是屁股沒有坐熱就得去開會了。

            一進會議室，若菱就覺得氣氛有一點不大對勁。老闆王力此刻面無表情地坐在公司老總陳文立旁邊，不過面無表情本身就是一種表情，若菱可以感覺得出來他很不高興。

            銷售老總陳達則坐在另外一邊，不知道肚子裏打的是什麼算盤。銷售和行銷兩個部門向來在公司裏面有些緊張對峙的，銷售總是埋怨行銷的工作沒有做好，讓他們銷售工作困難。行銷覺得銷售人員沒有把握住行銷部門舉辦各種活動所帶進來的潛在客戶，而且常常不支援行銷的一些活動，包括提供資源、人力等等。

            “這也是能量的作用吧！”若菱偷偷觀察老闆們的臉色，一面想著：“老闆的負面能量雖然沒有完全表露，但是我們還是都感覺得到。”

            銷售老總果然開始放炮：“我看了行銷部門有關這個新產品的廣告宣傳和新聞稿，覺得自我意識太重，光談我們的產品，卻隻字不提我們的竟爭對手，還有客戶。”

            若菱老闆的臉色此時明顯地不太好看，因為國內一家極有權威的商業雜誌剛剛遴選他為“年度業界風雲人物”。他出來打圓場：“新聞稿和文宣當然不提竟爭對手，難不成我們還為他們做廣告？誰去向他們收廣告費呀？”老總講話故意很誇張，表情還特別豐富，逗得大家笑了起來，連王力臉上的肌肉都不由自主地放鬆了。

            銷售老總也在笑，不過他還是加了一句：“客戶總是得提提的。”

            王力這時候開始說話了：“我們這些資料，其實都是以我們客戶需求為中心而撰寫出來的，特別強調產品的針對性，所以客戶是常駐在我們心中的，見不見諸於文字不是那麼重要。”他也試著調節一下凝重的氣氛：“就像你愛你的老婆，也不必口口聲聲地說愛她，對吧？”

            此言一出，大家哄堂大笑，老闆之間更是在那裏互相戲謔“妻管嚴”“口惠不如行動”這類的玩笑話，一時之間氣氛門立刻改變。若菱在旁邊親身經歷了這一場“能量消長戰”，不得不嘖嘖稱奇。

            “好的能量和負面能量一樣，都有很大的傳播力和影響力，能量這個東西還真是有點道理呢！”若菱微笑著想，“還好這次沒有被流彈所傷！”

  第八章

            你所招引的人事物------吸引力法則

            為了多瞭解一些能量的作用，若菱踏進了從大學畢業以後從未涉足過的圖書館。她拿出大學時候的研究精神，仔仔細細地收集資料，把最有用、最有意思的資料整理出來。

            她覺得有一篇報導特別有意思。

            美國一所中學做過一個小小的實驗，找來兩個教學成果差不多的老師，

            一個讓他去教“放牛班”的學生，但卻告訴他這是“資優班”，請老師認真地帶領他們。另一個老師去教資優班，卻告訴他這一班是普通班，隨便教教就可以了，不必太費心。

            結果一個學期下來，原來普通班的學生成績竟然比資優班的學生成績要來得好，證明了“觀察者影響被觀察者”的實驗室結論。

            另外一個報導是說一個日本小學生做的米飯實驗。在教室中放三碗米飯，每天孩子上學的時候，對第一碗米飯說：我愛你，你好好吃哦！”第二碗米飯完全沒有得到任何關注。第三碗米飯得到的話語是：“你醜死了，沒人要理你！”

            一個月後，第一碗米飯變成黃色，發出酒香味。第二碗米飯變黑發臭，還長出黴菌，見證了無人理睬的悲哀。第三碗米飯稍好一點，變黑發臭，但是因為至少還有人理睬，所以情況不如第二碗那麼糟。

            “我們的話語和意念真有這麼大的力量嗎？”若菱真是不敢相信。

            還有一篇文章談到了“吸引力法則”：在一個房間裏放滿了不同頻率的音叉，如果振動其中一個音叉，另外一個和它振動頻率相同的音叉也會被引動。

            所以如果一個人充滿了快樂、下面的思想，那麼好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那麼難怪這個人常有倒楣的事發生在他身上了！

            “這也說明了臭味相投，物以類聚的道理吧！”若菱掩著嘴笑。

            ***********************

            帶著笑意，若菱又來到了小屋中，老人還是點上了壁爐的火等著她。

            “怎麼樣？能量世界的探索如何？”老人往搖椅上一躺，優哉遊哉地問。

            “真好玩！”若菱像個發現新大陸的孩子，“我們每一個思想都帶有一定的能量，偏偏我們的習慣就是胡思亂想！”

            “是啊！”老人同意，偏過頭去斜睨著地板，上周他在地上畫的那些圓還在。

            若菱看著圓圈，雖然不再那麼暈頭轉向，還是不知道能量的研究和這些圓圈有什麼關係。

            “你看！”老人指著圓圈最中心，“這裏就是我們生命能量的來源！”

            若菱低頭看著圓圈，被這個曼陀羅深深吸引，在壁爐柴火的跳動光影中，突然有了些觸動和感悟：“哦！所以我們的身體、情緒、思想和角色扮演、身份認同這些個能量，把我們生命能量的源頭團團圍住，也隔絕了愛、喜悅與和平！”

            說完，若菱也沒有抬頭看老人，只是兀自沉溺在此刻深深的感觸之中。

            老人也沒有搭腔，算是默許了若菱的猜測。

            房間的氣氛霎時有些嚴肅。

            “你們週一會議室上演的那幕戲，說明了一個人的能量，不管是下面或是負面的，對他周遭的人事物都會造成影響。同時，它也顯現出現代人最大的問題------能量爭奪。”老人語重心長地說，“我們因為與自己生命的源頭沒有聯結，失去了能量的來源，所以不停地向外求取，以獲得能量。更糟糕的就是和我們的同胞們------其他的人類，爭奪能量。”

            “你是說像我們公司兩個老闆的互相較勁，也是一種能量的爭奪？”若菱問。

            “是的，不但是一種能量的爭奪，也是ego（小我）對ego的戰爭。”老人點頭,“像夫妻之間、親子之間、朋友之間、親友之間，這種ego能量爭奪屢見不鮮。”他停頓了一下，思索好的詞句來解釋這個可怕的現象：

            “現代的社會像個殺戮戰場，每個人都在用不同的方式試著奪取別人的能量，像控制他人、用權力駕淩他人、獲得別人的關注、認可、喜愛，或是證明自己是對的、好的、高人一等的，不一而足。”

            “所以,如果人類能夠掌握了重新聯結自己自己生命能量源頭的秘密,就不需要再用這種手段去爭奪能量了?”若菱充滿希望地問道。

            “是啊，我們現在就像一群穴居人，在洞穴之中，為了搶奪火把而拼得你死我活，卻不知道，只要步出洞外，我們有取之不盡的太陽能！”老人感慨地說。

            “那你趕快說說，怎麼樣可以突破這些重重的障礙，而讓我們接觸到自己生命能量的源頭呢？”

