神马文学网绿白配-------益母草与荷包蛋
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 11:04:32
“大姨妈”要来，不想被动的忍受痛，所以采取主动出击。除了用当归泡水喝，还煮这个吃。不止舒缓疼痛，还养血。
姐妹们一起试一下吧。
原料：
鸡蛋1个，益母草200克。
辅料：
盐适量。
做法：
1． 煎鸡蛋，益母草与洗净待用。
2． 益母草与洗净后，砂锅置火上，倒入适量清水，放入益母草，大火煮开后转小火炖熟。
3． 加少许盐后，配上鸡蛋，即可。
ps：
益母草有活血调经，止痛经、止淤滞腹胀痛等功效，鸡蛋能滋补气血，为身体提供丰富营养，与益母草煲汤，可以调理月经、缓解经痛、利水消肿、轻盈体态，还能有效提高受孕几率，是一道温润的滋补汤，但孕妇忌服。
喜欢吃甜的也可以将盐换成糖。
==============================
益母草
又名坤草、益母花等，为唇形科直立草本植物。它是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，可以活血调经，利尿消肿。全株富含硒、锰等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗疲劳的功效。它株形俊秀、叶美花妍，多生于山坡、草地、旷野、荒地或路边，尤以向阳处较多，是优良的夏季庭院赏花植物。其茎叶可食，以幼嫩植株供食用或整株煮汤供饮用，凉拌或煲汤皆宜，味道清香爽口，是营养价值很高的野生保健蔬菜。
鲜益母草为中医妇科临床常用药,主治月经不调、胎漏难产、行经腹痛及产后瘀阻等症,素有"血家圣药","经产良药"之称。
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个人博客 http://onlyanmi.blog.sohu.com
养生之道：以食为生。以食为养。
以药入汤，以食为主是一种调养的好方法。
姐妹们一起试一下吧。
原料：
鸡蛋1个，益母草200克。
辅料：
盐适量。
做法：
1． 煎鸡蛋，益母草与洗净待用。
2． 益母草与洗净后，砂锅置火上，倒入适量清水，放入益母草，大火煮开后转小火炖熟。
3． 加少许盐后，配上鸡蛋，即可。
ps：
益母草有活血调经，止痛经、止淤滞腹胀痛等功效，鸡蛋能滋补气血，为身体提供丰富营养，与益母草煲汤，可以调理月经、缓解经痛、利水消肿、轻盈体态，还能有效提高受孕几率，是一道温润的滋补汤，但孕妇忌服。
喜欢吃甜的也可以将盐换成糖。
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益母草
又名坤草、益母花等，为唇形科直立草本植物。它是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，可以活血调经，利尿消肿。全株富含硒、锰等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗疲劳的功效。它株形俊秀、叶美花妍，多生于山坡、草地、旷野、荒地或路边，尤以向阳处较多，是优良的夏季庭院赏花植物。其茎叶可食，以幼嫩植株供食用或整株煮汤供饮用，凉拌或煲汤皆宜，味道清香爽口，是营养价值很高的野生保健蔬菜。
鲜益母草为中医妇科临床常用药,主治月经不调、胎漏难产、行经腹痛及产后瘀阻等症,素有"血家圣药","经产良药"之称。
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养生之道：以食为生。以食为养。
以药入汤，以食为主是一种调养的好方法。