艾灸减肥的配方、穴位及功效之五腹部塑型(转)

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 23:25:19

艾灸减肥的配方、穴位及功效之五腹部塑型

 

生活的平淡,身材的走样,让30岁的女人有了最大的曲线遗憾——下腹部的隆起。

  1、关元:

  定位:脐下3寸。腹中线上。

  主治:有强壮和保健的作用,可增强腹部肌纤维的弹性,更可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、遗尿,小便频数,尿闭,月经不调,带下不孕等。

  2、大肠腧:

  定位:距后中线第四腰椎旁开1。5寸。

  主治:增加腰、背、腹部肌肉弹性,治疗便秘、腹胀、腹泻等。

  3、中腕:

  定位:脐上4寸。

  主治:增强胃对食物的消化和吸收能力,可治疗胃痛,呕吐,吞酸,腹胀等。

  

  操作:使用随身灸器或艾柱作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

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