            爭性子的若菱再了按捺不住了，她拿起粉筆，在圓圈圈上畫了一些破折線：

            老人笑吟吟地看著若菱的迫不及待：“不急，不急，慢慢來。我一定會為你揭曉這個謎底的，但是關於能量，還有些事告訴你呢！”

 老人停下來喝口茶，慢條斯理的模樣，讓性急的若菱有點難以按捺。

            “平常你看到一些人，是不是會感到親切、舒服，但是又說不出個所以然，為什麼對這些人會特別有好感？”老人沒頭沒腦、突如其來地一問。

            “是呀，”若菱老實地回答，“但是……”她欲言又止。

            “是不是有些人讓你又特別討厭呢？沒有理由的。”老人仔細端詳著若菱的反應。

            “是的，討厭還算客氣呢，”若菱說，心想老人果然懂得她的心思，“有的人看了一眼就不想再看第二眼！”

            “這也是能量的作用。”老人意有所指地說，“因為每個人能量的振動頻率都或多或少不同，和你振動頻率相近的人，就是你看得比較順眼的人啦！”

            “這就是‘物以類聚’！”若菱突然想起了自己在圖書館中的新發現，不禁佩服自己的先知先覺。

            “等一下，”若菱突然想到了一個重要的問題，“那麼我怎麼知道我自己能量的振動頻率是什麼樣子的呢？”

            “看你周圍吸引來的人事物就知道啦！”老人莞爾一笑，“因為你的思想、情感都帶著一定的能量振動，所以會吸引和它們振動頻率相近的人、事、物呀！這一點，以後在我們討論到‘心想事成的秘密’的時候，還會再說。”

            “心想事成的秘密？”若菱睜大了眼睛，興奮、期盼地看著老人。

            老人卻不再看她，暗示她可以離去了。

            若棱帶著複雜的情緒再度離開了溫暖的小屋。

第９章

            巧遇舊識――――潛意識初探

            每次離開老人那裏，若菱都覺得很充實。可是這次若菱開始有些遺憾了，因為她還是希望老人趕快告訴她破解那些圓圈圈的秘訣。若菱得到的答復卻是更多的家庭作業。

            顯然，時機還沒到吧！

            這次的功課是這樣的――――首先，是要找一些關於意識和潛意識的資料，說明兩者的區別和作用。再者，就是要若菱找本書，把書上說的一些話抄下來。最後，老人給了若菱一份宣傳單，是一個電影欣賞導讀會的通知，讓若菱去看一場電影。

            “有個功課是看電影，這還真有意思！”若菱坐在圖書館，兀自發呆。

            她感覺前方有個高大的陰影。

            十幾年前讀大學的時候，志明在自己用功時便這樣出現在前面。此刻她一抬頭，打算看是什麼人擋住自己的光線。

            一張熟悉的面孔。

            “啊，你是……”若菱驚呼！

            “是，還記得我嗎？”一個瀟灑的男人朝著若菱微笑。

            “李建新……你不是在國外嗎？”若菱有點結結巴巴的了。

            “我應國內大學的邀請回來擔任客座教授。”男人含蓄地回答，然後謹慎地問：“你好嗎？”

            “我很好！”若菱很快地恢復鎮靜。

            “家裏都好嗎？”

            “好……”若菱應付著。不過是大學的老同學嘛！雖說這麼多年不見，卻怎麼有點不自在？跟他的能量有關嗎？若菱暗自問自己。

            “你怎麼還在圖書館用功啊？”李建新嘴角有一絲戲謔的微笑。

            “我……嗯，我在查一些關於意識和潛意識的資料。”若菱小心翼翼地回答，很怕他再多問。

            “哦，那你可以看看卡爾榮格的菱，講得很清楚。”李建新快速地回答，好像跟卡爾榮格很熟似的。看到若菱的驚愕，李建新接著說：“我對心理學很有興趣，雖然學的是理工，但是修了不少心理學的學分，在國外也特別去聽過榮格學院教授的演講。”

            若菱知道自己在這個話題上討不了好，小我已經受到了嚴重的威脅，趕緊說：“哦，那我去那邊看看。”

            “我們交換一下電話吧，老同學大家好久沒聚了，改天一起出來喝咖啡、聊是非。對不起，我剛學的俏皮話。”李建新眨眨眼。

            “好啊！” 若菱口是心非地回答，心裏卻想：誰有閒工夫跟你喝咖啡，我得趕緊把老人那裏搞定才是。

            照著李建新的提議，若菱果然收集了一堆關於意識、潛意識，甚至集體潛意識的資料。

            大約一百年前，我們偉大的心理學家發現了人類的潛意識。它控制了我們的思想、感覺、行為以及對人事物的反應，還有我們的人際關係和做決定的過程。

            它是一個看不見的世界，但是主宰著我們外在的世界。我們的意識、思考、理性、判斷、感情都是潛意識來的。我們在意識層面對自己一切的認知、喜好，只是占了我們自己全貌的1%而已。潛意識是非常強大的力量，它對我們的自我有完全的影響，而它的99%是我們所不知道的。

            若菱知道這是所謂的冰山理論：我們的整個意識像座冰山，在水面上的表意識，只占了1%。有些理論是說5%或是10%，不管如何，我們可以感知和控制的部分是驚人地少！

            ********************************************************

            另外若菱還看到了一個著名的、關於明尼蘇達雙生子的追蹤研究。這一對雙生子從小因家境的關係被迫分享，在不同的家庭環境中長大，彼此也不知道對方。等到兩個人都三十多歲了，研究人員找到他們，做了一個生活、個人資料的探討，發現兩人的生活有驚人的相似之處。

            兩人在同一年結的婚，老婆也是雙胞胎。他們養同一品種的狗，連狗的名字都雷同。所生孩子的性別，順序也一樣，生活中這樣的雷同有70%以上。

            “難道我們真的是被潛意識牽著鼻子過我們的一生？”若 菱真的好震驚！

            第一項功課已經把若菱搞得暈頭轉向了，一看手錶，電影的時間快到了。

            電影的名字很奇怪，叫做《我們懂個X》，說是什麼以量子力學的角度來探討世界的種種現象，若菱很怕自己到時候會睡著。

            匆匆忙忙地，若菱依址來到了朝陽公園邊上的一棟小樓。這是一個臺灣的女性來開的茶室，平常不對外開放，只是邀請朋友來聚聚。若菱覺得有點冒昧，也覺得挺榮幸的。

            一進到工作室，若菱就被整個空間吸引住了。空氣中散發著淡淡的不知名的香味，室內的裝修、擺飾都非常具有禪味，好特別的地方。

            若菱來的時候電影還沒開始，於是開始流覽書架上的擺放。很多是臺灣來的書，若菱瞥到了一本以一個大光頭為封面的書，作者的名字就是老人推薦的書的作者：肯恩威爾伯。

            若菱拿起了大光頭，流覽這本叫做《萬法簡史》的書。雖然是繁體豎版，若菱每個字都看得懂，但是放在一起就每一句都不懂了，真奇怪。老人推薦的書會不會也這樣？若菱打著哆嗦，看到了女主人，她鼓起勇氣問：“請問您有沒有看過這個人寫的《超越死亡―――恩寵與勇氣》？”

