为什么站着说话就不腰痛?
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/02 08:30:45
为什么站着说话就不腰痛?
很多人有这样的苦恼:坐不住,因为坐一会儿就腰痛。这是因为当人站着时,腹部的肌肉处于收缩状态,当腹肌绷紧时,会使腹腔容积缩小,内容物不变,压力就会增高。如同一个打足了气的篮球上面可以站人一样,腹压增高后,我们头部、上肢、躯干的重量可以直接通过腹腔向下传递至骨盆、下肢。
长时间承受这样大的重量,腰痛就难以避免了。
对于很多上班族来说,腰痛发生了,理所当然的去大医院骨科看,照完X光片,医生会说“骨头没事儿”。但是疼痛依然存在,唯一的办法就是吃止痛药或者奔波在各大医院之间。
其实腰痛主要是肌肉的问题,尤其是局部稳定肌。局部稳定肌一般位于人体的内层,紧紧围绕在关节周围,作用主要就是保护关节。由于长期缺乏运动,局部稳定肌就会萎缩无力而无法保护关节,虽然运动自如,但关节周围却疼痛难耐。
因此对于多数人来说,每天快走半小时,时速六公里,或在健身房里骑动感单车直到出汗,坚持两到三个月就能得到明显缓解。
为什么站着说话就不腰痛?
不说话就可以打电话的新技术
浑身发麻:不讲“日本汉语”就不能说话?
香港人为什么就不抱怨房价高
为什么不改革就没有出路!
腰痛不一定就关“肾脏”的事
为什么个别官员一说话,老百姓就发笑? - 新华博客 - News Blog
韩寒:书卖得好,就可以站着说话不腰疼(中国青年报 2008-10-7)
三七开的理论,对阿扁为什么就不好使?
我可以不说话
不说话新闻一条
不说话便知病
不说话的图片
腰痛、腰椎间盘突出就找膀胱经
为什么中国官员不会“说话”
陈文茜痛批韩寒:说话就像放屁
陈文茜痛批韩寒:说话就像放屁
为什么不?
聊天不说话的图片
香港人为什么就不抱怨房价高 是有原因的
香港人为什么就不抱怨房价高 是有原因的
要涨价就涨三十倍:不知道为什么西式民主没有挽救韩国市场?
美国到底欠了多少债?为什么美国就不破产?
中国人说话的声音为什么特别大?