经期能喝益母草吗

益母草辛散苦泄，有活血调经、利尿消肿的作用，是女性经产病的重要用药。益母草也要对症用才有效。中医讲“异病同治”，也就是说，只要是淤血阻滞引起的月经不调、痛经、闭经、产后淤阻腹痛等病证，都可以用益母草治疗。淤血的主要表现有月经有血块、腹痛，舌上有淤点淤斑。

　　而月经过少的常见证型有血虚、肾虚、血淤等。如果经血量少色淡，伴有乏力、没精神、面色萎黄、口唇色淡，或有小腹空坠感等表现的，多属于血虚型;若伴有小腹冷痛、或腰酸痛、夜尿多，多属肾虚;若月经量少、颜色暗红、有血块，常伴有腹痛，则多属于血淤型。血虚或肾虚的患者用益母草，会伤其正气，不但不能治病，反而可能加重症状。但血淤型月经过少选用益母草时也要注意，该药久用会伤正气，需“中病即止”。即一旦月经量改善，就不要一直吃了。

　　另外，现代研究发现，益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，因此，孕期要忌用。目前市场上含益母草的剂型有很多，如

　　另外，在服用益母草药品时，需注意不要与下面药物同服：

　　1、 不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用，能降低甚至逆转肾上腺素的作用。

　　2、 不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量，减慢心率，可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。

　　3、 不宜与阿托品同用。减弱益母草的降压作用。

益母草膏、益母草颗粒、益母草片等，各种药品的有效成分各不相同，故患者应在医生指导下，视具体药品并参考病情变化而定。  可以经期服用

益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经
，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母
草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及
动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力
，同时能提高其紧张度和收缩率。

治痛经
益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药
渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出
血
益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，
吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

治产后腹痛
益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。

治恶露不绝
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。
益母草还有美容的功效。据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由
益母草烧成灰精制而成的美容佳品。具体制法是：将益母草全株用清水洗净，沥干水分
，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火
煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放
入瓷瓶中，密闭备用。用以敷面有润肌之效。

益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以
及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增
生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。  月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。
引起月经不调的原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。
每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！
罪魁祸首一：压力
每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。
医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
温馨小贴士
1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪魁祸首二：贪凉
许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。
专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士
1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
罪魁祸首三：电磁波
呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨小贴士
1.日常操作电脑时，要做好防护。
2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。
3.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
罪魁祸手首四：便秘
朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗？
专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士
1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。
3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
罪魁祸首五：滥用药
英子平时总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。
专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
温馨小贴士
1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。
2.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。
罪魁祸首六：蹦迪
王可是都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，但更令王可惊奇的是，月经的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，这倒底是怎么回事呢
专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响
温馨小贴士
尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。
罪魁祸首七：吸烟
璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾，后因连续几个月的月经不调到医院诊治，最后医生给她开出的药方是：戒烟。这使她惊讶极了。
专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士
1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。
2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

月经不调治疗的饮食宜忌
1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。
◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）
◎热咖啡和热茶一般没有限制。
3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
（二）月经不调治疗的平时注意事项
1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
（三）月经不调治疗的注意事项
1．月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
2．月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。
3．月经不调治疗期间，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等），请告知医师。
4．月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。
5．调经须较长时间配合，请耐心服用药物。
经推后

病因症状

月经周期延晚一周以上称为月经后期。月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月

经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分，如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕，

腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀

痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁，则是血瘀气滞的实证。本症自

疗采用补与通两种方法。



自疗注意事项

(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周

期再作定论。

(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、

蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴

等。

(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。

(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵

抗能力。

(5)减少房事。



自治疗法

1.成药自疗法

(1)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，温水送吞。

(2)复方胎盘片，每次4片，每日3次，温水送吞。

(3)调经活血片，每次5片，每日3次，温水送吞。用于血瘀气滞者。

2.验方自疗法

(1)月季花15克、生姜3片，煎汤，每日1剂，分2次服。

(2)益母草30克、白术12克、白芍12克，煎服，每日1剂，分2次服。

(3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊

)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服，每日1剂。用于肾虚血亏者。

3.饮食自疗法

鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克，红枣15克，先将药另包，
加佐料烹调食用。

(2)黑大豆、山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂。

(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克，加去南白药3克、葱、姜、黄酒

(50克)烹制食用。

4.外治自疗法

(1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴，隔天调换。

关元穴：肚脐下三寸处。三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。足

三里穴：外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。

(2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好。

(3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10

克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定。晚上用热水袋加温20分

钟。每日换1次。



避免误诊

偶见经期已过，不宜用药猛攻通经，否则易使机体受伤，经量大增，损耗阴血。

月经过期，忽略怀孕可能，误用活血通经药易导经推后

病因症状

月经周期延晚一周以上称为月经后期。月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月

经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分，如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕，

腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀

痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁，则是血瘀气滞的实证。本症自

疗采用补与通两种方法。



自疗注意事项

(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周

期再作定论。

(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、

蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴

等。

(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。

(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵

抗能力。

(5)减少房事。



自治疗法

1.成药自疗法

(1)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，温水送吞。

(2)复方胎盘片，每次4片，每日3次，温水送吞。

(3)调经活血片，每次5片，每日3次，温水送吞。用于血瘀气滞者。

2.验方自疗法

(1)月季花15克、生姜3片，煎汤，每日1剂，分2次服。

(2)益母草30克、白术12克、白芍12克，煎服，每日1剂，分2次服。

(3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊

)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服，每日1剂。用于肾虚血亏者。

3.饮食自疗法

鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克，红枣15克，先将药另包，
加佐料烹调食用。

(2)黑大豆、山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂。

(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克，加去南白药3克、葱、姜、黄酒

(50克)烹制食用。

4.外治自疗法

(1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴，隔天调换。

关元穴：肚脐下三寸处。三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。足

三里穴：外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。

(2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好。

(3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10

克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定。晚上用热水袋加温20分

钟。每日换1次。



避免误诊

偶见经期已过，不宜用药猛攻通经，否则易使机体受伤，经量大增，损耗阴血。

月经过期，忽略怀孕可能，误用活血通经药易导经推后

病因症状

月经周期延晚一周以上称为月经后期。月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月

经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分，如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕，

腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀

痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁，则是血瘀气滞的实证。本症自

疗采用补与通两种方法。



自疗注意事项

(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周

期再作定论。

(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、

蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴

等。

(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。

(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵

抗能力。

(5)减少房事。



自治疗法

1.成药自疗法

(1)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，温水送吞。

(2)复方胎盘片，每次4片，每日3次，温水送吞。

(3)调经活血片，每次5片，每日3次，温水送吞。用于血瘀气滞者。

2.验方自疗法

(1)月季花15克、生姜3片，煎汤，每日1剂，分2次服。

(2)益母草30克、白术12克、白芍12克，煎服，每日1剂，分2次服。

(3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊

)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服，每日1剂。用于肾虚血亏者。

3.饮食自疗法

鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克，红枣15克，先将药另包，
加佐料烹调食用。

(2)黑大豆、山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂。

(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克，加去南白药3克、葱、姜、黄酒

(50克)烹制食用。

4.外治自疗法

(1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴，隔天调换。

关元穴：肚脐下三寸处。三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。足

三里穴：外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。

(2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好。

(3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10

克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定。晚上用热水袋加温20分

钟。每日换1次。



避免误诊

偶见经期已过，不宜用药猛攻通经，否则易使机体受伤，经量大增，损耗阴血。

月经过期，忽略怀孕可能，误用活血通经药易导致流产。

您可能会感兴趣 来月经时是可以喝益母草的,一般月经推迟或提前七天属于正常.受环境改变,情绪波动,学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期,一些器质性病变也会造成月经延期.建议放松心情,严密观察,如有不适及时检查.
正常女性的月经在2-7天,经量在50-80毫升,如果时间少于2日,经量少于30ml,通常认为是月经过少.引起月经减少的原因有很多,如：内分泌失调,先天性子宫发育不良,卵巢发育不全,子宫内膜结核,宫腔积脓,节食减肥影响正常月经的.如果发现异常建议及时去医院做检查.
经期注意事项：1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质. 定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适.2. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪;可改喝大麦茶,薄荷茶.避免吃太热,太冰温度变化太大的食物. 3.有大失血情形的女性,应多摄取菠菜,蜜枣,红菜(汤汁是红色的菜),葡萄干等高纤质食物来补血.4.即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶,小鱼干等钙质丰富的食品.改善经期的不适,除了必须注意日常饮食外,月经期间还必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调. 除此,还要避免游泳,冷水浴,盆浴及剧烈的运动,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快. 你的情况,在月经期间可以和益母草的,效果还非常的好益母草,,效用对活血调经,利水,证治,淤血阻滞,月经不调,经前腹涨痛,经来过少,产后淤血腹痛及跌打损伤疼痛.效果都比较好,你在月经期间还应注意经期卫生,经期卫生的主要内容有：
1.注意卫生,防止感染：应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换.
2.注意保暖,避免寒冷刺激：如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经.
3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.
4.避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 .
月经期间有清水清洗外阴就好,不要用洗剂