            “當然有！”女主人嫣然一笑，“你去美術館後面的三聯書店就買得到，當當網最近缺貨了。”若菱一聽，知道這個臺灣來的女主人對北京還挺熟的呢！

第10章

            當靈性與科學相遇——我們創造了自己的世界

            來工作室的人潮湧入，若菱趕緊找到了座位，一屁股坐了下來。女主人簡短地介紹了這部影片的背景，說2004年在美國推出的時候，是當年電影票房排行榜的發燒片。

            賣座的原因不是去看的人多，而是一個人看很多次，有個律師就看了十次，因為他不相信他為什麼會看不懂一部電影。

            若菱想，那完了，我可是一點希望也沒有了。

            不過，既來之則安之，看不懂就欣賞男女主角也好吧！

            第一段電影結束，若菱正滿頭霧水、小我深受打擊的狀態下，女主人上臺。聽說她以前是臺灣的電視新聞主播，口才一定不錯。經過她清晰生動的引導，若菱總算稍稍理解了電影剛才片段的意義。大體上就是說：我們的大腦每秒鐘要處理四千億位元（bit）的資訊，但是我們只能意識到其中兩千位元的資訊。

            所以，我們會選擇性地去看東西，並且以此來體驗這個世界的人事物。

            至於如何選擇，就是受到個人從小被灌輸的各種約定俗成的觀念、信念、標準、價值觀等等的影響，完全是因人而異的。所以每個人每天環顧四周，看見的是他想看見的東西，其他的東西大腦會自動排除掉。“每個人的價值觀和成見就是這樣形成的嗎？”若菱想，但不好意思舉手發問。

            這一段影片也說到了老人曾經要若菱研究的“物質的實相”和“觀察者影響被觀察者”的問題，若菱對這個部分胸有成竹，挺得意自己曾經接受“秘密教導”，小我的尾巴就開始翹了起來。

            若菱突然覺得，自己像是金庸小說裏面的主角，出身貧寒、資質普通，但是因為機緣巧遇高人，經由指點，再加上自己勤奮的努力，終於練成一世神功……

            女主人又一句石破天驚的話打斷了若菱的武俠白日夢：“因為所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造了我們自己的世界。”

            若菱覺得這一句話還是很難消化。

            “我們創造了自己的世界？那每個人的世界都是應該很美好的呀，為什麼這個世界還如此醜惡？”若菱不敢當場反駁。

            電影還說什麼，“科學家證明了同一件物品，可以同時存在於不同的地點”，還有照片為證。

            “那又怎樣？”若菱心想，“如果真是這樣，那麼前幾年自稱會分身，而最後入獄的那個神棍，就是被大家誤會了，他倒應該是上師，不是神棍囉！”若菱偷笑。

            第二段電影開始，若菱被影片中什麼腦部的神經生理生化反應弄得頭昏眼花，眼皮上住滿了瞌睡蟲。女主人上臺，若菱才精神為之一振。

            果然做新聞播報員就是不一樣。她歸納道：

            “如果你不斷重複做某件事，在生理學上來說，我們某些神經細胞之間就會建立起長期且固定的關係，比方說，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那麼，你就是那天都在重複地為那張神經網路接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。”

            若菱想，那我遇到不如意的事情就生氣的那條神經線應該很粗啦！

            那志明呢？志明應該是遇事就退縮的神經網路特別發達吧！

            “更糟糕的是，”女主人話鋒一轉，“當我們在身體層面或是大腦層面產生某種感受時，我們的下丘腦會馬上組裝一種化學物質，叫做‘勝肽’，隨著血液跑到我們身體的每一個細胞……被細胞周邊的上千個感受器所接受。久而久之，感受器對某種勝肽就有了特定的胃口，會產生饑餓感。所以如果你很久不生氣的話，你的細胞會讓你有生理的需求想要去發脾氣……”

            這個倒真是恐怖呀，不是跟毒癮一樣嗎？！

            若菱有點坐不住了，一天接收這麼多資訊，真有點受不了，她不想再分析了。她趁著放第三段電影的時候就悄悄地溜了出去。

            *　　*　　*　　*

            回到家裏，志明還沒有回來，隱約記得他說今天晚上學校有個慶祝派對，為一個榮升教授的女同事慶祝。若菱有點餓了，進廚房煮了點東西吃。

            想想這幾個星期以來，自從遇到老人之後，若菱憤世嫉俗的脾氣似乎有些轉變，至少發脾氣的次數減少了很多，她感到欣慰。

            可是似乎和志明的距離愈來愈遠了。

            以前回家還會聊一些公司的事，雖說是抱怨這個、抱怨那個，但抱怨也是交流的一種啊。最近若菱自省的時候比較多，很多時刻在回想老人的話，並且拿當天發生的事情來分析、佐證，話就講得少了。而志明這一段時間也特別沉默，兩個人很久沒有親蜜感了。

            到現在若菱還沒有跟志明提起老人的事。她可以想像志明這個唯物論者不屑的嘴臉。她自己也還是半信半疑地在摸索，所以希望都搞清楚了以後再跟志明說。

            想著想著，在沙發上，若菱進入了夢鄉。

            若菱被推門聲驚醒時，一看鐘，已經十二點多了。抬頭看剛進門的志明，有點微醺，平時一定會抱怨他，今天卻覺得志明臉色紅撲撲的，煞是好看。

            志明有點驚訝若菱還沒睡，低下了頭，歉意地說：“去K歌，回來晚了。”

            若菱沒說話，拉著志明的手坐了下來。若菱知道志明怕她生氣，這是以往常見的戲碼。不過若菱已經有些不同了，而且今晚的她，希望和志明親熱親熱。

            “好久沒做了，”若菱想，“志明應該很高興我的投懷送抱吧！”

            兩人在一起十多年了，做愛做的事已經不再新鮮，若菱尤其是沒有興趣。做為一個男人，志明畢竟有些生理的需求，若菱心情好的時候可以配合配合，心情不好的時候就裝不知道、裝累、裝頭痛，反正各種伎倆都使過。

            “我累了。”志明當然明白若菱的意思，卻含糊地說。

            若菱一愣，“這不是平時我的藉口嗎？怎麼變成他的了？”

