潜伏的致癌饮食和四大隐形杀手

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 16:36:23
防癌食物可分为8大类
        1.洋葱类:大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等;
  2.十字花科:花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;
  3.坚果和种子:核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;
  4.谷类:玉米、燕麦、米、小麦等;
  5.荚豆类:黄豆、青豆、豌豆等;
  6.水果:柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果;
  7.茄科:番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜;
  8.状花科:胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
 
转自:中华素食网
原文地址:http://www.chinavegan.com/2009/welcome_to_china_vegan@20090417063714.htm