            兩人上床睡覺以後，若菱還是不死心，伸手撫摸志明的胸膛，這是志明的敏感帶，也是若菱最欣賞志明身體的一部分。

            志明的胸肌發達開闊，最能表現他的男子氣概。但志明嗯了一志，翻身過去，背對著若菱，不到一分鐘就打起鼾來。

            若菱氣結，“小我”萎縮到不行，睜眼到大半夜才睡著。

 第11章

            命好不怕運來磨——潛意識中的人生模式

            若菱身心俱疲地來到小屋中。

            不但昨晚沒睡好，今天開會又被整得厲害。主要是這周要舉行產品發佈會和記者會，老闆們巨細靡遺地問了很多細節。兩個老總在這些會上也要較勁，都想要搶先發言，誰也不願在誰之後。最後，總算定奪：銷售老總在產品發表會上先發言，畢竟他是面對客戶的；而行銷老總在記者會上先發言，代表公司宣佈這個產品的升級。

            “真是累呀！”若菱想，“怎麼官做愈大，小我的需求和胃口也愈大呢？！”

            老人看得出來若菱的疲憊，進門後讓她坐下，倒了杯茶，讓她喘口氣。

            過了好半天，若菱才能把心思帶回到老人交代的功課上面。她開門見山地問：“潛意識真有那麼大的能耐嗎？”她言簡意賅，老人也知道她問話的意思。

            拿起粉筆，老人這次是在牆上畫畫。首先他畫了一匹馬，然後是一輛馬車，加上馬車夫，後面還有位乘客。

            若菱又不知道他葫蘆裏賣的是什麼藥，不過這個圖畫倒是挺有趣的，讓她精神為之一振。

            “這個圖就代表著我們的人生。”老人開始上課了。

            “馬車的構造和品質，代表我們的命，有些人命好，六輪大車，含著金湯匙出生，或是聰明能幹，或是美貌迷人。有些人命不佳，兩個小輪子要混一生，出生窮困，生不逢時，才智平庸，相貌不揚。而這路程，就是我們的運，有時康莊大道，有時羊腸小徑，而所謂命好不怕運來磨，馬車大的時候，走險坡也不覺得搖晃。

            老人講得搖頭晃腦，有點江湖術士的味道，逗得若菱笑了起來。

            “這部馬車的前進要靠這匹馬，”老人繼續說故事，“而且你問這匹馬，你有沒有權利決定怎麼行進哪？馬兒會說‘有啊有啊！我這不就是努力地在前進嗎？沒有我，這車是走不動的呀！’但是你要問它‘那你剛才為什麼左轉哪？’他會說‘我覺得左邊的臉緊緊的，我就轉彎了呀！’”老人說到這裏，停下來看著若菱的反應。

            聰明的若菱已經明白了這匹馬的角色是什麼了？就是我們的表意識，我們自以為可以操控我們的生活，做出自由的選擇，但是實際上，我們是一個自動化制約模式下的機器，很多時候身不由己。就像這匹馬，不知道左臉緊是因為馬車夫收緊了左邊韁繩的緣故。

            “那麼這個馬車夫就是我們的潛意識了？”若菱問道。

            老人看出若菱的領悟，點了點頭，“也就是我們人生的自動化導航系統。”

            “但是真正發號施令的是坐在後面的乘客吧？他要去福州，這個車夫可不會往北走的！”若菱又問。老人也給予目光的肯定。

            但是這個乘客是誰呢？若菱有點納悶。看著牆上的這個圖，若菱眼光又移到了地上的圓圈，靈光一現地想到，“啊，這個乘客就是我們的真我！”

            老人嘉許地點頭，不過這次若菱並沒有往常猜對答案的得意，反而愈發沉重起來。老人感受得到她的狀態，靜默地在一旁守著她。

            “我們怎麼跟真我溝通呢？”若菱沉默了一會兒，開始發問。“這好像又回到我的老問題，”她指指地上的圈圈，“怎麼突破重重障礙找尋真我？”

            “是的，”老人點點頭，“不過，在尋找真我的過程中，我們先要努力地把潛意識的部分儘量帶到意識層面，這樣我們離真我也會愈來愈近。”

            老人邊說邊在圓圈上加畫了一些東西。

            “所以你要加大這塊餅的面積！”老人指著圖中5%意識的部分，“先去潛意識裏面探尋你那個被寫好的自動化程式（auto_programming）是什麼，把帶到意識層面來，讓意識之光為你破解生命中對你已經沒有用處的一些人生模式。”

            “天哪！這是普通話嗎？”若菱想，“這一大串詞語到底是什麼意思？或許，我得去尋找一樣東西，這個東西就好比點金石，能把我生活中的負面成分都清除掉，留下光燦燦的閃亮人生？既然有這樣好的東西，為什麼不一開始就把人生設計得好一點？我從小到大所受的苦到底有什麼意義？是誰在掌控著這一切？”

            若菱覺得自己的思緒又像毛線球了。她決定從一個最基本的問題著手：“這個自動化程式，還有你說的人生模式，是誰幫我我們寫好定好的呢？”

            “這個問題也真的是大問題！”老人認真地思索表達的方法，“你可以說是我們人一生下來就有的一些性格傾向，像外向、內向、悲觀、樂觀等。然後，我們後天的環境，像家庭、學校、社會、朋友等等，都會幫助我們在童年的時候寫好一些遊戲規則，讓我們創造了種種的價值觀和信念。”

            “我給你舉個例子吧。”老人看到若菱滿臉問號，諒解地說。“有一個父親，拋棄了老婆和三個兒子，完全棄他們於不顧。老大長大以後，成為一個很好、很負責任的父母，因為他潛意識的信念是：我不可以像父親一樣傷害家人。老二終身求娶，因為他潛意識的信念是：我不信任婚姻，因為我可能也會和父親一樣。老三卻做出和父親一樣的事，因為他潛意識的信念是：我要和父親一樣。”

            老人看看若菱，她仍陷入深沉的思考中，於是又拿粉筆在牆上寫了一個公式：

            性格傾向×外在環境×各種教育×生活事件×前世業力（如果你信的話）＝人生模式

            “你看清楚囉，是乘號不是加號，所以變數很多，特別複雜！”老人又加了一句。

            若菱似懂非懂，但還是提出了很實際的問題：“那我們怎麼樣可以知道自己潛意識裏面，到底有什麼樣的模式在自動化程式的形式動作呢？找到了以後又怎麼除去那些不好的呢？”

            “很好的問題，”老人滿意地說，“潛意識裏的東西，會利用很多方式與我們溝通，就看你能不能警覺到，並且理解它。”

            老人停頓了一下，笑著說：“這就是你這周的家庭作業！”

            若菱一愣，一臉無奈的表情。

            “然後我會慢慢告訴你，怎麼樣去應付我們種種潛藏的人生模式。”老人眨眨眼，“上周其他的功課呢？”

            “電影看了，書買了還沒看。”若菱囁嚅地回答，“電影看不太懂……”

            “沒關係。我讓你查的資料和電影裏面的一些內容，我們以後都會用到。你到時候可以再去看一次，我也不指望你一次就看懂。”老人微笑，然後就低頭不語了，若菱知道訪談時間結束了。

            “是的，就像我自己的人生，也不是一下就能夠讀懂，慢慢來吧！只要有信心，我一定能夠讀懂自己。”若菱暗自下了決心，悄悄地起身離去。

十二章 遇見難得的知音——潛意識的表達方式

            “潛意識用什麼方式和我們溝通？”在若菱結束了產品發佈會之後，這個問題就一直困擾著她。

            在產品發佈會的過程中，若菱總算體會到將老人的教導實際應用到生活上的好處。像往常一樣，在發佈會前一天，若菱就會緊張的睡不好。發佈會當天，若菱感覺自己心跳加速，手腳冒冷汗，典型的焦慮恐慌症。

            不過這次若菱覺得好多了，因為她記得老人教導的：“你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同！”

            雖然若菱沒怎麼感覺到真我，但是她發現這個“以上皆非”的小我否定法很管用，她像念咒似的反復提醒自己：“我不是我的工作，我不是我的……”結果發佈會進行的異常順利，出席的來賓比往年都多，記者會也辦的轟轟烈烈。

            所以若菱覺得，自己不用那麼用力的做事之後，反而效果很好；更重要的是，自己覺得輕鬆愉快，也因此更能享受事情做好之後的成果。

            “今年的考績，應該的特優了吧！”若菱正在開心之際手機響了，一看，居然是李建新打來的。

            若菱其實正在想是不是應該問問他關於潛意識的事情，沒想到電話就來了，這就是榮格說的

            synchronicity(同步性、同時性）嗎？

            “最近好嗎？”李建新在電話那頭問。

            “哦，很好，剛忙完產品發佈會！”若菱愉快的回答。

            “哦，那正好，我們出來聊聊吧！明天晚上怎麼樣？”李建新的聲音充滿期待。

            “恩……我問問志明有沒有空。”這麼多年了，若菱對於跟男人單獨見面、吃飯已經有點不習慣。

            “哦……當然，老同學了，我也好久沒見到他了。”李建新沒料到若菱會提到志明。

            “我晚上再給你電話！”若菱急忙收線，臉都紅了。也不知道自己為什麼會這麼敏感，不過是老同學見面吃吃飯、敘敍舊嘛，何況若菱是真的有事要問他。

            “我的潛意識在幹什麼呢？”若菱想想也覺得好笑。

            第二天傍晚，若菱和李建新單獨見面了。志明沒空，說是要趕論文，要若菱代問李建新好。這正中若菱下懷，因為志明在的話，她就不好意思跟李建新談太多了。

            李建新挑了一家在高級大酒店頂樓的西餐廳，可以把城市夜景一覽無餘。若菱懷著鬼胎，不知從何問起，還好李建新先發制人：“你上次找的資料找到沒？”

            “恩，是找到了一些不錯的資料。”若菱忍不住和他分享老人說的車馬模型。

            李建新聽得兩眼發亮，一直問若菱是從哪里找到這個材料的。若菱搪塞不住，只得含糊說是自己綜合了一些東西，胡亂想出來的。

            “哇，你不愧是我心目中的女神！”李建新忘情而崇拜的說，若菱羞愧的滿臉通紅。一方面是自覺慚愧，另一方面隱隱約約的覺得，李建新其實從大學開始就對自己有好感，但這樣露骨的表達還是讓她招架不住。

            “對不起，我太激動了。”李建新看到若菱的反應，自己也有點不好意思。

            若菱心裏的小我暗爽，嘴上卻打趣道：“是神經的神吧？”

            李建新一臉誠懇地說：“真的，我很少能碰到這樣的知音呢！”

            聽到這話，若菱心裏想，多麼希望志明就是自己身邊的知音！

            停了一小會，若菱問：“以你的瞭解，你認為潛意識平時都是用什麼方式和我們溝通呢？”

            “一般心理學家都說，夢是潛意識通往意識的橋樑。”李建新不假思索的回答。

            “所以潛意識有預警的作用囉？”若菱印象中的夢好像是給預兆的。

            “不但如此，夢可以給我們很多啟發、鼓勵，還可能把你做夢當時白天的生活一些心態整理出來給你看。夢當然有示警、指引的功能，同時還可以讓你宣洩情緒或展現出被你自己壓抑的人格特質。”李建新一口氣說了一大堆。

            若菱儘量裝出聽得很懂他在說什麼的樣子，然後很輕鬆的問了一句：“除了夢意外呢？”

            李建新愣了一下，詫異她轉換話題的速度。

            不過他還是繼續提供自己的意見：“有很多看似簡單的生活事件，看起來好像無足輕重，可是都潛藏著一些資訊，比方說你想從事某種行業，因此要去靠一個證明，結果考試當天找不到准考證啦、交通阻塞等等啦，諸多不順利的事情二連三的發生，就顯示出你的潛意識其實並不想走這條路。”

            “還有一些一再出現的生活模式……”若菱盡力接腔，努力運用一些“套話”的技巧。

            對！就是！”李建新立刻對女神表示贊同，雖然他自己更像是個半仙。

            　　“如果你的人際關係一再出現相同的模式，比方說你的同事、老闆和你相處的模式，不管你走到哪里都碰到同樣的人、同樣的事、同樣的互動方式，這時你就知道是潛意識的一個模式在主宰你的命運和行為了！”

            　　“對，這就是尋找我們潛藏的人生自動化導航系統模式的一個好方法。”若菱故意用從老人那兒偷學來的一連串專業術語，其實她也搞不清楚自己在說什麼。“還有……”若菱假裝在沉思……

            　　“還有就是你說漏嘴，不經意說出或做出來的一些事，雖然與你本意不相同，但可能就是你潛意識裏真正的想法。”李建新熬不住，搶先說了出來。

            　　若菱立刻點頭贊同，心想這幾條我可得好好記住。這時，她想到那部電影說的情緒、什麼勝肽的上癮，就小心翼翼地說：“還有一些上癮症……”

            　　“對啦！”李建新一拍大腿！“癮頭，就是嘛，我怎麼沒想到，像有些人明明知道抽煙不好，可是阻止不了這種慢性自殺行為，這就是潛意識在操控的最好例證！”

            　　他所說和若菱說的並不是完全相同的意思，不過若菱覺得他說的很有道理，也點頭稱是。

            　　一頓飯吃下來，若菱搜集到了足夠的資料，李建新也感覺碰到了知音，雙方各取所需，各自開心地打道回府。

            回溯童年的記憶——我們身體的障礙

            　　老人聽了若菱有關潛意識的報告之後，滿意地點點頭，然後揶揄地說：“有槍手幫你吧？”

            　　若菱臉紅了一陣，低頭不說話。

            　　老人不再繼續追擊，只說：“很好，當你的生活中出現這樣的情況時，你要記得是你潛意識在和你溝通的跡象。”

            　　看到若菱面有難色，老人加了一句：“別擔心，我也會提醒你的。今天我們正式開始進入圈圈解套的工作啦！”

            　　“真的嗎？”若菱興奮地猛抬頭，幾乎跳躍起來。

            　　老人搖搖頭，笑若菱的稚氣，然後指著地上的圈圈：“在真我周圍的這一圈是身體，身體是怎麼構成我們與真我之間的障礙呢？”老人頓了一下，突然問若菱：“你想不想從頭開始尋找問題的答案？”

            　　若菱點點頭。

            　　老人問：“你記得你出生時的經過？”

            　　若菱理所當然地回答：“當然不記得啦！”

            　　“其實你的身體記得的，你不妨問問自己的身體。”

            　　老人嚴肅地舉起手來，若菱不由自主地看著老人的手，只見老人一面把手放下，一面以權威性的聲音說：“閉上你的眼睛！”若菱照做了。

            　　“想像你是一個在媽媽肚子裏的胎兒，此刻你所在的空間，很柔軟、很溫暖，在一片黑暗中，四周都是水。你像一條小船，輕輕搖曳。你還聽到很大聲、有規律的鼓聲，撲通、撲通，那聲波撫遍你的全身。還有流水的聲音，以及其他不規律的一些聲音，你充滿了好奇。”然後老人問，“你此刻感覺怎麼樣？”

            　　“真舒服！”若菱如實地說出了她的感覺。

            　　“很好，但是小心啦！”老人警告她。

            　　“溫暖的懷抱，突然從四周擠壓過來，只是一瞬間，但卻是你從來沒有經歷過的，你開始感到有點不安。過了不久，又是一下。你開始莫名其妙地擔心了，這是怎麼回事？可是那種擠壓越來越頻繁，完全打破了你在夢海上安寧舒適的徜徉。”

            　　“啊——”突然若菱聽到一聲尖叫，把她嚇得身子緊縮，縮成像一個胎兒的姿勢。接著尖叫聲不斷，還有咒駡聲：“他×的！早知道這麼痛就不要生了，拿掉算了，大夫、大夫，救救我，啊——痛死啦！”若菱嚇得全身劇烈地顫抖，記憶中從來未曾如此懼怕過。

            　　經過不知道多長的時間，若菱感覺自己全身被擠壓著，有人在抓她的腿，想要拉她出去，可是她的頭很大，經過一個隧道的時候卡在那裏，她聽到更多人的說話聲音、尖叫、咒駡、安撫、忙亂，嚇得她不知所措。最後總算通過了隧道，若菱感覺自己到了一個無比光亮的空間，燈光非常刺眼，溫度又低，周圍沒有暖和的水了，有的只是粗糙的東西在她肌膚上摩擦。

            　　她突然感覺窒息，正在慌亂的掙扎之中，有人用力在她屁股上打了一掌，若菱哇的一聲哭出來，淚眼模糊中，看到周圍儘是陌生的東西，那個每天供養我吃喝拉撒的環境呢？那個我的生命的源頭呢？沒有了嗎？失去了嗎？她使勁地一直哭，驚嚇地哭，恐懼地哭，沒有指望地哭……終於哭累了，她睡了。

            　　不知過了多久，若菱從沉睡中醒來，很舒服的一覺，一摸臉上涼涼的地方，原來真有淚水哪！若菱狐疑地看著老人，不知道自己剛才是不是“莊周夢蝶”去了。

            　　老人神秘地笑笑，沒有回答若菱疑惑的目光。

            　　“我們出生的過程這麼淒慘哪？”若菱忍不住驚歎！

            　　“是啊！”老人說，“你聽過細胞記憶嗎？”

            　　若菱茫然地搖頭。“有些人在接受器官移植之後，會承接了捐贈器官的人的想法、性格、脾氣等等……”老人提示。

            　　“哦！這個有聽說過。”若菱至少還看看報紙，“所以我們出生時這種戲劇性的創傷記憶，就會被我們的細胞保留嗎？”

            老人點頭道：“是的，而且我們出生之後，有多少人能夠幸運地在一出生就由母親一直懷抱著，餓了就吃奶，哭了有人撫慰？”

            　　“是呀，大部分現代的教育是說什麼不要寵壞孩子，要定時餵奶，沒到餵奶時間即使寶寶餓了也不可以喂他。孩子哭的時候讓他哭，免得寵壞了老要人抱！”

            　　若菱同意現代教養寶寶的觀念有些問題，尤其剛才身臨其境般地經過了寶寶出生的過程，更覺得剛出生的孩子就是需要無限的愛和撫慰。

            　　“你想想，”老人說，“你在成為受精卵的那一刹那之前，只是一個意識的存在。然後突然你進入了一個小小的細胞中，慢慢地，你有了一具每天長大的身體，但你還是在一個安全的環境當中，你感覺和周圍的東西都是合一的。”

            　　老人喝了口茶，繼續侃侃而談：“然後，你出生了，經歷過那個巨大的創傷和驚嚇，你與提供自己生命所需的源頭分離，一開始你很迷惑，不知道為什麼居然自己肚子餓了會得不到東西吃，因為你以為你與這個世界是一體的。”

            　　老人歎了口氣，“於是，我們慢慢學會了，我及我的身體和這個世界是分離的了。為了保持自我感，我們就發展出了小我，在這個世界上抓取所有我們能抓取到的東西。因為小我是如此的虛幻、脆弱，所以它需要更多的抓取、獲得，才能延續它軟弱的生命。”

            　　“原來身體是這樣讓我們與真我分開的……也不是身體的錯呀！”若菱有點像是自言自語似的。

            　　“這就是為什麼我們每個人天生就有很多無名的恐懼……”老人繼續說，“到了最後，這種無以名之的不安全感和分離感，就變成了一種存在性焦慮，成了我們每日生活的背景音樂，不停地在播放。”

            　　“啊，難怪我老覺得惴惴不安，很不喜歡自己一個人安靜地獨處。每次一個人的時候，我就想找人說話，打開電視、收音機，或是找點事情做做。原來就是不想面對這種存在性焦慮的背景聲音。”若菱有了這番領悟！

            　　“那我們這層身體的障礙怎麼樣才能去除呢？”若菱又是直截了當、一針見血地想解決問題。

            　　老人又好氣又好笑地看著她，無奈地搖搖頭，“孩子，去除不了，就像我們永遠沒有辦法除去黑暗一樣。所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣，我們所能做的，就是拿覺知之光去照亮它們。”

            　　看著若菱皺起了眉頭，老人又補充說：“在身體層面的這個部分，所謂覺知之光就是重新和我們的身體聯結。我們一般人對自己的身體只有5％的瞭解和控制，身體的95％是在潛意識的狀態下用自動導航系統在操控的。所以，找回與身體的聯結就可以幫助我們把5％的版圖擴大，找回更多的自己。”

            　　“怎樣找回與身體的聯結呢？”“跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息。”

            　　在朋友的引薦下，若菱來到了東四環邊上的一個瑜伽小屋，想諮詢一下關於練習瑜伽的事情。

            　　在老人的小屋時，臨別前老人特別交代要她選擇一些活動，讓她與自己的身體重新聯結，瑜伽就是其一。

            　　“基本上，任何能讓你專心一致、活在當下的運動，都可以幫你與身體重新聯結，所以運動本身不重要，重要的是你在做它時的心態和狀況。所以無論是跑步、快走、游泳、太極拳、氣功、瑜伽，只要你能夠專心地觀照自己的身體，這些運動都可以成為一種冥想。”

            　　而其中，與身體對話、聯結的最佳方式其實就是靜坐冥想。

            　　若菱真的是不敢想像坐在那裏不動不想的滋味，超過五分鐘她就坐不住了。她所喜愛的運動，像羽毛球、乒乓球啦，好像都不合老人的要求。

最後，若菱選了瑜伽。以前她也嘗試過瑜伽，但是覺得太慢，實在沒有耐心跟著老師“一、二、三、四、五”地保持一個姿勢停止不動。不過既然老人交代了，若菱決定還是來試試看。

            　　若菱一進瑜伽小屋，

            就覺得身心舒暢。屋內的佈置、氣氛，不禁讓她想起那個臺灣女主人的工作室。溫柔的燈光，配合著搖曳的燭光，加上一些美麗的裝飾品和靈性的音樂，若菱頓時放鬆了下來。

            瑜伽小屋的主人出來迎接若菱，她是個美麗的瑜伽老師。身材好就不用說了，白淨的皮膚，襯托著一張充滿笑意的圓臉，讓人看了就舒服。

            　　“嗨！你好！歡迎你。我是這裏的瑜伽老師，聽說你有問題想要問我？”

            　　老師的聲音很甜美，說話的時候嘴角都帶著笑意，讓若菱一下子就打開了話匣子：“是啊，嗯，我想問一下，為什麼瑜伽可以幫助我們和我們的身體聯結？”

            　　老師有一點詫異若菱提出的問題，一般人好像不會一開始就達到這個深度，不過她還是很開心有人這麼有見地。“是的，我個人覺得，瑜伽是可以讓我們重新與我們身體聯結的一個最有效、最快速的方法。”

            　　“不如你自己好好地體驗一下吧！”老師說，“你跟我來。”

            　　老師把若菱帶到隔壁的一間屋，讓她坐下來。

            　　“你伸直你的腿，挺直你的背，吸一口氣，吐氣時從胯部那裏彎曲，身體往前延伸，看你能不能用手碰到你的腳？”

            　　若菱試了試，很遺憾，她實在太僵硬了，指尖只能碰到腳踝。

            　　“沒關係，”老師早已習慣這些上班族硬邦邦的身體，“現在告訴我，你覺得哪里阻擋著你無法再向前？”

            　　“後腳筋，尤其是膝蓋後方上面那個地方……”若菱掙扎著。

            　　“好，集中你的注意力，把你的覺知帶到那個最緊繃的地方，深呼吸，每次呼氣的時候，你帶著意念和那個地方溝通，讓它放鬆一點。”老師慢慢地引導著。

            　　若菱專心地和她的雙腳腳筋“溝通”，沒多久，她居然可以向前，兩隻手握住腳板了。“哇！真神奇！”若菱興奮地叫道。

            　　“是呀！”老師贊許地看著她，“只要你關注你的身體，它就會同樣地回應你的。”

            　　她停了一下，看著若菱在揉捏自己剛才拉扯的腳筋，繼續說：“瑜伽還有一個和其他運動很大的不同，就是它的呼吸方法。像剛才，你就是用呼吸來和你的身體溝通。呼吸在瑜伽當中是自成一派，重要性比我們做的各種姿勢的體位法還來得重要呢！”

            　　“呼吸？”若菱不解地問：“不是每個人都會呼吸嗎？”

            　　“是呀，”老師笑笑，“可是呼吸做得好和做不好的人，壽命會差很多呢！”

            　　若菱半信半疑地看著她。

            　　“在瑜伽裏有一種有關呼吸的說法，那就是人的一生當中，呼吸的次數是固定有數的。所以呼吸愈慢、長的人，活得愈久。”

            　　老師看到若菱的驚訝，笑著說：“你看狗和猴子的呼吸快速急湍，所以壽命就比人類短了很多。而你看烏龜，它好幾分鐘才呼吸一次，所以可以活很久，因為它可以保持住大量的能量。”

            　　若菱想，生氣和緊張的時候，呼吸就不由自主地加快，原來不僅消耗能量，更是消耗生命的呀！

            　　“那我們怎麼樣才可以放慢自己的呼吸呢？”若菱一心想要減少自己每天的呼吸次數，好多活幾年。

            　　“有很多方法呀，對上班族來說，最有用的就是腹式呼吸了。”老師一面說著，一面教若菱吸氣的時候腹部突起，呼氣的時候腹部回縮。若菱試了好幾次，吸氣的時候不是挺胸就是抬肩，卻還是看不見自己的腹部有隆起的跡象。老師讓她躺下來試試，沒想到一躺下來真的就可以做到了。“原來如此！就有點像小baby一樣哦？”

 激勵大師的體驗分享——飲食與健康

            　　除了修習瑜伽，老人還介紹了幾個他的得意門生，建議若菱去拜訪。離開瑜伽中心以後，若菱決定一鼓作氣，開始打電話。

            　　若菱感到又興奮、又好奇。一方面很興奮終於可以找到人來一起談論老人，要不然跟老人學習的這些經驗還真是沒有人可以共同分享呢！另一方面，她很好奇，老人其他的學生不知道是什麼樣子的人。

            　　“喂？”若菱撥了老人給的第一個手機號碼，接電話的是一個年輕的充滿活力的男人聲音。“你好，我是嗯……一個老人……”若菱惶恐得不知如何描述自己。

            　　“哦！我知道了，你什麼時候過來？”男人一下子就明白了，而且單刀直入地邀請她。

            　　“我……今晚就有空……”若菱遲疑地說。

            　　“嗯……好！今晚八點怎麼樣？”聽到若菱肯定的答復，男人說了他的公司地址，然後就掛了電話，留下驚詫不已的若菱。

            　　若菱在八點的時候準時走進這個市中心的辦公大樓，來到了一家門面富麗堂皇的企業人才諮詢公司，迎面走來一個相貌英俊、兩眼炯炯有神的三十多歲男子。

            　　男人伸出手來，跟她緊緊地握了一下手，然後自我介紹：“我是李英傑！”說話的語調好像若菱應該認識他似的。

            　　若菱也自我介紹，並且仔細打量他，難怪這麼眼熟，原來他是赫赫有名的激勵演說家、培訓大師！若菱有點自慚形穢，不自覺地彎腰頷首，跟在他後面進辦公室。

            　　李英傑的辦公室氣派豪華，還好他沒有坐在高高在上的辦公桌上，而是和若菱面對面地坐在辦公室的沙發上。

            　　“為了今晚，我推掉了兩個應酬。”李英傑沒有任何不快地解釋著，“老人的事比什麼都重要，我全心全意地願意回報他，而且他介紹的都是最需要幫助的人。”李英傑的聲音低沉有力，充滿感情，果然是名嘴，一開口就讓若菱印象深刻。“他要你問我什麼？”李英傑問。

            　　“嗯，我們正談到突破身體層面的障礙……”若菱不知如何回答，只有含糊地說。“哦！身體障礙，對！”李英傑點點頭，“我當初很年輕就意氣風發，非常成功，完全和我的身體脫節了，最後嚴重到胃出血，讓我暫時不得不退出職場，休養生息。”

            　　若菱記得李英傑幾年前曾經沉寂了一段時間，最近又東山再起，而且準備進軍全中國，看來要再創事業的高峰。原來那段時間是身體不適，很多人猜測他是與合夥人鬧意見分家，才銷聲匿跡一陣子。

            　　“你想想，”李英傑用他上課演說的語調，慷慨陳詞，“一個人怎麼可能讓他自己的胃到了穿孔的地步都沒有感覺？我就是這個樣子。當時事業上也受到了很大的挫折，雙重打擊之下，我整個人意志消沉，我平常激勵別人的那一套來激勵自己可是一點用處都沒有。”他喝了口水，繼續說：“後來碰上了老人，他是那樣慈悲、有愛心，從不批判你，讓你感覺他是完完全全地接受你，沒有保留地愛你。”若菱這才明白為什麼每次看到老人都那麼的舒服，因為一個不批判、全然接受你的人，在這個世界上真的是絕無僅有。

            　　李英傑自己說著都已經感動得紅了眼眶，“他教我如何與自己的身體聯結，感受並且接納自己的情緒，覺察並且檢視自己的思想，進而打破小我所有虛假的認同……”他停留了很長一段時間，好像在回味那段學習的時光。

            　　“我覺得自己好像重新又活了一次。雖然現在我做的事情跟生病以前做的事沒什麼差別，但是生活的品質、教學的品質都已經是截然不同了！”若菱理解地點點頭。

            　　李英傑看看若菱，繼續說：“雖然我現在每天還是很庸庸碌碌地在工作，但是我每天都保持一顆喜悅和平的心，而且不會像從前那樣執著於外在的事物了。正因為如此，我的事業反而蒸蒸日上，許多好運擋都擋不住。”

遇見未知的自己 23

            　　卸下光環後的人生——健走真好！

            　　若菱這個星期努力遵守著剛學會的飲食方法，早餐通常只是一杯牛奶或優酪乳的她，現在開

            始吃得比較多。同事們都有點驚奇地看到，才十點多的時候，若菱還會抓一個活力棒或一些蘇

            打餅乾往嘴裏塞。有些人竊竊耳語，猜測若菱是不是懷孕了？

            　　若菱現在學會比較不去在意別人的眼光和評論。畢竟，一個人的大腦每秒鐘要過濾那麼多

            的資訊，因此，只看得見自己想要看到的東西；而別人拿什麼標準去過濾資訊，真的是管也管

            不著。若菱沉溺在新發現的內在世界，泰然處之。她想，無論他們說些什麼，受到影響的只是

            我們的小我而已，如果能夠接納小我的縮減和被打擊，再多的流言也不怕。

            　　這天，公司業務不算忙，若菱懷著好奇，撥通了老人給她的另一個電話，對方是位元女士，

            而且和李英傑一樣，一聽是老人介紹的，問都不問就立刻約定時間見面。

            　　傍晚，若菱稍稍提早一點下班，循址在香山邊上找到了這棟坐落在山林之內的房子。

            　　按了門鈴之後，女主人應聲開門。兩人目光觸碰，若菱一下子就愣住了，直看著女主人發

            呆。

            　　“又是一個名人，有沒有搞錯?”若菱想。女主人是昔日體壇健將，當年叱吒風雲，為國

            爭光，拿了不少國際大獎，許多人都不會忘記。“你就是若菱吧？”女主人看她發呆的樣子，

            嫣然一笑，熱情地招呼道：“進來坐吧！”

            　　若菱有點緊張地跟在她後面進屋，用眼角餘光順便打量了一下屋裏簡單的陳設和耀眼的獎

            杯。在偌大房間的一角，居然還放置著一架跑步機。然而，最引人注目的還是女主人的身段，

            雖然年過半百，卻渾身上下散發著活力。

            　　坐定了以後，女主人充滿感情地問：“老人好嗎？好長時間沒看到他了。”

            　　“很好，他讓我問候您。”若菱禮貌地問答。

            　　“你跟老人的其他門生接觸過了嗎？”女主人直截了當地進入話題。

            　　“有的，我還從他那裏得到了一份飲食養生的清單。”“不錯，身體是要好好照顧的。”

            女主人乾脆地說，“多年以前，由於事業、婚姻的雙重壓力，再加上自己的疏忽，我不知不覺

            地發福，衣服從十號尺碼，改穿十六號，腰粗腹大臀也寬，不但整個人浮腫難看，我的體力、

            健康都變差，一下子讓我警覺起來！”

            　　若菱看著她充滿自信、高瘦苗條的標準身材，真不敢相信她曾經要被列入胖子之流。

            　　“後來我碰到了老人，他教了我很多東西，對我而言，其中最重要的，當然是如何與自己

            的身體聯結。我是一個運動員，你知道，”女主人又笑了，“照理說我應該是和我的身體有很

            多聯結的，後來我才知道，年輕的時候，我只把自己的身體當成工具在使用，它是曾經在最佳

            狀態，但是我並沒有和它有什麼聯結。”

            　　“原來聯結，並不是按部就班地鍛煉這麼簡單啊！”若菱想。

            　　“我以為我就是自己的身體。我的小我和它認同了，但是卻沒有聯結。”女主人感慨地一

            歎，繼續說道：“不過，當老人告訴我一些與身體聯結的技巧和道理之後，我找到了一項我自

            己相當喜愛、也對身體相當有幫助的運動——健走。”

            　　“健走？”若菱覺得詫異，當年女主人馳騁在田徑場上，兜了一圈之後，如今居然又回到

            了老本行！

            　　“是的，健走！”女主人開始眉飛色舞，“鍛煉雙腿肌肉是預防體力衰退的最佳方法，健

            走就是最理想、效果最大的運動。”

            　　說著，她領著若菱到她的跑步機上表演：“來，我教你。”

            　　她一面大步地快走，一面雙手用力地擺動。“健走時，你要配合緩而深的呼吸，擺動你的

            雙臂，大跨步地快速前進，更可以獲得意想不到的效果。”